{"id":3603,"date":"2019-11-19T08:00:14","date_gmt":"2019-11-19T08:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/ceoofyour.life\/?p=3603"},"modified":"2020-01-12T03:01:07","modified_gmt":"2020-01-12T03:01:07","slug":"how-dropping-your-masks-helps-you-thrive-at-work","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2019\/11\/how-dropping-your-masks-helps-you-thrive-at-work\/","title":{"rendered":"Comment le fait de baisser son masque vous aide \u00e0 vous \u00e9panouir au travail"},"content":{"rendered":"

Dites-moi\u2026 Avez-vous un \u201c moi au travail \u201d et un \u201c moi \u00e0 la maison \u00bb\u00a0? La plupart d\u2019entre nous en ont un\u00a0! C\u2019est notre image professionnelle, le masque que nous portons, celui de ce que nous pensons devoir \u00eatre. En r\u00e9alit\u00e9, beaucoup d\u2019entre nous portent des masques dans toutes sortes de situations\u00a0: dans nos relations, au sein de notre communaut\u00e9, avec nos familles, etc. Mais l\u2019image professionnelle est sans doute la plus connue, et celle que nous justifions le plus facilement.<\/p>\n

Notre image professionnelle peut se traduire par la d\u00e9termination, l'ambition, ou d'autres qualit\u00e9s li\u00e9es au professionnalisme. Nous sacrifions parfois d'autres aspects int\u00e9ressants, originaux ou fascinants de notre personnalit\u00e9 afin de pr\u00e9server les apparences et de nous int\u00e9grer.<\/p>\n

Le truc, c'est que\u2026 vous n'avez qu'un seul vrai moi authentique !<\/strong> Le moi qui est pleinement vous et align\u00e9 sur vos v\u00e9ritables convictions.<\/p>\n

Tenter de se scinder en diff\u00e9rentes personnalit\u00e9s est \u00e9puisant. On d\u00e9pense l'essentiel de son \u00e9nergie \u00e0 entretenir ces \u201c\u00a0moi\u00a0\u201d pour plaire aux autres ou obtenir leur approbation, au lieu de cultiver un moi entier, source de joie et d'\u00e9panouissement, et dans lequel on se sent bien. Beaucoup pensent pouvoir se dissocier de diff\u00e9rents aspects de leur vie. C'est possible pendant un certain temps. Mais en r\u00e9alit\u00e9, vous n'\u00eates qu'une seule et m\u00eame personne. \u00c0 terme, le fait de compartimenter son \u00eatre en diff\u00e9rentes cat\u00e9gories se r\u00e9v\u00e8le contre-productif si nous ne sommes pas en accord avec qui nous sommes vraiment.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Le r\u00e9sultat ? La mis\u00e8re. L'\u00e9puisement. La maladie. Les conflits. Le stress.<\/strong> Une lutte int\u00e9rieure qui vous ronge, laissant votre \u00e2me aspirer \u00e0 autre chose.<\/p>\n

Et c'est un ph\u00e9nom\u00e8ne omnipr\u00e9sent. Des cultures d'entreprise enti\u00e8res se forment autour d'engagements inconscients \u00e0 pr\u00e9server les apparences pour \u00eatre accept\u00e9 et valoris\u00e9. L'atmosph\u00e8re au travail devient morose, pesante et stressante. On peut certes accomplir ses t\u00e2ches, mais c'est un sacrifice immense que de r\u00e9primer sa v\u00e9ritable personnalit\u00e9.<\/p>\n

Ce sacrifice ? Le bonheur. Et, comme corollaire du malheur, la cr\u00e9ativit\u00e9, l'ing\u00e9niosit\u00e9, l'engagement, l'enthousiasme, la collaboration et toutes ces merveilleuses qualit\u00e9s qui propulsent les entreprises vers de nouveaux sommets et qui se r\u00e9v\u00e8lent pleinement lorsque nous sommes nous-m\u00eames, authentiques et de la meilleure fa\u00e7on qui soit.<\/p>\n

Laissez-moi vous raconter une histoire. Il y a des ann\u00e9es, je travaillais dans une start-up qui connaissait des difficult\u00e9s financi\u00e8res. L'atmosph\u00e8re y \u00e9tait pesante et morose.<\/p>\n

\u00c0 l'\u00e9poque, je travaillais avec un chaman qui m'a expliqu\u00e9 que si l'on se sent toujours d\u00e9prim\u00e9, l\u00e9thargique ou mal en point dans un lieu, cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 une \u00e9nergie n\u00e9gative stagnante qui doit \u00eatre \u00e9vacu\u00e9e.<\/p>\n

Ou estomp\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 vu quelqu'un agiter un fagot de feuilles ou de bois fumant dans une pi\u00e8ce\u00a0? C'est la purification par la fum\u00e9e. C'est une pratique ancestrale qui repose sur l'id\u00e9e que l'\u00e9nergie peut stagner et que certains types de fum\u00e9e, utilis\u00e9s d'une mani\u00e8re particuli\u00e8re, peuvent la dissiper et faire entrer une \u00e9nergie positive. Vous pouvez en savoir plus ici<\/a>.<\/p>\n

C'est une chose en laquelle je crois. Mais je sais que beaucoup sont sceptiques quant aux pratiques alternatives, voire les consid\u00e8rent comme compl\u00e8tement folles, alors je n'avais jamais abord\u00e9 cet aspect de ma personnalit\u00e9 au travail.<\/p>\n

Je croyais aussi que la purification par la fum\u00e9e pouvait am\u00e9liorer l'\u00e9nergie du b\u00e2timent. Alors un matin, je suis arriv\u00e9e t\u00f4t au travail pour effectuer une c\u00e9r\u00e9monie de purification avant l'arriv\u00e9e de quiconque.<\/p>\n

J'\u00e9tais l\u00e0, avec une bougie allum\u00e9e et un b\u00e2ton de palo santo, quand l'un des fondateurs de l'entreprise est entr\u00e9\u00a0! La surprise s'est lue sur nos visages. J'ai l\u00e2ch\u00e9\u00a0: \u201c\u00a0Je suis simplement en train d'\u00e9liminer les \u00e9nergies n\u00e9gatives pour que notre lieu de travail soit plus harmonieux et prosp\u00e8re.\u00a0\u201d<\/p>\n

Il m'a regard\u00e9 comme si j'\u00e9tais fou et a dit : \u201c OK\u2026 Nous avons une r\u00e9union importante avec des investisseurs potentiels ce matin, donc je dois aller me pr\u00e9parer. \u201d<\/p>\n

Oh non.<\/p>\n

Qu\u2019avais-je fait\u00a0? J\u2019ai termin\u00e9 la c\u00e9r\u00e9monie et commenc\u00e9 ma journ\u00e9e de travail en me demandant ce qu\u2019il pouvait bien penser.<\/p>\n

Quelques heures plus tard, il est pass\u00e9 et a dit : \u201c Melissa, quel que soit le sortil\u00e8ge que tu pratiques, continue ! \u201d<\/p>\n

C'\u00e9tait inattendu !\u00a0<\/strong><\/p>\n

Il a poursuivi : \u201c Notre r\u00e9union s'est tr\u00e8s bien d\u00e9roul\u00e9e. Les investisseurs ont accept\u00e9 de nous accorder un investissement important. \u201d<\/p>\n

Oh l\u00e0 l\u00e0 ! J'\u00e9tais si heureuse, si excit\u00e9e, si soulag\u00e9e.<\/p>\n

Oui, la rumeur courait au bureau que je faisais des trucs bizarres, mais les gens se contentaient de rire et me disaient de bien penser \u00e0 faire des purifications avant les r\u00e9unions importantes !<\/p>\n

Waouh ! J'ai eu le courage de tenter quelque chose de diff\u00e9rent, qui aurait pu se retourner contre moi, mais au contraire, \u00e7a a donn\u00e9 d'excellents r\u00e9sultats. Mieux encore, c'\u00e9tait vraiment, sinc\u00e8rement, authentiquement moi.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00c0 partir de ce jour, m\u00eame si les gens me trouvaient bizarre et anticonformiste, ils disaient ressentir toujours une bonne ambiance en ma pr\u00e9sence et avaient confiance dans le fait que je d\u00e9gageais une \u00e9nergie et des intentions positives.<\/p>\n

J'ai progressivement commenc\u00e9 \u00e0 m'impliquer davantage chaque jour.<\/p>\n

Laisser tomber ce \u201c moi professionnel \u201d et me r\u00e9v\u00e9ler pleinement moi-m\u00eame \u00e9tait exaltant. Cela m'a permis d'atteindre un niveau insoup\u00e7onn\u00e9 et a procur\u00e9 de la joie \u00e0 moi-m\u00eame, \u00e0 mon entourage et \u00e0 l'entreprise. Cela a ouvert la voie \u00e0 une nouvelle fa\u00e7on d'\u00eatre et \u00e0 des possibilit\u00e9s insoup\u00e7onn\u00e9es.<\/p>\n

La purification par la fum\u00e9e a-t-elle chang\u00e9 l'entreprise\u00a0? Peut-\u00eatre, peut-\u00eatre pas. Ce dont je suis s\u00fbre, c'est qu'\u00e0 l'instant o\u00f9 j'ai cess\u00e9 de gaspiller mon \u00e9nergie \u00e0 soigner les apparences et \u00e0 laisser rayonner ma singularit\u00e9, j'ai trouv\u00e9 l'\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour me surpasser, et cela a eu un impact positif consid\u00e9rable sur mon entourage. Lorsque l'on exploite ses forces, que l'on est en accord avec sa v\u00e9ritable nature, on est non seulement plus heureux, mais aussi plus cr\u00e9atif, plus productif et plus investi dans tout ce que l'on entreprend.<\/p>\n

Posez-vous la question\u00a0:<\/b><\/p>\n

\u201c Quelle contribution unique ou quelle essence de moi-m\u00eame aimerais-je mettre en avant ? Est-ce que je le fais ? \u201d<\/em><\/p>\n

Si oui, tant mieux ! Sinon, demandez\u2026<\/p>\n

\u201c Qu\u2019est-ce qui me retient ? \u201d<\/em><\/p>\n

Affrontez vos peurs<\/a> Affrontez-les de front, pour qu'ils n'aient aucun pouvoir sur vous et ne vous emp\u00eachent pas de r\u00e9v\u00e9ler le meilleur de vous-m\u00eame.<\/p>\n

Maintenant, demandez\u2026\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u201c Que dois-je faire pour faire ressortir cette partie de moi ? \u201d\u00a0<\/em><\/p>\n

Avez-vous besoin de parler \u00e0 un responsable, aux RH, \u00e0 un coach, \u00e0 un th\u00e9rapeute, \u00e0 un praticien de bien-\u00eatre\u2026 \u00e0 quelqu'un d'autre\u00a0? Ou s'agit-il simplement de prendre l'intention d'agir par vous-m\u00eame chaque jour\u00a0? Par exemple, vous pourriez partager une id\u00e9e que vous n'oseriez pas exprimer d'ordinaire, demander spontan\u00e9ment des retours, reconna\u00eetre les efforts d'un coll\u00e8gue, consacrer 20\u00a0minutes \u00e0 un projet personnel, solliciter un entretien avec votre responsable pour discuter de vos objectifs ou des projets que vous souhaitez mettre en avant, cr\u00e9er un tableau de visualisation, pratiquer la m\u00e9ditation en marchant pendant votre pause d\u00e9jeuner\u2026 Sortez de votre zone de confort, en accord avec vos valeurs et vos forces.<\/p>\n

Demandez ensuite\u2026\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u201c Que vais-je faire et dans quel d\u00e9lai vais-je le faire ? \u201d<\/em> Peut-\u00eatre pourriez-vous avoir un partenaire de responsabilisation pour vous soutenir dans cette d\u00e9marche.<\/p>\n

Tout ce que vous refoulez sous cette fa\u00e7ade, au travail ou ailleurs, finira par vous miner de bonheur. On consid\u00e8re rarement le bonheur comme indispensable \u00e0 la r\u00e9alisation de ses objectifs, mais sans lui, nous manquons de motivation\u00a0; rien ne nous anime, rien ne nous propulse. Votre plus grande force r\u00e9side en vous. Ce qui vous anime, ce qui vous passionne, exprimez-le\u00a0! Partagez-le\u00a0! Cela fait partie int\u00e9grante de votre \u00eatre\u00a0! Ne le cachez pas\u00a0! Bien souvent, ce que nous dissimulons est ce que nous avons le plus besoin de r\u00e9v\u00e9ler.<\/p>\n

Il n'y a pas de \u201c vous au travail \u201d et de \u201c vous \u00e0 la maison \u201d. Il n'y a qu'un seul vous, et vous \u00eates plus puissant que vous ne le pensez. Vous pouvez faire basculer n'importe quelle conversation ou situation. Il s'agit d'affronter vos peurs, de puiser dans votre courage, de laisser tomber le masque et de laisser s'exprimer le meilleur de vous-m\u00eame, ce qui vous rend unique.<\/p>\n

C\u2019est le seul moyen d\u2019attirer les bonnes personnes et les bonnes opportunit\u00e9s, de vous sentir \u00e9panoui et de v\u00e9ritablement prosp\u00e9rer. Souvenez-vous des mots de Meryl Streep\u00a0: \u201c Ce qui vous rend diff\u00e9rent ou bizarre, c\u2019est votre force. \u201d<\/em><\/p>\n

Si vous souhaitez des conseils et un soutien pour abandonner votre \u201c moi professionnel \u201d ou pour aider vos employ\u00e9s \u00e0 r\u00e9v\u00e9ler leur v\u00e9ritable personnalit\u00e9 au travail, Contactez-moi<\/a>. Faisons en sorte que cela se r\u00e9alise !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dites-moi\u2026 Avez-vous un \u201c moi au travail \u201d et un \u201c moi \u00e0 la maison \u00bb\u00a0? La plupart d\u2019entre nous en ont un\u00a0! C\u2019est notre image professionnelle, le masque que nous nous faisons de ce que nous pensons devoir \u00eatre. En r\u00e9alit\u00e9, beaucoup d\u2019entre nous portent des masques dans toutes sortes de situations\u00a0: dans nos relations, au sein de notre communaut\u00e9, avec nos familles, etc. <\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":3604,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,32,37,36,42,33,1575,1577,34,1774],"tags":[],"class_list":["post-3603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-being-true-to-yourself","category-blog","category-business-coaching","category-career-coaching","category-coaching-de-vie","category-get-out-of-your-comfort-zone","category-human-resources","category-leadership","category-life-coaching","category-talent-management"],"yoast_head":"\nHow Dropping Your Masks Helps You Thrive at Work - Melissa Dawn | CEO of Your Life<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2019\/11\/how-dropping-your-masks-helps-you-thrive-at-work\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How Dropping Your Masks Helps You Thrive at Work\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tell me\u2026 Do you have a \u201cwork self\u201d and \u201chome self? 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