{"id":4644,"date":"2022-07-08T13:19:34","date_gmt":"2022-07-08T13:19:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ceoofyour.life\/?p=4644"},"modified":"2022-07-08T17:32:32","modified_gmt":"2022-07-08T17:32:32","slug":"qui-commande-vous-ou-vos-gremlins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2022\/07\/qui-commande-vous-ou-vos-gremlins\/","title":{"rendered":"Qui commande ? Vous ou vos Gremlins ?"},"content":{"rendered":"

Que sont les saboteurs ou les Gremlins ?<\/a><\/p>\n

Comment contr\u00f4ler vos Gremlins internes\u00a0<\/a><\/p>\n

Voici les 8 \u00e9tapes \u00e0 suivre pour contr\u00f4ler votre saboteur<\/a><\/p>\n

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Dites-moi \u2026..comment appelez-vous cette partie de vous-m\u00eame qui vous maintient en statu quo ? Gremlin, Saboteur, Critique int\u00e9rieure, d\u00e9mon personnel\u2026<\/p>\n

Peu importe comment vous l'appelez, nous avons tous ces voix int\u00e9rieures, ces pulsions ou ces r\u00e9actions qui nous freinent. J'appelle habituellement les miennes Gremlins ou saboteurs. A travers mon cheminement personnel et ma carri\u00e8re de coach, je me suis rendu compte que nous sommes nombreux \u00e0 avoir de la difficult\u00e9 \u00e0 identifier ce que nous d\u00e9sirons vraiment, et ce \u00e0 cause de notre Gremlin int\u00e9rieur qui peut \u00eatre tellement fort qu'il nous emp\u00eache m\u00eame d'envisager un chemin diff\u00e9rent !<\/p>\n

Pour cette raison, lorsque je coach de nouveaux clients, je m'adresse aux Gremlins d\u00e8s le d\u00e9but. Quand il s'agit de d\u00e9couvrir ce que vous voulez, ce qui compte pour vous, ce qui vous motive, ce \u00e0 quoi vous accordez de la valeur\u2026.les saboteurs sont toujours l\u00e0, cherchant par tous les moyens \u00e0 mettre des barri\u00e8res. On peut les consid\u00e9rer comme des trolls qui gardent un pont ; nous devons donc d'abord les confronter avant d'aller de l'avant.<\/p>\n

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Que sont les saboteurs ou les Gremlins ?<\/b><\/h2>\n

\"\"Les Gremlins ne sont pas mal\u00e9fiques. Ils sont l\u00e0 pour nous prot\u00e9ger. Ils proviennent de notre enfance o\u00f9 ils nous prot\u00e9geaient de choses que nous n'\u00e9tions pas encore en mesure de comprendre. Quand quelque chose nous fait peur, ou nous semble d\u00e9routant, douteux, inconfortable ou g\u00eanant, nos Gremlins sont pr\u00eats \u00e0 bondir \u00e0 la rescousse pour nous prot\u00e9ger. De par ce r\u00f4le qu'ils jouent, certaines personnes consid\u00e8rent leur Gremlin comme leur guerrier int\u00e9rieur.<\/p>\n

Votre Gremlin est g\u00e9n\u00e9ralement activ\u00e9 par votre r\u00e9action de survie de fuite ou d'attaque. Mais saviez-vous qu'il y a des r\u00e9actions de survie autres que l'attaque et la fuite ? En fait, il ya l'attaque, la fuite, la paralysie et la servilit\u00e9. Vous trouverez ci-dessous leurs caract\u00e9ristiques :<\/p>\n

    \n
  • L'attaque : <\/b>impression de devoir vous prot\u00e9ger ou prot\u00e9ger activement votre opinion des autres. Tel le pers\u00e9cuteur dans le triangle de l'impuissance, vous devenez inflexible, vous \u00e9l\u00e9vez peut-\u00eatre votre voix ou alors vous adoptez une attitude \u201c \u00e0 prendre ou \u00e0 laisser \u201d. Les id\u00e9es et perspectives diff\u00e9rentes des v\u00f4tres vous font l'effet d'une attaque et vous \u00eates pr\u00eats \u00e0 vous d\u00e9fendre.<\/li>\n
  • La fuite : <\/b>ici il ne s'agit pas avant de s'en aller en courant. Vous essayez peut-\u00eatre de changer de sujet au lieu d'exprimer votre opinion. Vous cherchez \u00e0 \u00e9viter certains sujets et certaines personnes. Vous vous incluz sur vous m\u00eame quand vous vous sentez inconfortable, trop anxieux, ou alors vous \u00eates perfectionniste et vous tentez d'\u00e9viter toute erreur.<\/li>\n
  • La paralysie : <\/b>Ici on se sent coinc\u00e9. Tous les chemins semblent effrayants, impossibles ou ferm\u00e9s pour vous pour des raisons XYZ ou ABC. Vous \u00eates paralys\u00e9(e). Aucun mouvement ne semble possible.<\/li>\n
  • La servilit\u00e9: <\/b>lorsqu'on veut faire plaisir \u00e0 tout le monde. Vous vous sentez en s\u00e9curit\u00e9 lorsque vous vous assurez que tout le monde est content et calme. Vous c\u00e9dez \u00e0 des demandes m\u00eame lorsque vous \u00eates surcharg\u00e9(e) ou que les demandes en question vont \u00e0 l'encontre de vos valeurs. Vous n'accordez aucune importance \u00e0 votre propre exp\u00e9rience et vous portez toute votre attention sur les exp\u00e9riences et besoins des autres. Vous vous sentez responsable de maintenir la paix.<\/li>\n<\/ul>\n

    Toutes ces r\u00e9actions sont l'\u0153uvre des saboteurs qui ont pour mission de nous prot\u00e9ger. Les saboteurs sont souvent sur \u201c leurs gardes \u201d m\u00eame lorsqu'il n'ya pas de menace r\u00e9elle, ce qui peut \u00eatre d\u00e9concertant et encore plus limitant. Lorsque vous avez ces r\u00e9actions, vous vous posez peut-\u00eatre les questions suivantes :<\/p>\n

      \n
    • \u201cQu'est-ce qui cloche chez moi?\u201d<\/li>\n
    • \u201c Pourquoi je ne suis pas capable de faire ce que je sais que je dois faire ?\u201d<\/li>\n
    • \u201c Pourquoi tout le monde r\u00e9ussit sauf moi ?\u201d<\/li>\n
    • \u201c Pourquoi est-ce que je continue de faire les m\u00eames choses sans arr\u00eat ?\u201d<\/li>\n
    • \u201c Pourquoi suis-je une telle moquette ?\u201d<\/li>\n
    • \u201c Pourquoi est-ce que je me mets tant en col\u00e8re ?\u201d<\/li>\n
    • \u201cPourquoi ai-je tant peur?\u201d<\/li>\n
    • \u201c"Pourquoi je ne me suis pas affirm\u00e9(e) ?"\u201d<\/li>\n
    • \u201c Pourquoi est-ce que je donne plus d'importance au bonheur des autres qu'au mien ?\u201d<\/li>\n
    • \u201c Pourquoi ai-je peur de la r\u00e9action des autres ?\u201d<\/li>\n
    • \u201c"Pourquoi, pourquoi, pourquoi ?"\u201d<\/li>\n<\/ul>\n

      La r\u00e9ponse est que votre Gremlin a pris le r\u00f4le de votre PDG. Il est constamment \u00e0 l'aff\u00fbt de menaces possibles et, pour peu qu'il y ait quelque chose en vous qui soit toujours \u00e0 l'\u00e9coute des menaces, devinez un peu ce qu'il trouvera ? En outre, si cette partie en vous a \u00e9t\u00e9 votre voix int\u00e9rieure dominante toute votre vie, devinez un peu comment vous voyez la r\u00e9alit\u00e9 ?<\/p>\n

      Pourquoi avons-nous encore des Gremlins en tant qu'adultes ?<\/p>\n

      Si vous avez \u00e9t\u00e9 assez chanceux durant votre enfance et\/ou au d\u00e9but de l'\u00e2ge adulte pour pouvoir apprivoiser vos Gremlins, vous \u00e9voluez probablement dans le monde avec la capacit\u00e9 de voir les situations autour de vous avec un regard curieux et en cherchant toujours les possibilit\u00e9s.<\/p>\n

      N\u00e9anmoins, beaucoup d'entre nous n'apprennent pas cela. Peut-\u00eatre avez-vous eu une enfance difficile. Ou peut-\u00eatre que votre enfance \u00e9tait tr\u00e8s heureuse mais nous savons bien qu'\u00e0 l'\u00e9poque de vos parents, les id\u00e9es parentales \u00e9taient tout simplement diff\u00e9rentes.<\/p>\n

      Par ailleurs, le fait de laisser votre Gremlin mener la barque vous a peut-\u00eatre vraiment servi pendant longtemps ! Vous avez peut-\u00eatre v\u00e9cu ou travaill\u00e9 dans un milieu o\u00f9 vous avez besoin de votre Gremlin pour rester en s\u00e9curit\u00e9, ou o\u00f9 les d\u00e9marches bas\u00e9es sur le Gremlin rev\u00eataient l'apparence du succ\u00e8s.<\/p>\n

      Enfin, plus important encore, si vous avez gard\u00e9 une mentalit\u00e9 men\u00e9e par un Gremlin \u00e0 l'\u00e2ge adulte, il y a de fortes chances que vous pensez que votre perspective de Gremlin correspond \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9. Dans ce cas l\u00e0, il convient de prendre le temps de d\u00e9couvrir certains de vos mod\u00e8les mentaux et de comprendre comment ils vous ont influences.<\/p>\n

      \n

      Comment contr\u00f4ler vos Gremlins internes\u00a0<\/b><\/h2>\n

      \"\"Nous avons tous des Gremlins et il est important de les apprivoiser afin qu'ils aient le moins de pouvoir possible sur nous. Quand il s'agit de g\u00e9rer votre Gremlin ou saboteur, cela peut \u00eatre utile de le voir comme une entit\u00e9 s\u00e9par\u00e9e qui a sa propre personnalit\u00e9.<\/p>\n

      Qu'est-ce qu'une personnalit\u00e9 de saboteur ? Nous avons abord\u00e9 les quatre types de r\u00e9actions aux traumatismes qui peuvent activer votre Gremlin, mais quel comportement est d\u00e9clench\u00e9 ? Ce comportement est l\u00e0 la personnalit\u00e9 de votre Gremlin. Ce sont les pens\u00e9es, les croyances, les habitudes et les sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs que votre saboteur provoque en vous.<\/p>\n

      C'est seulement quand vous saurez clairement qui est votre saboteur que vous pourrez alors commencer \u00e0 g\u00e9rer votre Gremlin, de la m\u00eame mani\u00e8re que vous g\u00e9rerez toute autre relation : avec compassion et courage.<\/p>\n

      \n

      Voici les 8 \u00e9tapes \u00e0 suivre pour contr\u00f4ler votre saboteur<\/b><\/h2>\n

      \u00c9tape 1\u00a0:\u00a0D\u00e9couvrir la personnalit\u00e9 du saboteur<\/b><\/h3>\n

      Il y a 10 types de personnalit\u00e9s dominantes pour les saboteurs et il devrait \u00eatre facile d'identifier la v\u00f4tre. Apprenez \u00e0 \u00eatre compl\u00e8tement honn\u00eate puis passez ce test d'\u00e9valuation gratuit du site 'Intelligence positive' et vous aurez votre r\u00e9ponse.<\/p>\n

      En plus d'identifier le type de personnalit\u00e9 de votre saboteur, cette \u00e9valuation vous donnera \u00e9galement une description compl\u00e8te, ainsi que les points de votre saboteur dans les 9 autres types. Tout comme nous, les saboteurs ont des personnalit\u00e9s complexes et lorsque vous connaissez bien votre saboteur interne, vous serez en mesure de l'apprivoiser.<\/p>\n

      \u00c9tape 2 : Donnez un nom \u00e0 votre saboteur<\/b><\/h3>\n

      Oui, donne-lui un nom ! C'est une petite astuce mentale efficace qui vous aide \u00e0 s\u00e9parer vos pens\u00e9es et croyances limitantes de qui vous \u00eates vraiment; et de les voir comme des situations temporaires plut\u00f4t qu'une partie de votre identit\u00e9. Donnez-lui une image \u00e9galement. A quoi ressemble-t-il ? Il peut s'agir d'un personnage fictif, d'un animal, ou encore d'une pure cr\u00e9ation de votre esprit. Le fait de donner un visage \u00e0 votre Gremlin vous permet de le reconna\u00eetre facilement lorsqu'il se pr\u00e9sente.<\/p>\n

      Les Gremlins sont les ma\u00eetres du d\u00e9guisement. Pendant des ann\u00e9es, votre Gremlin s'est fait passer pour vous, en vous faisant croire que sa voix \u00e9tait la v\u00f4tre. Lorsque vous commencez \u00e0 le visualiser en tant que quelque chose (ou quelqu'un) d'autre, le disparition dispara\u00eet. Choisissez un nom et une image qui vous parle r\u00e9ellement. Si cela peut vous aider, vous pouvez utiliser les traits de personnalit\u00e9 de l'\u00e9valuation re\u00e7ue de \u201c\u00a0Intelligence positive\u00a0\u201d pour vous inspirer.<\/p>\n

      Dans cet exemple, nommons notre saboteur \u201c les dents de la mer \u201d. Telles un requin \u00e9norme qui terrorise les baigneurs, nos m\u00e2choires int\u00e9rieures nous emp\u00eachent de savourer le bonheur que la vie nous offre !<\/p>\n

      \u00c9tape 3 : Devenez ami avec votre Gremlin<\/b><\/h3>\n

      Devenir ami avec les Gremlins c'est leur enlever leur pouvoir tout en ayant de la compassion pour cette partie en vous qui, bien qu'elle ne vous soit plus d'aucune utilit\u00e9, n'essaye en fin de compte que de vous prot\u00e9ger.<\/p>\n

      En voyant votre Gremlin comme un ami qui a besoin de compassion, vous pouvez mettre fin \u00e0 votre critique int\u00e9rieure qui vous ass\u00e8ne \u00e0 coups de \u201c qu'est ce cloche chez moi \u201d, ce qui ne fait autre que rendre les choses plus difficiles \u00e0 faire.<\/p>\n

      Utilisons l'exemple des dents de la mer et visualisons la situation de notre ami saboteur. Peut-\u00eatre que les dents de la mer n'est qu'un \u00eatre innocent qui essaie de prot\u00e9ger sa maison d'\u00e9trangers effrayants. Que diriez-vous \u00e0 cet ami ? Peut-\u00eatre une phrase du type "Ne t'inqui\u00e8te pas. Tu as tr\u00e8s bien fait ton travail d'\u00e9loigner les gens dangereux, mais j'ai les choses en main maintenant. Tu peux te tranquilliser."\u201c<\/p>\n

      Votre Gremlin vous a servi d'une mani\u00e8re ou d'une autre jusqu'au jour d'aujourd'hui. Remerciez-le de vous avoir aid\u00e9 \u00e0 arriver l\u00e0 o\u00f9 vous \u00eates, ou pour ce qu'il a fait pour vous dans le pass\u00e9. Chaque \u00e9tape \u00e0 laquelle vous arrivez n\u00e9cessite une nouvelle version de vous, et vous ne pouvez aller de l'avant qu'apr\u00e8s avoir apprivois\u00e9 votre Gremlin. Vous lier d'amiti\u00e9 \u00e0 ce dernier \u2013 en reconnaissant son apport \u00e0 date \u2013 fait partie de l'apprivoisement.<\/p>\n

      Qui est votre ami Gremlin et quelle est sa situation ? Que pourriez-vous dire \u00e0 votre ami pour leur faire savoir que vous les aimez et que vous appr\u00e9ciez leurs bonnes intentions, mais que vous avez maintenant le contr\u00f4le de la situation et qu'ils peuvent se d\u00e9tendre et vous laisser faire ? Nul besoin d'\u00eatre conflictuel lorsque vous faites face \u00e0 votre Gremlin. Il suffit de faire preuve de compassion.<\/p>\n

      Si vous voulez en savoir plus sur cette technique, il y a un excellent livre de Rick Carson \u00e0 ce sujet que je recommande vivement.<\/p>\n

      \u00c9tape 4 : Imaginez que vous les envoyez loin<\/b><\/h3>\n

      \"\"Lorsque j'ai commenc\u00e9 \u00e0 me rendre compte de la pr\u00e9sence de mes Gremlins, j'en avait peur et j'imaginais que je les envoy\u00e9s br\u00fblerais dans la lave. Je n'aimais pas du tout le fait qu'ils m'avaient tant emp\u00each\u00e9 d'avancer au fil des ann\u00e9es et je voulais juste m'en d\u00e9barrasser une bonne fois pour toutes.<\/p>\n

      Au fur et \u00e0 mesure que je les comprendrais mieux, je me suis rendu compte que cela \u00e9tait peut-\u00eatre un peu cruel de ma part. En fin de compte, ils ne font qu'essayer de me prot\u00e9ger. J'ai donc commenc\u00e9 plut\u00f4t \u00e0 imaginer de les exp\u00e9dier au P\u00e9rou avec des chamans avec le mandat de s'\u00e9veiller. Une fois, alors que je traverseais un moment particuli\u00e8rement difficile, un consommateur coach m'a envoy\u00e9 le dessin d'un groupe de Gremlins dans un bus qui s'en allait loin dans le nord.<\/p>\n

      Commencez \u00e0 partir de l\u00e0 o\u00f9 vous \u00eates et imaginez que vous exp\u00e9diez votre Gremlin (ou vos Gremlins) de la mani\u00e8re et \u00e0 l'endroit qui vous convient aujourd'hui.<\/p>\n

      \u00c9tape 5 : Commencez \u00e0 vous connecter \u00e0 votre voix v\u00e9ritable<\/b><\/h3>\n

      Vous souvenez-vous quand je vous disais que votre saboteur se faisait passer pour vous ? Eh bien maintenant que vous l'avez fait taire, il est temps de vous connecter \u00e0 votre voix authentique \u2013 le vous v\u00e9ritable qui se noyait sous votre Gremlin.<\/p>\n

      Connectez-vous \u00e0 votre voix sup\u00e9rieure \u2013 le PDG en vous \u2013 votre capitaine. Votre capitaine est cette partie en vous tenace et qui n'a jamais peur, et qui est toujours \u00e0 la recherche du meilleur pour vous. C'est cette partie en vous qui vous aime compl\u00e8tement et inconditionnellement, et qui peu importe ce qui arrive, vous portera avec tendresse et une compassion infinie.<\/p>\n

      Commencez par vous poser des questions cl\u00e9s, telles que :<\/p>\n

        \n
      • Qu'est ce que je sais qui est vrai<\/li>\n
      • Qu'est-ce que \u201c les dents de la mer \u201d a \u00e0 dire \u00e0 ce sujet ?<\/li>\n
      • Quel est l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de la m\u00e9daille ? (lorsqu'il s'agit de votre saboteur, ce qu'il vous dit est habituellement en r\u00e9ponse \u00e0 votre voix int\u00e9rieure r\u00e9elle qui essaie de parler. Quand vous regardez derri\u00e8re le message de votre saboteur, ce que vous trouvez c'est\u2026.vous)<\/li>\n
      • Si je retire \u201c les dents de la mer \u201d de l'\u00e9quation, qu'est-ce qui devient possible ?<\/li>\n
      • Si tout \u00e9tait possible, \u00e0 quoi ressemblerait le meilleur aboutissement possible ?<\/li>\n
      • Quel pas puis-je faire maintenant pour m'en aller dans cette direction l\u00e0 ?<\/li>\n<\/ul>\n

        Conna\u00eetre vos saboteurs int\u00e9rieurs vous \u00e9quipe d'un outil essentiel pour vous conna\u00eetre vous m\u00eame. Dans le Magicien d'\u2019Oz<\/b>, Dorothy et la bande ne sont parvenus \u00e0 la v\u00e9rit\u00e9 que lorsqu'ils ont d\u00e9couvert le rideau. Ouvrez le rideau \u2013 d\u00e9masquez votre saboteur \u2013 et vous trouverez votre v\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n

        \u00c9tape 6 : Visualisez les d\u00e9tails possibles \u2013 en particulier ceux qui sont ind\u00e9sirables<\/b><\/h3>\n

        Est-ce que je vous demande vraiment de visualiser des choses n\u00e9gatives ? Oui, mais pas de vous et attarder longuement. Il suffit de les d\u00e9couvrir pour les d\u00e9sarmer.<\/p>\n

        \"\"Enfant, je me souviens que j'avais tr\u00e8s peur du sous-sol de la maison d'une amie. Le probl\u00e8me \u00e9tait que l'interrupteur se trouvait EN BAS des escaliers!! Il fallait descendre dans le noir terrifiant avant de pouvoir allumer la lumi\u00e8re et vous rendre enfin compte qu'il ny avait pas de quoi avoir peur.<\/p>\n

        Supposons qu'une partie en vous veuille r\u00e9ellement quitter votre emploi actuel et essayer quelque chose de plus palpitant, mais votre saboteur vous emp\u00eache m\u00eame d'envisager cette possibilit\u00e9. Votre saboteur a peur du noir ! Que faire en ce cas ? Allumez la lumi\u00e8re!<\/p>\n

        Descendez dans le noir et allumez la lumi\u00e8re. Laissez votre esprit d\u00e9couvrir tous les coins du sous-sol, en imaginant des aboutissements possibles, y compris \u201c le pire sc\u00e9nario possible \u201d.<\/p>\n

        L'inconnu fait peur et d\u00e9clench\u00e9 nos saboteurs. Par cons\u00e9quent, l\u2019antidote est de d\u00e9voiler et conna\u00eetre. D\u00e9sarmez la peur en visualisant en d\u00e9tails tous les aboutissements possibles.<\/p>\n

        \u00c9tape 7 : Faites un pas<\/b><\/h3>\n

        De toutes les mani\u00e8res d'approvisionner votre saboteur, le premier pas v\u00e9ritable que vous ferez rester un des plus transformateurs. Plus vous avancerez vers ce que vous voulez r\u00e9ellement, plus votre Gremlin int\u00e9rieur se calmera naturellement et vous laissera faire.<\/p>\n

        Demandez-vous, \u201cQuel pas dois-je faire maintenant pour me diriger vers le bon chemin pour moi ?\u201d Nul besoin \u00e0 ce stade de conna\u00eetre tous les pas qui suivront. C'est votre saboteur qui vous demande \u00e7a. Faites simplement un pas pour le moment. Puis un autre.<\/p>\n

        \u00c9tape 8 : Continuez, ne l\u00e2chez pas !<\/b><\/h3>\n

        En suivant ces \u00e9tapes, vous allez transformer votre relation avec votre Gremlin, mais nos Gremlins ne disparaissent jamais enti\u00e8rement. Ils ont une certaine utilit\u00e9, apr\u00e8s tout.<\/p>\n

        En allant de l'avant; vous remarquerez que votre Gremlin resurgira de temps \u00e0 autre. Cela est tout \u00e0 fait normal. Soyez tout simplement pr\u00eat \u00e0 le reconna\u00eetre et souvenez-vous de ces \u00e9tapes qui vous aideront \u00e0 garder le contr\u00f4le de votre parcours. Les Gremlins apparaissent lorsque vous sortez de votre zone de confort, donc, s'ils apparaissent, c'est bon signe. Cela signifie que vous avez l'intention d'avancer courageusement vers un mais tr\u00e8s important et significatif pour vous.<\/p>\n

        Demandez-vous, \u201c Comment savoir si je suis en train de me saboter ? Revoyez la description de la personnalit\u00e9 dominante de votre saboteur et faites la liste des comportements que vous reconnaissez en vous. Lorsque votre Gremlin resurgira et vous demandez s'il s'agit bien de votre Gremlin ou si c'est votre moi v\u00e9ritable qui essaie de vous envoyer un message important, utilisez cette liste pour en avoir le c\u0153ur net. Posez vous des questions telles que "Quelle est cette peur qui appara\u00eet ? Est-ce qu'elle est justifi\u00e9e ou est-ce une vieille croyance qui resurgit ?" Est-ce que cette voix m'aide \u00e0 garder le cap sur ma destination ou essaie-t-elle de me faire reculer vers de vieilles habitudes ?\u201d<\/p>\n

        Lorsque vous apprivoisez votre Gremlin, ce dernier peut devenir ing\u00e9nieux et essayer de revenir de diff\u00e9rentes mani\u00e8res ou avec diff\u00e9rents masques. C'est la raison pour laquelle il est toujours important de remettre en question les pens\u00e9es limitantes lorsqu'elles apparaissent. D'o\u00f9 proviennent ces pens\u00e9es ? A qui appartiennent-elles ?<\/p>\n

        Nous avons tous un ou des Gremlin(s) ou saboteur(s) en nous (oui, nous sommes nombreux \u00e0 en avoir plus d'un). La diff\u00e9rence entre une personne qui avance avec aise et une autre qui se sent bloqu\u00e9e dans un statu quo, se situe au niveau de la conscience et du contr\u00f4le qu'elles ont sur leur Gremlin. La bonne et encourageante nouvelle est la suivante : apprivoiser votre Gremlin est une habilet\u00e9 qui s'acquiert. Cela signifie que peu importe si votre saboteur \u00e0 l'air costaud ou s'il parle fort, vous pourrez toujours reprendre votre volant de PDG.<\/p>\n

        Certains de mes clients ont organis\u00e9 une activit\u00e9 d'\u00e9quipe dont le mais \u00e9tait d'apprivoiser leurs Gremlins. Ils ont tous \u00e9chang\u00e9 sur les particularit\u00e9s de leurs Gremlins et se sont engag\u00e9s \u00e0 les pointer du doigt (avec douceur) lorsqu'ils apparaissaient. Ce fut un r\u00e9el exercice d'instauration et de renforcement de confiance que j'ai eu l'honneur de faciliter.<\/p>\n

        Si vous voulez \u00eatre guid\u00e9(e) pour faire face \u00e0 votre Gremlin, le d\u00e9sarmer, et redonner le m\u00e9gaphone \u00e0 votre moi v\u00e9ritable, je vous invite \u00e0 vous connecter avec moi.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Que sont les saboteurs ou les Gremlins? Comment contr\u00f4ler vos Gremlins internes\u00a0 Voici les 8 \u00e9tapes \u00e0 suivre pour contr\u00f4ler votre saboteur Dites-moi \u2026..comment appelez-vous cette partie de vous-m\u00eame qui vous maintient en statu quo? Gremlin, Saboteur, Critique int\u00e9rieur, d\u00e9mon personnel\u2026 Peu importe comment vous l\u2019appelez, nous avons tous ces voix int\u00e9rieures, ces pulsions ou […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4645,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"class_list":["post-4644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fr"],"yoast_head":"\n8 steps to getting control of your Gremlins and Saboteurs<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tell me\u2026 what do you call that part of yourself that holds you in status quo? 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