{"id":3865,"date":"2020-07-30T15:09:42","date_gmt":"2020-07-30T15:09:42","guid":{"rendered":"https:\/\/ceoofyour.life\/?p=3865"},"modified":"2021-11-18T00:53:57","modified_gmt":"2021-11-18T00:53:57","slug":"5-ways-to-lead-through-chaos-and-uncertainty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2020\/07\/5-ways-to-lead-through-chaos-and-uncertainty\/","title":{"rendered":"5 fa\u00e7ons de diriger en p\u00e9riode de chaos et d'incertitude"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Dites-moi\u2026 avez-vous parfois l\u2019impression d\u2019\u00eatre un spectateur de votre propre vie\u00a0? Ou comme si les choses se d\u00e9roulaient autour de vous sans que vous puissiez rien faire d\u2019autre que regarder, attendre et vous d\u00e9mener pour suivre le rythme\u00a0?<\/p>\n

Et si je vous disais que c'est parce que vous n'\u00eates pas \u00e0 l'\u00e9coute de votre \u00eatre tout entier ?<\/strong><\/h2>\n

Permettez-moi de revenir un instant en arri\u00e8re. Commen\u00e7ons par le cerveau. La plupart d'entre nous imaginent leur cerveau comme cette masse grise et rid\u00e9e dans notre t\u00eate, responsable de toutes nos pens\u00e9es. Mais le cerveau n'est qu'une partie de notre syst\u00e8me nerveux. Et ce syst\u00e8me est complexe, riche en connaissances et regorge d'informations !<\/p>\n

Votre syst\u00e8me nerveux irrigue chaque recoin de votre corps et fonctionne selon des m\u00e9canismes que nous commen\u00e7ons \u00e0 peine \u00e0 comprendre. En fait, il y a peu de temps encore, on d\u00e9couvrait tout juste que\u2026 Il y a 10 ans, des scientifiques ont d\u00e9couvert des cellules<\/a> dans l'intestin, capables d'envoyer des messages \u00e0 votre cerveau en 100 millisecondes !<\/p>\n

Voici ce que nous savons : notre corps tout entier collecte des informations sur le monde qui nous entoure \u00e0 chaque seconde, chaque jour.<\/em><\/strong><\/h4>\n

Alors\u2026 pourquoi consacrons-nous autant d\u2019\u00e9nergie \u00e0 l\u2019ignorer ?<\/p>\n

\"\"<\/em><\/strong>Nous sommes si nombreux \u00e0 nous concentrer sur ce que notre raisonnement logique nous permet de r\u00e9soudre, et \u00e0 ignorer la multitude d'informations que notre corps tente de nous transmettre. Pour beaucoup d'entre nous, nous avons \u00e9t\u00e9 conditionn\u00e9s d\u00e8s notre plus jeune \u00e2ge \u00e0 privil\u00e9gier la logique, en mettant de c\u00f4t\u00e9 tout le reste.<\/p>\n

Nous ignorons notre intuition, nous faisons comme si de rien n'\u00e9tait, nous utilisons un langage d\u00e9pr\u00e9ciatif pour la d\u00e9crire, comme \u201c doute persistant \u201d, \u201c peur du danger \u201d ou \u201c estomac nou\u00e9 \u201d.<\/p>\n

Quand je dis que nous ne sommes pas \u00e0 l'\u00e9coute de nous-m\u00eames dans leur int\u00e9gralit\u00e9, je veux dire que nous ne profitons pas de toutes les informations enregistr\u00e9es dans notre corps \u2013 dans l'ensemble de notre syst\u00e8me nerveux \u2013 ce qui rend difficile d'avoir une vision d'ensemble claire de notre propre situation.<\/p>\n

Voil\u00e0 pourquoi vous avez l'impression d'\u00eatre un spectateur.<\/strong><\/h4>\n

Quand on regarde un film, on ne voit que ce que la cam\u00e9ra nous montre. De m\u00eame, si l'on per\u00e7oit le monde uniquement \u00e0 travers le prisme de la logique, on passe \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l'image d'ensemble que notre cerveau tout entier tente de nous r\u00e9v\u00e9ler.<\/p>\n

Voil\u00e0 pourquoi tu te sens d\u00e9connect\u00e9. Voil\u00e0 pourquoi tu r\u00e9p\u00e8tes sans cesse les m\u00eames choix. Voil\u00e0 pourquoi tu n'arrives pas \u00e0 sortir de ta routine. Voil\u00e0 pourquoi les p\u00e9riodes de chaos et d'incertitude peuvent te d\u00e9stabiliser autant.<\/p>\n

Apprendre \u00e0 diriger en p\u00e9riode de chaos et d'incertitude (surtout en cette p\u00e9riode chaotique et incertaine) est un moyen puissant non seulement de prosp\u00e9rer malgr\u00e9 le chaos, mais aussi de commencer \u00e0 puiser dans tout son \u00eatre \u2013 dans toute son exp\u00e9rience du monde qui nous entoure.<\/p>\n

Voici 5 fa\u00e7ons de diriger en p\u00e9riode de chaos et d'incertitude\u00a0:<\/h1>\n

\"\"1 \u2013 Commencez par vous-m\u00eame.<\/h3>\n

Ma\u00eetriser le leadership commence par ma\u00eetriser son propre leadership.<\/p>\n

\u00c9coutez votre intuition et affrontez-la pleinement. Ce que vous refusez d'affronter finit par diriger votre vie, au lieu de vous laisser pleinement ma\u00eetre de votre destin.<\/p>\n

En vous connectant \u00e0 la pl\u00e9nitude de votre exp\u00e9rience int\u00e9rieure, vous percevez plus clairement votre situation actuelle et les meilleures options pour l'avenir. Vous \u00eates alors en mesure de prendre des d\u00e9cisions qui vous guident dans la direction souhait\u00e9e, d'agir avec intention et d'aborder le chaos et l'incertitude avec une approche proactive plut\u00f4t que r\u00e9active.<\/p>\n

Plus vous travaillez sur vous-m\u00eame, plus vous serez en mesure de soutenir les autres. Soyez attentif \u00e0 ce qui vous fait peur, vous met en col\u00e8re, ce qui se profile \u00e0 l'horizon.<\/p>\n

2 \u2013 Mentalit\u00e9.<\/h3>\n

Fred Kofman, conseiller en d\u00e9veloppement du leadership chez Google et fondateur du Conscious Business Center International, a une excellente approche de l'\u00e9tat d'esprit. Au lieu de dire \u201c Oh merde ! \u201d, il sugg\u00e8re \u201c Oh, de l'engrais ! \u201d<\/p>\n

C'est une mentalit\u00e9 de victime contre acteur. Au lieu de dire\u00a0: \u201c\u00a0Oh merde, pourquoi \u00e7a m'arrive \u00e0 moi\u00a0?\u00a0\u201d, essayez plut\u00f4t\u00a0: \u201c\u00a0Oh, de l'engrais\u00a0! Comment \u00e7a peut me faire grandir\u00a0?\u00a0\u201d<\/p>\n

En p\u00e9riode de chaos, la panique est fr\u00e9quente et m\u00eame compr\u00e9hensible. Le probl\u00e8me, c'est qu'elle vous enferme dans une mentalit\u00e9 de victime, vous faisant croire que les choses vous arrivent sans que vous puissiez rien y faire. En vous demandant constamment \u2013 que ce soit dans le chaos ou le calme \u2013 comment tirer des le\u00e7ons de la situation, vous entretenez une attitude positive et tourn\u00e9e vers l'avenir.<\/p>\n

3 \u2013 Cr\u00e9ez \u00e0 partir de ce qui se passe.<\/h3>\n

Chanter de l'op\u00e9ra sur des balcons, jouer au tennis par les fen\u00eatres, faire du Zumba sur les toits\u2026 si la pand\u00e9mie actuelle nous a appris quelque chose, c'est que l'humanit\u00e9 regorge de cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n

Une leader inspirante, constatant le manque de motivation et de dynamisme de son \u00e9quipe lors de leur r\u00e9union hebdomadaire sur Zoom, a mis en place un changement simple mais efficace. D\u00e9sormais, ils organisent une r\u00e9union hebdomadaire en marchant, sans vid\u00e9o, uniquement par audio. Bien que les cinq membres de l'\u00e9quipe soient r\u00e9partis dans trois pays, ils se prom\u00e8nent ensemble, casque sur les oreilles, pour partager leurs actualit\u00e9s et les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es. R\u00e9sultat\u00a0: une \u00e9nergie renouvel\u00e9e, un sentiment d'appartenance renforc\u00e9 et un engagement accru au sein de l'\u00e9quipe\u00a0!<\/p>\n

Continuez \u00e0 vous demander : \u201c Quelles sont les autres possibilit\u00e9s ? \u201d M\u00eame de petites initiatives originales peuvent donner des r\u00e9sultats significatifs.<\/p>\n

4 \u2013 Adoptez une transparence agressive.<\/h3>\n

On se souvient de vos r\u00e9actions, ou de votre absence de r\u00e9action. Montrez que vous privil\u00e9giez les autres, m\u00eame dans les moments difficiles, et pas seulement quand tout va bien.<\/p>\n

Accusez r\u00e9ception des mises \u00e0 jour imm\u00e9diatement. Organisez une r\u00e9union de groupe et abordez le sujet ouvertement. Ne laissez rien s'envenimer.<\/p>\n

Si vous ne connaissez pas la r\u00e9ponse \u00e0 une question, si vous vous sentez anxieux ou si vous avez remarqu\u00e9 un probl\u00e8me au sein de l'\u00e9quipe sans avoir de solution imm\u00e9diate\u2026 n'h\u00e9sitez pas \u00e0 en parler ! En tant qu'\u00eatres humains, nous sommes tr\u00e8s perspicaces. M\u00eame si nous ne pouvons pas clairement identifier \u201c il a peur de quelque chose \u201d ou \u201c elle se retient \u201d, nous percevons les changements d'humeur, d'\u00e9nergie, de ton de voix, etc.<\/p>\n

Nommer une chose, c'est la d\u00e9poss\u00e9der de son pouvoir. Soyez totalement transparent.<\/p>\n

5 \u2013 \u00c9coutez votre corps.<\/h3>\n

On imagine souvent que le cerveau envoie des informations au corps. Mais en r\u00e9alit\u00e9, c'est un \u00e9change bidirectionnel\u00a0: notre corps envoie aussi des informations. <\/span>environ 11 millions d'informations par seconde<\/span><\/a> \u00e0 notre cerveau pour traitement. De plus, certaines parties de notre corps poss\u00e8dent des groupes de neurones plus importants qui envoient encore plus d'informations. Le c\u0153ur, par exemple, <\/span>Il contient environ 40 000 neurones.<\/span><\/a> Et le c\u0153ur transmet davantage d'informations au cerveau que le cerveau n'en transmet au c\u0153ur\u00a0! Dans la vid\u00e9o mentionn\u00e9e ci-dessus, l'Institut HeartMath explique que nos exp\u00e9riences \u00e9motionnelles se refl\u00e8tent dans nos rythmes cardiaques, qui envoient des informations au centre \u00e9motionnel du cerveau et peuvent se manifester par des sentiments de joie, de col\u00e8re, de peur, etc. Ce n'est qu'un exemple de la fa\u00e7on dont ce qui se passe dans votre corps peut influencer (et influence effectivement\u00a0!) votre comportement.<\/span><\/p>\n

Que ce soit votre c\u0153ur, vos intestins ou une autre partie de votre corps, votre corps <\/span>est<\/span><\/i> Votre corps vous parle, et un aspect essentiel du leadership personnel consiste \u00e0 \u00eatre \u00e0 l'\u00e9coute de ses messages. Le probl\u00e8me, c'est que m\u00eame si votre corps envoie des millions d'informations, le cerveau humain n'est capable d'en traiter consciemment que quelques dizaines. Ainsi, pour percevoir les messages de votre corps et comprendre comment les utiliser en synergie avec votre raison, il est crucial de vous y connecter intentionnellement.<\/span><\/p>\n

La sagesse de votre corps est votre lien avec la vie qui vous entoure, et vivre uniquement dans votre t\u00eate vous coupe de cette sagesse. Lorsque vous vous connectez \u00e0 votre corps, vous \u00eates capable de <\/span>sentir <\/span><\/i>Votre meilleure option suivante\u00a0: faire preuve d\u2019authenticit\u00e9, en puisant dans vos meilleures qualit\u00e9s, et affronter vos propres angoisses avec vuln\u00e9rabilit\u00e9 et courage\u00a0; appr\u00e9cier et accepter pleinement l\u2019humanit\u00e9 en vous et chez ceux qui vous entourent, ce qui vous donnera un avantage consid\u00e9rable pour comprendre \u2013 intuitivement \u2013 comment mettre les autres \u00e0 l\u2019aise, reconna\u00eetre et encourager leurs forces, et les inspirer sur la voie d\u2019une croissance personnelle et professionnelle continue.<\/span><\/p>\n

Comment se reconnecter \u00e0 son corps ? Une pratique r\u00e9guli\u00e8re de la m\u00e9ditation renforce le lien corps-esprit, vous pr\u00e9parant ainsi \u00e0 \u00eatre plus \u00e0 l'\u00e9coute de votre corps tout au long de la journ\u00e9e. Vous pouvez aussi vous programmer des rappels pour compter jusqu'\u00e0 5. Cinq secondes de respiration profonde et consciente suffisent \u00e0 vous recentrer et \u00e0 vous ressourcer. moment significatif de connexion<\/a>.<\/span><\/p>\n

\"tuneIl ne fait aucun doute que nous vivons une p\u00e9riode d'incertitude. Notre comportement actuel aura des r\u00e9percussions bien au-del\u00e0 de cette crise.<\/p><\/blockquote>\n

Envie d'un accompagnement en leadership plus pouss\u00e9\u00a0? Un coach en leadership vous aide \u00e0 vous connecter \u00e0 votre corps tout entier pour comprendre et int\u00e9grer les messages que vous recevez. Il vous offre une oreille attentive, vous aide \u00e0 identifier vos angles morts et vos blocages, vous responsabilise pour que vous preniez des mesures concr\u00e8tes et vous enseigne des outils de leadership puissants pour vous aider \u00e0 cr\u00e9er \u00e0 partir de tout ce qui vous entoure. M\u00eame du chaos. Contactez-moi pour discuter des possibilit\u00e9s<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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She is a regular contributor to the Huffington Post and Entrepreneur.com and has been featured on many podcasts and talk shows such as Entrepreneur on Fire, Breakfast Television, CJAD Radio and more. 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Elle est l'auteure du best-seller international d'Amazon, \u00ab\u00a0J'attire ce que je suis\u00a0: Transformer l'\u00e9chec en une vie et une entreprise d'une joie intense\u00a0\u00bb.","sameAs":["https:\/\/ceoofyour.life\/","https:\/\/www.facebook.com\/joyfulcareer","https:\/\/x.com\/ceoofyourlife"],"url":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/author\/melissa-dawn\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3865\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}