{"id":1214,"date":"2016-05-04T17:27:11","date_gmt":"2016-05-04T17:27:11","guid":{"rendered":"https:\/\/ceoofyour.life\/?p=1214"},"modified":"2020-10-31T14:33:58","modified_gmt":"2020-10-31T14:33:58","slug":"how-light-are-you","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2016\/05\/how-light-are-you\/","title":{"rendered":"\u00c0 quel point \u00eates-vous \u201c l\u00e9ger \u201d ?"},"content":{"rendered":"

\u201cVoyagez l\u00e9ger, vivez l\u00e9ger, r\u00e9pandez la lumi\u00e8re, soyez la lumi\u00e8re.<\/strong><\/em>\u201d\u00a0\u2013 Yogi Bhajan\u00a0\u00bb<\/p>\n

Lorsque j'ai vu cette citation pour la premi\u00e8re fois, j'ai dit : \u201cWaouh, c'est une belle fa\u00e7on de vivre<\/em>.\u00c0 l'\u00e9poque, je ne le comprenais qu'intellectuellement. Logiquement, cela paraissait logique. Je ne sais pas pour vous, mais pour saisir pleinement quelque chose, j'ai besoin de le ressentir et de le vivre dans chaque cellule de mon corps. La logique seule ne suffit pas.<\/p>\n

Mais la logique me disait que je n'int\u00e9grais pas pleinement la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 \u00e0 ma vie. Je souffrais de stress et d'une surcharge de travail. Je savais qu'il me fallait approfondir cette notion de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<\/p>\n

J'ai d\u00e9cid\u00e9 que je devais vivre pleinement cette citation par moi-m\u00eame.<\/p>\n

J'ai d\u00e9cid\u00e9 de partir en voyage sac au dos avec mon petit ami en Europe.<\/p>\n

J'ai d\u00e9cid\u00e9 de le faire\u2026 en douceur.<\/p>\n

Voyagez l\u00e9ger<\/strong><\/p>\n

\u201c Voyagez l\u00e9ger. \u201d Eh bien. Que<\/em> C'est quelque chose. Pour la premi\u00e8re fois de ma vie, je devais voyager l\u00e9ger. Notre objectif \u00e9tait de parcourir le plus de kilom\u00e8tres possible chaque jour. Chaque gramme de plus dans mon sac pouvait signifier moins de kilom\u00e8tres parcourus. Qu'est-ce qui comptait le plus pour moi\u00a0? Atteindre cet objectif ou emporter plus d'affaires\u00a0?<\/p>\n

Je m'\u00e9tais engag\u00e9e \u00e0 voyager l\u00e9ger, et je l'ai fait. Je n'avais jamais emport\u00e9 aussi peu de bagages de ma vie ! Un pantalon, un short, trois hauts, mes articles de toilette et\u2026 c'est tout ! Croyez-le ou non, c'\u00e9tait g\u00e9nial.<\/p>\n

Voyager l\u00e9ger a v\u00e9ritablement enrichi notre exp\u00e9rience. Tout d'abord, cela nous a permis de marcher entre 20 et 25 km par jour. Ensuite, le fait d'avoir si peu de v\u00eatements nous a oblig\u00e9s \u00e0 fr\u00e9quenter les laveries automatiques, o\u00f9 nous avons pu nous immerger pleinement dans la culture locale. C'\u00e9tait bien plus enrichissant que de passer tout notre temps au milieu d'autres touristes. C'est une exp\u00e9rience que je n'aurais jamais v\u00e9cue si je n'avais pas fait le choix de voyager l\u00e9ger !<\/p>\n

Lumi\u00e8re vive<\/strong><\/p>\n

Mon exp\u00e9rience de voyage l\u00e9ger m'a fait r\u00e9fl\u00e9chir : \u201c Pourquoi ne pas vivre plus l\u00e9g\u00e8rement, tout le temps ? Ai-je vraiment besoin de tout ce que j'ach\u00e8te ? De quoi ai-je vraiment besoin ? \u201d<\/p>\n

En pr\u00e9parant mon maquillage, je n'ai emport\u00e9 que deux fards \u00e0 paupi\u00e8res. Pour quelqu'un qui a travaill\u00e9 dans les cosm\u00e9tiques, c'est une erreur monumentale. Apr\u00e8s tout, on \u201c a besoin \u201d d'une v\u00e9ritable \u201c garde-robe \u201d de fards \u00e0 paupi\u00e8res pour tous les jours et toutes les occasions. Du moins, c'est ce qu'on nous apprenait \u00e0 l'\u00e9poque, pour booster les ventes. Mais je n'en ai pris que deux. Et m\u00eame deux, c'\u00e9tait de trop. J'ai tellement transpir\u00e9 que mon maquillage a coul\u00e9 en un rien de temps ! Non seulement je n'avais pas besoin d'une telle quantit\u00e9 de fards \u00e0 paupi\u00e8res, mais en plus, c'\u00e9tait vraiment trop peu.<\/p>\n

Qu'est-ce qui d\u00e9termine vraiment nos besoins ? Saviez-vous que 991 % de vos pens\u00e9es ne vous appartiennent pas vraiment, mais sont influenc\u00e9es par votre environnement ? Combien de choses portons-nous en nous sans en avoir r\u00e9ellement besoin ?<\/p>\n

Voici ce que j'ai appris\u00a0: arr\u00eatez d'\u00e9couter ce que les autres disent que vous \u201c\u00a0avez besoin\u00a0\u201d. Avant chaque achat, demandez-vous si cela contribuera \u00e0 vous faire vivre une vie vraiment riche de sens. Vous serez surpris de voir \u00e0 quel point la r\u00e9ponse est souvent non\u00a0!<\/p>\n

Sois la lumi\u00e8re<\/strong><\/p>\n

Je modifierais l\u00e9g\u00e8rement la citation originale pour dire\u00a0: \u201c\u00a0Voyagez l\u00e9ger, vivez l\u00e9ger, soyez la lumi\u00e8re, r\u00e9pandez la lumi\u00e8re.\u00a0\u201d Personnellement, je crois qu\u2019il faut s\u2019approprier pleinement quelque chose, le comprendre, \u00eatre <\/em>avant que vous puissiez le r\u00e9pandre.<\/p>\n

\u00c0 ce stade de mon cheminement vers une vie plus l\u00e9g\u00e8re, j'avais le sentiment de comprendre pleinement comment voyager l\u00e9ger et vivre l\u00e9ger.<\/p>\n

Il \u00e9tait temps d'\u00eatre la lumi\u00e8re.<\/p>\n

Je dois dire que sortir de son environnement quotidien, voir des choses diff\u00e9rentes, rencontrer des gens diff\u00e9rents, s'ouvrir \u00e0 de nouvelles exp\u00e9riences\u2026 cela ouvre v\u00e9ritablement l'esprit et vous \u00e9claire.<\/p>\n

En Espagne et au Portugal, tout ferme l'apr\u00e8s-midi pour la sieste. Quelle chance ! Ces gens savent vraiment d\u00e9connecter, se reposer et recharger leurs batteries pour le reste de la journ\u00e9e. Pourquoi, en Am\u00e9rique du Nord, nous effor\u00e7ons-nous d'\u00eatre constamment \u201c connect\u00e9s \u201d ? Pourquoi n'avons-nous pas int\u00e9gr\u00e9 l'importance de prendre soin de soi ? Nous pourrions certainement apprendre deux ou trois choses des Europ\u00e9ens en mati\u00e8re de bien-\u00eatre :-)<\/p>\n

J'ai aussi d\u00e9couvert Airbnb. Mon copain insistait pour essayer Airbnb plut\u00f4t que les h\u00f4tels. J'h\u00e9sitais. Et si l'endroit n'\u00e9tait pas propre\u00a0? J'avais v\u00e9cu quatre ans dans les Cara\u00efbes, o\u00f9 j'avais d\u00e9velopp\u00e9 une phobie des cafards, ce qui fait de la propret\u00e9 ma priorit\u00e9 absolue\u00a0:-)<\/p>\n

J'ai d\u00e9cid\u00e9 que pour \u00eatre une source d'inspiration, je devais affronter mes peurs des cafards et de la salet\u00e9, et tenter l'exp\u00e9rience Airbnb. Si \u00e7a ne me plaisait pas, au moins j'aurais essay\u00e9.<\/p>\n

Eh bien, devinez quoi ? J'ai ador\u00e9 !.<\/p>\n

L'endroit \u00e9tait propre. Situ\u00e9 dans un quartier de Lisbonne habit\u00e9 uniquement par les locaux, nous avons pu faire nos courses dans les supermarch\u00e9s du coin et nous impr\u00e9gner de la culture locale. La cuisine regorgeait d'\u00e9pices portugaises, ce qui nous a permis de nous amuser \u00e0 d\u00e9couvrir une nouvelle cuisine.<\/p>\n

Le lendemain matin, \u00e0 mon r\u00e9veil, je suis rest\u00e9e allong\u00e9e dans mon lit. J'\u00e9coutais les sons qui m'entouraient : les conversations des Portugais dans la rue, le chant des oiseaux, les ouvriers du b\u00e2timent qui commen\u00e7aient leur journ\u00e9e. Je voyais la lumi\u00e8re du soleil filtrer \u00e0 travers les volets en bois. Je savourais chaque respiration. J'avais m\u00eame l'impression de respirer un air plus pur. J'ai regard\u00e9 mon merveilleux petit ami et j'\u00e9tais si reconnaissante pour tout ce qui se passait \u00e0 cet instant. J'avais le sentiment de vivre pleinement. J'avais le sentiment d'\u00eatre vraiment pr\u00e9sente et de profiter de chaque instant. Pour la premi\u00e8re fois de ma vie, j'ai ressenti une telle paix, un tel calme. Je sentais vraiment, au plus profond de moi, que j'\u00e9tais enti\u00e8re. Que j'\u00e9tais vivante. Que j'\u00e9tais la lumi\u00e8re.<\/p>\n

Quand je me suis enfin lev\u00e9e, je suis all\u00e9e \u00e0 la cuisine. J'avais l'impression que l'Univers confirmait mes pens\u00e9es\u00a0: \u00eatre pleinement connect\u00e9e \u00e0 moi-m\u00eame, \u00e0 ma lumi\u00e8re int\u00e9rieure. Me sentir enti\u00e8re. \u00c0 ce moment pr\u00e9cis, j'ai trouv\u00e9 une \u00e9pice dans la cuisine appel\u00e9e \u201c\u00a0M\u00e9lissa\u00a0\u201d.\u201d<\/p>\n

<\/p>\n

Comment pourrait-il \u00eatre encore plus l\u00e9ger ?<\/p>\n

R\u00e9pandez la lumi\u00e8re<\/strong><\/p>\n

Je me suis promis de toujours me souvenir de ce moment \u00e0 Lisbonne. De cette s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, de ce bonheur profond, de cette pl\u00e9nitude. Je voulais rayonner de cette lumi\u00e8re, de cette paix int\u00e9rieure, et la transmettre \u00e0 tous ceux qui m'entourent, quoi qu'il arrive.<\/p>\n

C'\u00e9tait un engagement assez important. Juste avant de partir en voyage, j'\u00e9tais tellement stress\u00e9e par le lancement. mon programme en ligne<\/a>. Je ne me sentais ni l\u00e9g\u00e8re ni connect\u00e9e. Je dois l'avouer, les nuits et les week-ends de travail m'ont \u00e9puis\u00e9e. J'ai jur\u00e9 que cela ne se reproduirait plus. Je ne me couperais plus de cette lumi\u00e8re. Si jamais je me sentais \u00e0 nouveau d\u00e9connect\u00e9e, je me souviendrais de ce moment \u00e0 Lisbonne. Je me suis engag\u00e9e \u00e0 apporter cette lumi\u00e8re dans tous les aspects de ma vie et \u00e0 tous ceux qui m'entourent \u2013 amis, famille, clients et communaut\u00e9 \u2013 et \u00e0 aider le plus grand nombre de personnes possible \u00e0 rayonner davantage chaque jour.<\/p>\n

Je crois sinc\u00e8rement que lorsqu'on se sent l\u00e9ger, on se sent libre. Plus on se sent l\u00e9ger, plus on est sur la bonne voie.<\/p>\n

Alors\u2026 \u00e0 quel point \u00eates-vous \u201c l\u00e9ger \u201d ? Comment pouvez-vous \u00eatre plus \u201c l\u00e9ger \u201d dans votre vie et votre travail ? Comment pouvez-vous trouver cet espace de calme et de connexion, pour rester sur la bonne voie ?<\/p>\n

Si vous avez besoin d'aide \u00e0 ce sujet, je vous invite \u00e0 contactez-moi<\/a>.<\/p>\n

Je te souhaite d'\u00eatre le PDG de ta vie !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201d Voyagez l\u00e9ger, vivez l\u00e9ger, r\u00e9pandez la lumi\u00e8re, soyez la lumi\u00e8re. \u201c \u2013 Yogi Bhajan. Lorsque j'ai d\u00e9couvert cette citation, je me suis dit : \u201d Waouh, quelle belle philosophie de vie ! \u2018 \u00c0 l'\u00e9poque, je ne la comprenais qu'intellectuellement. Logiquement, cela paraissait logique. Je ne sais pas pour vous, mais pour saisir pleinement quelque chose, j'ai besoin de le ressentir et de le vivre dans chaque cellule de mon corps. 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