{"id":3715,"date":"2020-05-06T12:11:56","date_gmt":"2020-05-06T12:11:56","guid":{"rendered":"http:\/\/ceoofyour.life\/?p=3715"},"modified":"2021-02-02T15:00:32","modified_gmt":"2021-02-02T15:00:32","slug":"10-ways-to-create-from-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2020\/05\/10-ways-to-create-from-covid-19\/","title":{"rendered":"10 fa\u00e7ons de cr\u00e9er malgr\u00e9 la COVID-19"},"content":{"rendered":"

Dites-moi, vous sentez-vous \u201c normal \u201d en ce moment ?<\/p><\/blockquote>\n

Force est de constater que notre \u201c normalit\u00e9 \u201d d'avant la COVID-19 a \u00e9t\u00e9 boulevers\u00e9e. Qu'il s'agisse de changements dans nos habitudes, nos relations, notre vie professionnelle, nos finances, notre \u00e9nergie ou tout cela \u00e0 la fois, nos vies ont \u00e9t\u00e9 chamboul\u00e9es de mani\u00e8re ind\u00e9pendante de notre volont\u00e9.<\/p>\n

Ce qui caract\u00e9rise ce genre de bouleversement, c'est son pouvoir de r\u00e9v\u00e9lation. Ce que nous avions coutume de dissimuler se retrouve d\u00e9sormais sous nos yeux. Des choses que nous n'avions m\u00eame pas conscience d'enfouir refont surface. Les failles de nos fondations sont mises \u00e0 nu.<\/p>\n

De plus, bon nombre de nos anciens m\u00e9canismes d'adaptation ne sont plus possibles. Nous ne pouvons plus aller \u00e0 la salle de sport, faire les courses, rendre visite \u00e0 des amis ni nous distraire avec des listes de choses \u00e0 faire interminables qui nous tiennent constamment occup\u00e9s.<\/p>\n

On peut toujours s'anesth\u00e9sier avec Netflix, l'alcool, le cannabis, les en-cas ou les r\u00e9seaux sociaux.<\/em><\/p>\n

Ou\u2026 nous pouvons choisir de cr\u00e9er \u00e0 partir de la COVID-19.<\/p>\n

\n

Comment cr\u00e9er \u00e0 partir de la COVID-19 ?<\/strong><\/h2>\n

Nous vivons une p\u00e9riode \u00e9trange et il n'existe aucun mode d'emploi pour la traverser, d'autant plus que nous sommes tous dans des situations si diff\u00e9rentes.<\/p>\n

Mais, lorsqu'il s'agit de nos failles qui sont mises \u00e0 nu, nous avons tous le choix : soit les combattre, soit les accepter.<\/p>\n

Lorsque vous vous engagez pleinement envers vous-m\u00eame \u2013 votre ombre et votre lumi\u00e8re \u2013 vous choisissez la croissance personnelle ; vous choisissez que vos exp\u00e9riences pass\u00e9es ne pr\u00e9disent pas votre avenir.<\/p>\n

Vous voyez, le pass\u00e9 a une force d'influence. Nos habitudes, nos suppositions, nos croyances et nos zones de confort se forgent au fil du temps, et si nous ne prenons pas le temps de les examiner, elles peuvent facilement d\u00e9terminer le cours de notre avenir.<\/p>\n

Un aspect positif de cette pand\u00e9mie est qu'elle bouleverse tous ces sch\u00e9mas anciens, nous donnant l'occasion de les voir plus clairement et de d\u00e9cider si nous voulons les perp\u00e9tuer ou les laisser dans le pass\u00e9.<\/p>\n

Cette profonde introspection d\u00e9veloppe votre conscience de vous-m\u00eame et \u00e9l\u00e8ve votre conscience. Elle vous donne le pouvoir de vous d\u00e9tacher de ce qui ne vous est pas b\u00e9n\u00e9fique et de nourrir les aspects de vous-m\u00eame qui vous apportent joie et sens \u00e0 votre existence.<\/p>\n

M\u00eame si vous ne pouvez vous accorder que 10 minutes par jour, vous pouvez utiliser ce temps pour prendre conscience de ce qui se passe en vous et commencer \u00e0 faire des choix conscients et intentionnels quant \u00e0 ce que vous souhaitez nourrir afin de cr\u00e9er un avenir moins influenc\u00e9 par le pass\u00e9 et plus ax\u00e9 sur qui vous \u00eates vraiment et sur ce que vous voulez pour vous-m\u00eame.<\/p>\n

Ce qui est extraordinaire, c'est que lorsqu'on op\u00e8re un changement en soi, cela a tendance \u00e0 avoir un effet domino sur ceux qui nous entourent. Ainsi, si chacun fait sa part en ces temps difficiles, non seulement nous d\u00e9velopperons notre propre conscience et notre joie, mais nous contribuerons aussi \u00e0 l'\u00e9l\u00e9vation de la conscience plan\u00e9taire. Et \u00e0 partir de l\u00e0, tout devient possible.<\/p>\n

Alors\u2026 par o\u00f9 commencer ?<\/p>\n

Voici 10 fa\u00e7ons de cr\u00e9er malgr\u00e9 la COVID-19\u00a0:<\/strong><\/h2>\n

1 \u2013 Acceptez ce qui se pr\u00e9sente et laissez-le \u00e9merger pleinement.<\/strong><\/h3>\n

Imaginez votre vie comme une rivi\u00e8re. Une rivi\u00e8re est compos\u00e9e de nombreux bras et rivi\u00e8res. Elle s'\u00e9largit et se r\u00e9tr\u00e9cit, d\u00e9vale les rochers, contourne les arbres tomb\u00e9s, et ainsi de suite. En avan\u00e7ant sur votre rivi\u00e8re, vous pouvez choisir de vous laisser porter par le courant, quelles que soient les circonstances, ou de lutter contre lui et d'ignorer les obstacles. Selon vous, quelle option vous offrira le parcours le plus agr\u00e9able\u00a0?<\/p>\n

Dans la vie, les obstacles prennent de nombreuses formes. Il peut s'agir de circonstances ext\u00e9rieures ou de sentiments int\u00e9rieurs. Quoi qu'il en soit, le meilleur moyen de les surmonter est d'accepter pleinement ce qui se pr\u00e9sente. Accueillez-le. Apprivoisez-le. Laissez-le \u00e9merger pour en percevoir toutes les facettes.<\/p>\n

Imaginons que vous ressentiez un peu d'anxi\u00e9t\u00e9. Nous sommes en pleine pand\u00e9mie, alors l'anxi\u00e9t\u00e9 est normale ! C'est normal. Il s'agit simplement d'anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la pand\u00e9mie, et vous ne pouvez rien y faire. Alors, refoulez cette anxi\u00e9t\u00e9 et allez de l'avant.<\/p>\n

Et si vous ne refouliez pas tout cela ? Et si vous preniez le temps de l'accepter et de le laisser remonter \u00e0 la surface ? Que pourrait bien r\u00e9v\u00e9ler cette pierre dans votre rivi\u00e8re si vous vous autorisiez \u00e0 l'examiner sous tous les angles ?<\/p>\n

On commence \u00e0 utiliser beaucoup de m\u00e9taphores, mais si vous me suivez, elles peuvent \u00eatre tr\u00e8s utiles\u2026<\/p>\n

Imaginez maintenant les \u00e9motions n\u00e9gatives comme des aimants, mais des aimants qui attirent d'autres \u00e9motions n\u00e9gatives. Chaque fois que nous ressentons une \u00e9motion n\u00e9gative, elle a tendance \u00e0 faire remonter \u00e0 la surface des \u00e9motions similaires que nous avons tent\u00e9 de refouler, renfor\u00e7ant ainsi l'\u00e9motion actuelle. Par cons\u00e9quent, l'anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la pand\u00e9mie peut en r\u00e9alit\u00e9 faire ressurgir et exposer toutes nos angoisses, m\u00eame les plus diffuses !<\/p>\n

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Photo de Lukas Blazek sur Unsplash<\/em><\/p><\/div>\n

Si vous avez refoul\u00e9 beaucoup d'\u00e9motions n\u00e9gatives par le pass\u00e9, les laisser remonter \u00e0 la surface peut \u00eatre effrayant. Mais si vous les emp\u00eachez de s'exprimer, vous ne pourrez ni les traiter ni vous en lib\u00e9rer. Elles ne feront que s'accumuler, rendant chaque obstacle plus difficile \u00e0 surmonter, car ces sentiments enfouis sont constamment ramen\u00e9s \u00e0 la surface.<\/p>\n

Le moment est venu de tout laisser remonter \u00e0 la surface. Vivez l'instant pr\u00e9sent.<\/a>. Prenez le temps d'y r\u00e9fl\u00e9chir. M\u00e9ditez. \u00c9crivez dans un journal. Frappez des coussins. Pleurez. Br\u00fblez-le<\/a>. Appelez votre coach ou votre th\u00e9rapeute par Zoom. Faites une longue marche ou un jogging (en respectant la distanciation physique). Laissez passer ce qui se pr\u00e9sente, afin de pouvoir vous en lib\u00e9rer.<\/p>\n

Il en va de m\u00eame pour les \u00e9motions positives ! Nombre d'entre nous laissent filer les petits bonheurs du quotidien, pris par le tourbillon de nos vies. Prenez la r\u00e9solution d'accueillir pleinement chaque \u00e9motion. Laissez-vous impr\u00e9gner par ce qu'elles ont \u00e0 vous r\u00e9v\u00e9ler. Ce qui est \u00e9tonnant avec les \u00e9motions positives \u2013 la joie, l'amour, la paix, etc. \u2013 c'est qu'elles ne s'installent en nous que si nous les laissons entrer. Au lieu de dispara\u00eetre, elles s'int\u00e8grent \u00e0 nous et nous aident \u00e0 cultiver ce qui nous apporte encore plus de joie. \u00c9tonnant, non ? ;)<\/p>\n

 <\/p>\n

2 \u2013 \u00c9coutez toutes les parties de vous-m\u00eame<\/strong><\/h3>\n

Nous vivons une p\u00e9riode sans pr\u00e9c\u00e9dent. Elle exige une nouvelle version de vous-m\u00eame \u2013 une version compl\u00e8te.<\/p>\n

En grandissant, on nous apprend \u00e0 utiliser notre cerveau. Il faut r\u00e9ussir \u00e0 l'\u00e9cole et avoir de bonnes notes pour int\u00e9grer une bonne universit\u00e9 et faire une brillante carri\u00e8re. Et c'est normal, car il est important d'apprendre et de se d\u00e9velopper intellectuellement. Cela a assur\u00e9ment beaucoup de valeur. Mais ce n'est pas tout, et la plupart d'entre nous n'apprennent pas \u00e0 nous connecter aux autres aspects de notre \u00eatre.<\/p>\n

Que te dit ton corps\u00a0? Comment te sens-tu\u00a0? Que te r\u00e9v\u00e8le ton intuition\u00a0?<\/p><\/blockquote>\n

Si nous ne nous fions qu'\u00e0 notre mental \u2013 \u00e0 nos messages intellectuels ou logiques \u2013 nous passons \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de toutes ces autres informations qui peuvent nous aider \u00e0 prendre de meilleures d\u00e9cisions et \u00e0 cr\u00e9er plus de joie.<\/p>\n

Prenez le temps de vous recentrer sur les messages de votre corps. Demandez-vous\u00a0: \u201c\u00a0De quoi ai-je besoin en ce moment\u00a0?\u00a0\u201d Puis, laissez-vous aller \u00e0 le ressentir. Si vous laissez votre mental r\u00e9pondre, il vous fera probablement penser \u00e0 votre liste de choses \u00e0 faire, mais si vous \u00e9coutez votre corps et ses besoins, vous comprendrez mieux ce dont vous avez besoin pour non seulement survivre, mais aussi vous \u00e9panouir pleinement.<\/strong><\/p>\n

Personnellement, je constate que j'ai besoin de prendre davantage de temps pour moi. Avant, je m\u00e9ditais deux fois par jour, ce qui me suffisait amplement. Maintenant, j'ai besoin de faire plusieurs mini-m\u00e9ditations tout au long de la journ\u00e9e, d'\u00e9couter de la musique et de danser entre deux rendez-vous avec mes clients, ou tout simplement de ralentir, de respirer profond\u00e9ment et de me concentrer sur mon rythme cardiaque, voire m\u00eame d'aller dehors et d'enlacer un arbre. J'ai besoin de moments de ressourcement suppl\u00e9mentaires pendant la journ\u00e9e pour tenir le coup, et c'est mon corps, pas mon esprit, qui me le dit.<\/p>\n

Lorsque toutes les parties de nous-m\u00eames b\u00e9n\u00e9ficient de notre attention, chacune en profite. Lorsque je laisse mon mental prendre le dessus, je m'\u00e9puise. Je me sens fatigu\u00e9, frustr\u00e9 et je sais que je ne suis pas au meilleur de ma forme. Mais lorsque je laisse mon corps, mon esprit et mon \u00e2me partager la m\u00eame place, ils fonctionnent \u00e0 merveille ensemble. Ils puisent dans ma cr\u00e9ativit\u00e9, mon \u00e9nergie et ma motivation profonde. Ils se connectent, se soutiennent mutuellement et me permettent de d\u00e9ployer toute mon intelligence.<\/p>\n

Lorsque je suis \u00e0 l'\u00e9coute de toutes les facettes de mon \u00eatre, je me pr\u00e9sente sous mon meilleur jour pour mes clients, ma famille et pour moi-m\u00eame !<\/p>\n

\u00c9coutez votre corps et votre intuition. Cr\u00e9ez \u00e0 partir de toutes les parties de vous-m\u00eame.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

3 \u2013 Demandez <\/strong>aide<\/strong><\/h3>\n

Nous vivons une p\u00e9riode exceptionnelle. Vous ne pouvez plus faire tout ce que vous faisiez avant. S'attendre \u00e0 le faire est contraire \u00e0 l'amour-propre. Comme le disait Susan Ross, une de mes amies et coll\u00e8gues coachs formidables\u00a0: \u201c\u00a0Le B+ est le nouveau A+\u00a0\u201d.<\/p>\n

Soyez plus indulgent envers vous-m\u00eame et envers les autres. Nous traversons tous des situations in\u00e9dites et un chaos qui bouleverse nos vies et \u00e9volue \u00e0 chaque instant. Nous ne pouvons pas nous attendre \u00e0 continuer \u00e0 agir comme avant.<\/p>\n

Demandez de l'aide pour des choses pour lesquelles vous n'auriez jamais os\u00e9 en demander auparavant. Nous pouvons tous continuer \u00e0 \u00e9voluer et \u00e0 apprendre. Il n'y a jamais eu de meilleur moment pour apprendre \u00e0 demander de l'aide et \u00e0 en tirer des le\u00e7ons.<\/p>\n

Pour ma part, j'ai initi\u00e9 mon fils aux t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res. Jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent, il a appris \u00e0 pr\u00e9parer certains repas, \u00e0 plier le linge et \u00e0 jardiner un peu. C'est aussi enrichissant pour lui que b\u00e9n\u00e9fique pour moi.<\/strong><\/p>\n

J'ai aussi demand\u00e9 \u00e0 mon\/ma partenaire de prendre en charge davantage de t\u00e2ches, ce qui a \u00e9t\u00e9 une v\u00e9ritable r\u00e9v\u00e9lation pour moi. J'ai compris que si je demande simplement, les personnes qui m'aiment et me soutiennent m'aideront !<\/p>\n

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Photo de JW sur Unsplash<\/em><\/p><\/div>\n

Imaginons maintenant que vous demandiez de l'aide et qu'elle soit refus\u00e9e. Acceptez-le. La personne \u00e0 qui vous vous \u00eates adress\u00e9 se sent-elle elle aussi d\u00e9bord\u00e9e\u00a0? Peut-\u00eatre n'a-t-elle tout simplement pas la ressource n\u00e9cessaire\u00a0! Ce n'est pas grave. Au lieu de vous entraider pour les t\u00e2ches, vous pourriez peut-\u00eatre vous soutenir mutuellement sur le plan \u00e9motionnel. Comme le chantaient si bien les Rolling Stones\u00a0: \u201c\u00a0On n'a pas toujours ce qu'on veut, mais si on essaie parfois, on peut trouver ce dont on a besoin.\u00a0\u201d<\/p>\n

En revanche, vous pourriez \u00eatre surpris de voir \u00e0 quel point certaines personnes sont heureuses de donner un coup de main.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

4 \u2013 Trouvez un espace o\u00f9 vous pouvez \u00eatre tenu<\/strong><\/h3>\n

En tant que coach, je cr\u00e9e un espace s\u00e9curisant pour les personnes. Je suis l\u00e0 pour les accompagner quelles que soient leurs \u00e9motions et les aider \u00e0 les g\u00e9rer et \u00e0 traverser cette p\u00e9riode.<\/p>\n

Et moi aussi, je suis humaine. J'ai aussi besoin de r\u00e9confort, d'un refuge o\u00f9 me ressourcer. Je fais partie d'une communaut\u00e9 de leaders vers laquelle je peux me tourner quand j'ai besoin de ce soutien. Je participe \u00e9galement \u00e0 un appel hebdomadaire anim\u00e9 par des chamans qui partagent une sagesse ancestrale et profonde, me donnant l'\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour bien d\u00e9marrer la semaine. Savoir que j'ai acc\u00e8s \u00e0 ces espaces virtuels est une immense source de r\u00e9confort et me lib\u00e8re d'un poids.<\/p>\n

Je n'ai pas toujours eu acc\u00e8s \u00e0 ces espaces et il m'a fallu du temps pour trouver des lieux o\u00f9 je me sentais vraiment en s\u00e9curit\u00e9, c'est-\u00e0-dire des endroits o\u00f9 je pouvais partager tout ce qui me passait par la t\u00eate et \u00eatre accueillie avec compassion. J'ai aussi connu des espaces de s\u00e9curit\u00e9 par le pass\u00e9 que j'ai fini par d\u00e9passer ou qui ont cess\u00e9 de me convenir. C'est normal et il est tout \u00e0 fait acceptable de prendre du temps pour trouver son espace.<\/p>\n

Engagez-vous \u00e0 trouver un groupe o\u00f9 vous vous sentez en s\u00e9curit\u00e9 et o\u00f9 vous pouvez \u00eatre pleinement vous-m\u00eame, authentique et transparent, en laissant libre cours \u00e0 vos peurs, vos inqui\u00e9tudes et vos \u00e9motions. Il peut s'agir d'un groupe d'amis, d'une communaut\u00e9 en ligne, voire d'un club social comme un club de lecture ou un groupe de course \u00e0 pied. Bien s\u00fbr, votre \u201c\u00a0espace\u00a0\u201d sera virtuel tant que la pand\u00e9mie perdurera, mais n'est-ce pas formidable de vivre \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 le lien humain est v\u00e9ritablement possible gr\u00e2ce \u00e0 la technologie\u00a0? Profitez de ce qui est \u00e0 votre disposition et trouvez votre havre de paix.<\/p>\n

 <\/p>\n

5 \u2013 Cr\u00e9ez \u00e0 partir de tout<\/strong><\/h3>\n

La COVID-19 instaure une nouvelle normalit\u00e9, que nous choisissions ou non d'y contribuer. Nous pouvons laisser les circonstances bouleverser notre quotidien, ou nous pouvons choisir d'agir concr\u00e8tement face \u00e0 l'adversit\u00e9, de ma\u00eetriser nos r\u00e9actions et d'\u00e9crire ce chapitre de notre histoire.<\/p>\n

Qu\u2019on le veuille ou non, nous devons adapter notre fa\u00e7on d\u2019\u00eatre. Nous devons faire preuve de flexibilit\u00e9, que ce soit au travail ou en famille.<\/p>\n

Par exemple, j'ai r\u00e9alis\u00e9 que je ne pouvais pas \u00eatre trop stricte avec mon fils vu la situation actuelle. Il aime veiller tard et j'ai choisi de respecter son rythme, tout en veillant \u00e0 ce qu'il suive ses cours en ligne et fasse ses devoirs. Mais j'avais aussi le sentiment qu'avec nos emplois du temps d\u00e9cal\u00e9s, nous ne passions plus autant de temps ensemble. Un de mes plus beaux souvenirs est celui du jour o\u00f9 je me suis r\u00e9veill\u00e9e au moment o\u00f9 il allait se coucher. Nous avons d\u00e9cid\u00e9 de profiter de ce moment pour aller nous promener ensemble et admirer le lever du soleil. C'\u00e9tait un moment de complicit\u00e9 si pr\u00e9cieux que nous garderons tous les deux en m\u00e9moire toute notre vie, et cela n'aurait pas \u00e9t\u00e9 possible avec nos anciennes habitudes.<\/p>\n

Choisissez de cr\u00e9er \u00e0 partir de l'instant pr\u00e9sent. Jouez avec, accueillez, dansez avec. Vous vivrez des exp\u00e9riences d'une profondeur et d'une intensit\u00e9 in\u00e9dites !<\/p>\n

En mati\u00e8re de travail, beaucoup d'entre nous n'ont plus la possibilit\u00e9 de travailler \u00e0 un rythme r\u00e9gulier. M\u00eame si nous avons la chance de pouvoir t\u00e9l\u00e9travailler, nous avons peut-\u00eatre des enfants ou des proches \u00e2g\u00e9s \u00e0 charge. Pour les travailleurs essentiels, m\u00eame si vous continuez \u00e0 vous rendre au travail, votre journ\u00e9e est loin d'\u00eatre normale\u00a0!<\/p>\n

Durant ces p\u00e9riodes, demandez-vous constamment comment vous pouvez accro\u00eetre votre flexibilit\u00e9 \u2013 notamment votre capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9agir aux \u00e9v\u00e9nements \u2013 et cr\u00e9er \u00e0 partir de ce qui se passe autour de vous.<\/p>\n

Par exemple, au lieu de vous agacer des interruptions incessantes de vos enfants lors de vos r\u00e9unions Zoom, r\u00e9jouissez-vous de voir qu'ils vous d\u00e9couvrent sous un nouveau jour. Si vous \u00eates un travailleur essentiel, prenez le temps d'appr\u00e9cier tous les t\u00e9moignages de sympathie et de reconnaissance que vous recevez, t\u00e9moignant d'une appr\u00e9ciation renouvel\u00e9e pour votre contribution.<\/p>\n

Lorsque vous vous sentez triste, d\u00e9pass\u00e9, apeur\u00e9 ou stress\u00e9, commencez par accepter et ressentir pleinement ce qui se pr\u00e9sente, puis demandez-vous comment vous pouvez en tirer quelque chose de positif.<\/p>\n

 <\/p>\n

6 \u2013 Partagez vos dons<\/strong><\/h3>\n

En cette p\u00e9riode, beaucoup de gens r\u00e9alisent qu'ils ont cach\u00e9 leurs dons \u2013 m\u00eame \u00e0 eux-m\u00eames !<\/p>\n

Il est frappant de constater qu'il a fallu une pand\u00e9mie pour que l'on prenne conscience de l'immensit\u00e9 de la cr\u00e9ativit\u00e9 et de la v\u00e9ritable valeur de ce que l'humanit\u00e9 a \u00e0 offrir. On le voit chaque jour dans les m\u00e9dias\u00a0: des gens qui dansent dans la rue, chantent depuis leurs balcons, donnent des cours de fitness sur les toits, \u00e9crivent des messages joyeux sur les trottoirs, racontent des histoires, exposent leurs \u0153uvres\u2026 Imaginez tous ces dons qui restent inexploit\u00e9s\u00a0!<\/p>\n

Il n'y a jamais eu de meilleur moment pour partager vos dons, et vous ne savez jamais qui vous allez influencer ou inspirer.<\/p>\n

Et pas besoin d'\u00eatre artiste ou bricoleur ! Quels sont vos talents ? Qu'est-ce qui vous passionne ? Vous pourriez partager des conseils pour g\u00e9rer son budget ou ses finances pendant une pand\u00e9mie. Vous pourriez aussi apprendre aux gens \u00e0 bricoler. Partagez vos astuces de cuisine, de jardinage, vos programmes d'entra\u00eenement, vos techniques pour faire des n\u0153uds marins ou des sculptures en sucre\u2026 Bref, partagez tout ce qui vous passionne, m\u00eame les choses les plus insolites !.<\/p>\n

 <\/p>\n

7 \u2013 D\u00e9couvrez votre v\u00e9ritable vocation<\/strong><\/h3>\n
\"purpose

Photo de Michael Heuser sur Unsplash<\/em><\/p><\/div>\n

En ces temps difficiles, beaucoup de gens se demandent : \u201c Pourquoi suis-je ici ? Que d\u00e9sir\u00e9-je vraiment ? Quel impact est-ce que je souhaite avoir ? \u201d<\/p>\n

N'oubliez pas que cette pand\u00e9mie prendra fin. C'est certain. Nous n'avons pas encore de calendrier pr\u00e9cis, mais les chercheurs travaillent sans rel\u00e2che sur les vaccins, les traitements et les protocoles, et ils y parviendront.<\/p>\n

Mais les choses reviendront-elles \u00e0 la \u201c normale \u201d ? Esp\u00e9rons que non ! Ce que je veux dire, c'est que nous devrions tous profiter de cette pause mondiale pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que nous voulons int\u00e9grer \u00e0 la nouvelle normalit\u00e9 qui \u00e9mergera une fois cette crise termin\u00e9e.<\/p>\n

C\u2019est pourquoi c\u2019est le moment id\u00e9al pour avoir ces conversations avec soi-m\u00eame, notamment sur l\u2019impact que l\u2019on souhaite avoir, car lorsqu\u2019on parle de raison d\u2019\u00eatre, c\u2019est bien d\u2019impact dont il est question. Je crois que nous sommes tous n\u00e9s avec une mission, mais que l\u2019on partage ou non cette conviction, nous pouvons tous choisir de nous donner un but en \u00e9tant conscients de la mani\u00e8re dont nous agissons et de l\u2019impact que nous cr\u00e9ons.<\/p>\n

Lorsque je me pose ces questions, le th\u00e8me des enfants me revient souvent. Je souhaite contribuer \u00e0 un monde plus compatissant, o\u00f9 l'humanit\u00e9 de chacun est valoris\u00e9e, o\u00f9 r\u00e8gnent la confiance et le respect mutuels, et o\u00f9 chacun trouve un espace s\u00e9curisant. J'ai compris que mon impact le plus significatif r\u00e9side dans un accompagnement plus pouss\u00e9 des \u00e9l\u00e8ves dans les \u00e9coles, afin de cr\u00e9er un syst\u00e8me \u00e9ducatif plus humain. Ce syst\u00e8me permettrait aux enfants de s'\u00e9panouir pleinement, d'accorder autant d'importance \u00e0 la croissance \u00e9motionnelle qu'\u00e0 la croissance intellectuelle, et de viser le d\u00e9veloppement de la personne dans son int\u00e9gralit\u00e9, et non la simple obtention de bons r\u00e9sultats scolaires.<\/p>\n

J'explore actuellement des initiatives dans ce domaine et cela m'enthousiasme quant \u00e0 l'avenir, mais aussi quant \u00e0 l'opportunit\u00e9 qui s'offre \u00e0 moi d\u00e8s maintenant d'explorer ces possibilit\u00e9s.<\/p>\n

Qu\u2019est-ce qui vous passionne\u00a0? Quel impact souhaitez-vous avoir\u00a0? Quelle nouvelle normalit\u00e9 voulez-vous cr\u00e9er\u00a0? Si vous avez du mal \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 ces questions, Voici quelques \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9flexion qui peuvent vous aider \u00e0 d\u00e9terminer le but de votre vie.<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

8 \u2013 Cr\u00e9er un v\u00e9ritable impact<\/strong><\/h3>\n

Avoir un impact ne se limite pas \u00e0 l'avenir. En r\u00e9alit\u00e9, c'est ici et maintenant que vous pouvez avoir le plus grand impact. Apr\u00e8s tout, si la COVID-19 nous a appris quelque chose, c'est que le seul moment que nous ma\u00eetrisons vraiment est le pr\u00e9sent.<\/p>\n

Demandez-vous : \u201c Comment est-ce que je veux me comporter en ces temps difficiles ? Quel impact est-ce que je veux avoir ? \u201d<\/p>\n

Voici un exercice : imaginez les personnes qui d\u00e9pendent de vous. Quels sont leurs soucis, leurs difficult\u00e9s et leurs craintes ? Que souhaitent-elles, que d\u00e9sirent-elles ? De qui ont-elles besoin aujourd'hui ? Imaginez-vous \u00eatre la personne qu'elles m\u00e9ritent. Engagez-vous \u00e0 \u00eatre cette personne (tant que cela vous semble juste et vous motive). Si vous pouvez \u00eatre plus utile \u00e0 quelqu'un, alors faites-le :-)<\/p>\n

J'adore cette citation de Philip Shepherd, auteur de Radical Wholeness\u00a0: \u201c\u00a0Vous pouvez \u00eatre en mode pr\u00e9sentation ou vous pouvez \u00eatre pr\u00e9sent.\u00a0\u201d<\/p>\n

Lorsque vous \u00eates avec vos enfants, \u00eates-vous en mode pr\u00e9sentation, leur expliquant le programme du jour et vos attentes, ou \u00eates-vous simplement pr\u00e9sent, attentif \u00e0 leurs besoins et \u00e0 leur bien-\u00eatre pour qu'ils puissent r\u00e9pondre \u00e0 vos attentes\u00a0? Au travail, vous lancez-vous dans la conf\u00e9rence t\u00e9l\u00e9phonique avec des points \u00e0 aborder et des probl\u00e8mes \u00e0 r\u00e9soudre, ou privil\u00e9giez-vous une approche empathique, en prenant des nouvelles de chacun et en veillant \u00e0 ce que tous soient disponibles et productifs\u00a0?<\/p>\n

Les diff\u00e9rentes p\u00e9riodes exigent que nous nous comportions de diff\u00e9rentes mani\u00e8res afin d'avoir un impact positif qui renforce les relations, les familles et les \u00e9quipes pour l'avenir.<\/p>\n

Privil\u00e9gions l'authenticit\u00e9 \u00e0 la recherche de la v\u00e9rit\u00e9. Il est temps de baisser les masques et d'offrir un espace de confiance o\u00f9 chacun peut faire de m\u00eame. Soyons vrais, soyons humains, soyons plus transparents que jamais avec notre entourage\u00a0: famille, proches, coll\u00e8gues, \u00e9quipe\u2026 La transparence et la vuln\u00e9rabilit\u00e9 sont essentielles\u00a0; c'est ainsi que nous construisons et partageons notre force. Il est tout \u00e0 fait normal de ne pas avoir toutes les r\u00e9ponses et d'\u00eatre en train de chercher. Sollicitons l'aide de nos proches pour d\u00e9finir ensemble les prochaines \u00e9tapes.<\/p>\n

 <\/p>\n

9 \u2013 Se tourner vers le divin<\/strong><\/h3>\n

N'oubliez pas, personne ne d\u00e9tient toutes les r\u00e9ponses. Avancez pas \u00e0 pas. \u00c9coutez-vous et demandez-vous\u00a0: \u201c\u00a0Quelle est la meilleure chose \u00e0 faire maintenant\u00a0?\u00a0\u201d Accueillez la r\u00e9ponse. C'est le mieux que nous puissions faire en ce moment.<\/p>\n

La foi n'est pas qu'une question religieuse. La foi, c'est croire que l'instant pr\u00e9sent arrivera et que vous saurez cr\u00e9er \u00e0 partir de ce qu'il vous r\u00e9serve. Accueillez cette foi. Ce faisant, vous vous lib\u00e9rez de l'inqui\u00e9tude quant aux 5, 10 ou 100 prochains pas, et vous pouvez vous concentrer pleinement sur le moment pr\u00e9sent.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, l'avenir compte, et bien s\u00fbr, nous devons le pr\u00e9parer. S'ouvrir au Divin, c'est laisser les circonstances se d\u00e9rouler plut\u00f4t que de lutter contre elles. C'est faire preuve de souplesse dans ses projets, cr\u00e9er \u00e0 partir de ce qui se pr\u00e9sente et rectifier le tir si n\u00e9cessaire. Si un arbre se brise sous le vent, il cesse de cro\u00eetre. Au contraire, les arbres plient sous le vent quand il le faut, mais ils ne cessent jamais de cro\u00eetre vers le soleil.<\/p>\n

Concentrez votre \u00e9nergie sur les \u00e9tapes qui s'offrent \u00e0 vous. Inspirez. Observez ce qui se pr\u00e9sente. Laissez-vous guider par vos sensations vers l'\u00e9tape suivante, puis la suivante, et encore la suivante\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

10 \u2013 Continuez \u00e0 poser des questions importantes<\/strong><\/h3>\n

Nous nous posons tous des questions importantes en ce moment. Cette pause sera lev\u00e9e d'une mani\u00e8re ou d'une autre, mais la fa\u00e7on dont nous nous comportons pendant cette p\u00e9riode d\u00e9terminera la mani\u00e8re dont nous reprendrons nos activit\u00e9s.<\/p>\n

Continuez \u00e0 vous poser des questions pertinentes et soyez honn\u00eate dans vos r\u00e9ponses. Demandez-vous\u00a0: \u201c\u00a0Quelles sont les autres possibilit\u00e9s\u00a0? Comment puis-je y parvenir pour moi\u00a0? \u00c0 quoi est-ce que je souhaite que ma nouvelle normalit\u00e9 ressemble\u00a0? Qu\u2019est-ce qui compte pour moi\u00a0? Qu\u2019est-ce qui ne me manque pas\u00a0?\u00a0\u201d<\/p>\n

Restez curieux. Vous serez peut-\u00eatre surpris de d\u00e9couvrir ce qui ne vous manque pas vraiment et dont vous n'avez plus besoin. Vous pourriez d\u00e9couvrir de nouvelles passions ou valeurs qui vous apporteront de la joie. Vous pourriez aussi \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 quelque chose que vous devez renforcer ou surmonter.<\/p>\n

Lorsque vous avez le courage d'examiner en profondeur les failles de votre \u00eatre, vous vous offrez le cadeau de la conscience de soi. Plus vous explorez, moins vous luttez contre ce qui se pr\u00e9sente, plus vous d\u00e9couvrez ce qui vous anime et agissez pour le mettre en avant, plus vous verrez ces failles se refermer d'elles-m\u00eames.<\/p>\n

Tout ce qui se passe se produit pour votre bien, mais vous devez rester ouvert aux possibilit\u00e9s. Observez, apprenez et cr\u00e9ez \u00e0 partir de l\u00e0. Vous pouvez en ressortir plus fort.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un aspect positif de cette pand\u00e9mie est qu'elle bouleverse tous ces sch\u00e9mas anciens, nous donnant l'occasion de les voir plus clairement et de d\u00e9cider si nous voulons les perp\u00e9tuer ou les laisser dans le pass\u00e9.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":3812,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,32,33,1577,34],"tags":[],"class_list":["post-3715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-being-true-to-yourself","category-blog","category-get-out-of-your-comfort-zone","category-leadership","category-life-coaching"],"yoast_head":"\n10 Ways to Create From COVID-19 | How to Create From COVID-19<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Whatever \u201cnormal\u201d was for each of us before COVID-19, it\u2019s been disrupted. Here Are 10 Ways You Can Create From COVID-19. 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