{"id":4857,"date":"2023-04-16T11:40:06","date_gmt":"2023-04-16T11:40:06","guid":{"rendered":"https:\/\/ceoofyour.life\/?p=4857"},"modified":"2023-04-16T11:52:10","modified_gmt":"2023-04-16T11:52:10","slug":"comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/","title":{"rendered":"Comment cr\u00e9er un tableau de visualisation (et qu&#039;en faire)"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dites moi\u2026.avez-vous d\u00e9j\u00e0 envisag\u00e9 de cr\u00e9er un tableau de visualisation ? Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un mais sans r\u00e9sultats ?<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je demande tr\u00e8s t\u00f4t aux clients de cr\u00e9er des tableaux de visualisation parce que ces derniers peuvent constituer des outils incroyables pour r\u00e9aliser leurs r\u00eaves. La vie nous am\u00e8ne \u00e0 \u00eatre tr\u00e8s occup\u00e9e et elle peut \u00eatre par des moments fous et m\u00eame chaotiques; il est donc parfaitement naturel d&#039;avoir de la difficult\u00e9 \u00e0 se fixer des objectifs dans un monde de distractions qui n\u00e9cessitent toujours notre attention.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les tableaux de visualisation offrent \u00e0 am\u00e9liorer votre concentration, et vous motivent \u00e0 prendre des d\u00e9cisions qui vous rapprochent de ce que vous voulez vraiment. Ils vous gardent engag\u00e9s dans le d\u00e9veloppement de votre histoire et de votre vie, et vous am\u00e8nent \u00e0 sortir du r\u00f4le de spectateur ou spectatrice entour\u00e9(e) de gens et de circonstances qui vous poussent et vous tirent dans tous les sens.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Comme pour n&#039;importe quel outil, les tableaux de visualisation fonctionnent si vous vous appliquez. Dans cet article, je vais vous montrer 3 phases cl\u00e9 pour cr\u00e9er et utiliser votre tableau en commen\u00e7ant par les premi\u00e8res \u00e9tapes critiques avant d&#039;aborder la partie de cr\u00e9ation du tableau pour attirer vers nous les r\u00e9sultats recherch\u00e9s. Parce que c&#039;est bien d&#039;avoir une jolie image \u00e0 regarder mais c&#039;est bien mieux de voir cette image se mat\u00e9rialiser dans notre vie r\u00e9elle :)<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#1\"><strong>Phase 1 \u2013 comment \u00e9tablir des objectifs et une vision claire<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"#2\"><strong>Phase 2 \u2013 Comment faire un tableau de visualisation ?<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"#3\"><strong>Phase 3 \u2013 Comment faire pour que mon tableau de visualisation fonctionne ?<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"#4\"><strong>Quand votre vision change<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3 id=\"1\"><b>Phase 1 \u2013 comment \u00e9tablir des objectifs et une vision claire<\/b><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4339 size-full\" src=\"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/clear_vision.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/clear_vision.jpg 333w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/clear_vision-300x300.jpg 300w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/clear_vision-80x80.jpg 80w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/clear_vision-36x36.jpg 36w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/clear_vision-180x180.jpg 180w\" sizes=\"auto, (max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O\u00f9 \u00eates-vous maintenant et o\u00f9 voulez-vous arriver ? M\u00eame si vous sentez que vous connaissez la r\u00e9ponse, faites ces exercices pour voir si vous n&#039;avez rien oubli\u00e9 ou s&#039;il ya peut \u00eatre des forces et des passions que vous n&#039;avez pas compris.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La clart\u00e9 qui va en r\u00e9sulter va r\u00e9ellement vous aider \u00e0 \u00e9tablir votre tableau de visualisation, qu&#039;il soit en ligne, sur papier, sur un tableau de li\u00e8ge ou autre.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voici 3 \u00e9tapes qui vous permettront d&#039;avoir une vision claire :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Ayez une vision claire et objective de l\u2019\u00e9tat actuel des choses. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Il y a un outil de coaching aussi simple qu&#039;efficace qui s&#039;appelle la roue d&#039;\u00e9valuation personnelle (aussi appel\u00e9e la roue de la vie ou la roue de l&#039;\u00e9quilibre)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La roue est divis\u00e9e en 8 domaines de vie cl\u00e9s. Votre t\u00e2che consiste \u00e0 \u00e9valuer votre niveau de satisfaction dans chaque domaine de votre vie. Cela vous permettra de voir clairement ce qui va et ce qui ne va pas. Cela vous montrera les forces que vous pouvez utiliser et qui vous soutiendront ainsi que les domaines qui requi\u00e8rent du travail et encore les domaines o\u00f9 vous devez surtout apprendre \u00e0 \u00eatre gentil(le) et patient(e) envers vous m\u00eame. Les gens me demandent souvent comment cr\u00e9er un tableau de visualisation qui marche vraiment, et la compassion envers soi-m\u00eame repr\u00e9sente une partie importante de la r\u00e9ponse. Nous devons reconna\u00eetre les domaines que nous devons am\u00e9liorer et nous devons le faire avec la gentillesse et l&#039;amour qui nous permettront de nous \u00e9lever au niveau d\u00e9sir\u00e9. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e9l\u00e9chargez la roue de la vie ici<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Connectez-vous avec ce que vous ressentez \u00eatre la bonne chose pour vous<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous avons tous des croyances sur qui ou ce que nous \u201c devrions \u201d \u00eatre et une grande partie de ces croyances provenant du monde ext\u00e9rieur, qu&#039;il s&#039;agisse de la famille, des amis, des enseignants, des coachs, du monde des m\u00e9dias ou de la soci\u00e9t\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. Il n&#039;y a rien de mal \u00e0 adopter ces croyances <\/span><b>si vous ressentez dans votre c\u0153ur qu&#039;elles vous correspondent r\u00e9ellement.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Cela devient un probl\u00e8me par contre quand ces croyances <\/span><b>ne vous correspondant pas.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour autant que vous vouliez de l&#039;approbation, correspondant \u00e0 un id\u00e9al, appartenir ou \u00eatre accept\u00e9(e), le fait de rechercher constamment la validation externe \u2013 l&#039;approbation, la reconnaissance, les f\u00e9licitations, etc \u2013 avec votre \u00e9nergie entre les mains des autres. Et il s&#039;agit l\u00e0 d&#039;une ressource qui n&#039;est ni r\u00e9gulable ni renouvelable. Lorsque vous vous connectez plut\u00f4t avec ce qui vous correspond vraiment et ce qui est bon pour vous, vous devenez le gardien ou la gardienne de votre propre validation et de votre \u00e9nergie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsqu&#039;il s&#039;agit de commencer un tableau de visualisation, avoir les id\u00e9es claires sur ce qui est bon pour vous doivent \u00eatre la priorit\u00e9. Cela revient \u00e0 comprendre les <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">valeurs<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> et<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> la mission<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> qui vous motivent, et s&#039;entra\u00eener \u00e0 prendre des d\u00e9cisions qui sont align\u00e9es avec ces parties importantes de vous m\u00eame.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour commencer \u00e0 vous entra\u00eener, essayez la m\u00e9thode l\u00e9g\u00e8re qui est un outil g\u00e9nial du <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Docteur Dain Heer <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">de Acc\u00e9der \u00e0 la Conscience. Visualisez une chose que vous pensez que vous \u201c devriez \u201d vouloir dans le futur. Observez avec attention les mouvements et r\u00e9actions de votre corps et votre esprit pendant la visualisation. Avez-vous un sentiment de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 ou de lourdeur ? Si vous avez une sensation de lourdeur, posez-vous la question \u201c d&#039;o\u00f9 me vient cette croyance \u201d ? Est-ce qu&#039;elle m&#039;appartient vraiment ou me vient-elle de quelqu&#039;un d&#039;autre ?\u201d<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quand une croyance vous appartient r\u00e9ellement, la sensation que vous ressentirez sera l\u00e9g\u00e8re dans votre corps et dans votre c\u0153ur ! Vous pourriez alors tout de m\u00eame avoir des doutes quant \u00e0 la mani\u00e8re de la transformer en r\u00e9alit\u00e9 et cela est normal. Le plus important est de savoir ce que vous croyez r\u00e9ellement et ce que vous voulez r\u00e9aliser. Le chemin pour y arriver se dessinera plus tard.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour aller plus loin, demandez-vous &quot;A quoi ressemblerait chaque domaine de ma vie si tout \u00e9tait parfait ? Si j&#039;avais une baguette magique, qu&#039;est ce qui deviendrait possible ?&quot; Nous limitons nous m\u00eames est tellement dans nos habitudes qu&#039;il est important d&#039;adopter une mani\u00e8re de penser dans laquelle \u201c tout est possible \u201d. D\u00e9barassez votre esprit de ces limites et laissez libre cours \u00e0 votre imagination.<\/span><\/p>\n<p><strong>Si vous voulez aller plus loin pour d\u00e9couvrir ce qu&#039;abrite votre c\u0153ur, je vous invite \u00e0 faire quelques exercices :<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le livre \u00e9lectronique <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c les 6 \u00e9tapes pour lib\u00e9rer votre leader int\u00e9rieur \u201d<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un voyage guid\u00e9 pour rencontrer votre capitaine<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> (lisez les \u00e9tapes dans cet article et faites d\u00e9filer jusqu&#039;en bas de la page pour acc\u00e9der \u00e0 l&#039;enregistrement audio du voyage guid\u00e9)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Visualisez ce que vous voulez et impr\u00e9gnez-vous l&#039;\u00e9nergie qui y est associ\u00e9e. La visualisation est une partie importante de la cr\u00e9ation et de l&#039;utilisation du tableau de visualisation (on abordera l&#039;utilisation plus tard). Les meilleurs athl\u00e8tes utilisent la visualisation pour remporter des victoires\u00a0; une \u00e9tude sur des athl\u00e8tes olympiques a m\u00eame d\u00e9montr\u00e9 que ceux qui passaient la majeure partie de leur temps d&#039;entra\u00eenement \u00e0 faire des exercices mentaux (comme la visualisation) faisaient une meilleure performance que ceux qui s&#039;entra\u00eenaient physiquement seulement! N&#039;oublions pas aussi l&#039;ultime h\u00e9ros des films d&#039;actions,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Arnold Schwarzenegger, qui<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> a \u00e9galement utilis\u00e9 le pouvoir de la visualisation pour devenir un champion de bodybuilder et une des stars les plus connues de Hollywood et <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Connor McGreggor, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">qui a, lui, a utilis\u00e9 la visualisation pour devenir un champion mondial de l&#039;UFC. Quand il s&#039;agit de transformer vos r\u00eaves en r\u00e9alit\u00e9, il importe certainement de passer \u00e0 l&#039;action.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous ne faites pas de pas dans la direction souhait\u00e9e, vous n&#039;irez nulle part. CEPENDANT, c&#039;est votre force int\u00e9rieure, votre clairvoyance et votre r\u00e9silience qui mettent de la force dans vos pas, les rendant forts, intentionnels et concentr\u00e9s. Prenez un moment pour fermer vos yeux et visualiser ce que vous voulez r\u00e9ellement. Imaginez que cela fait d\u00e9j\u00e0 partie de la r\u00e9alit\u00e9. De quoi \u00e7a a l&#039;air, quelles sensations et sentiments cela vous \u00e9voque ? A quoi ressemble votre environnement ? Qui est l\u00e0 avec vous ? Comment passer votre temps? Comment vous tenez-vous et comment vous d\u00e9placez-vous dans votre environnement ? Comment est votre expression faciale? Comment \u00eates-vous habill\u00e9(e) et comment vous ressentez-vous, physiquement? Visualisez chaque d\u00e9tail et ressentez cette \u00e9nergie comme si elle faisait d\u00e9j\u00e0 partie de votre vie. Supposons que vous r\u00eavez de devenir PDG de votre propre affaire. En tant que PDG, comment vous habillez-vous? Comment vous vous comporteriez? Quel type de langage vous tiendriez ? Comment prendriez-vous vos d\u00e9cisions et quel type de d\u00e9cisions prendriez-vous? Ressentez cette \u00e9nergie pendant la visualisation et commencez \u00e9galement \u00e0 l&#039;int\u00e9grer dans votre vie quotidienne, dans vos comportements, vos prises de d\u00e9cisions et vos interactions avec les autres.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h3 id=\"2\"><b>Phase 2 \u2013 Comment faire un tableau de visualisation ?<\/b><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4340\" src=\"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/vision_board.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/vision_board.jpg 333w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/vision_board-300x300.jpg 300w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/vision_board-80x80.jpg 80w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/vision_board-36x36.jpg 36w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/vision_board-180x180.jpg 180w\" sizes=\"auto, (max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous allons maintenant aborder la mani\u00e8re de faire un tableau de visualisation \u2013 soit les \u00e9l\u00e9ments reli\u00e9s au travail manuel. Il existe diff\u00e9rentes mani\u00e8res de proc\u00e9der. Certains aiment utiliser du papier ou un tableau de li\u00e8ge tandis que d&#039;autres pr\u00e9f\u00e8rent faire une version num\u00e9rique. Il s&#039;agit l\u00e0 de go\u00fbt personnel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour vous aider \u00e0 d\u00e9cider si choisir la version papier ou la version num\u00e9rique, pensez aux aspects suivants :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La flexibilit\u00e9 \u2013 Les visions \u00e9voluent. Choisissez donc un type de tableau qui soit facilement modifiable. Les versions num\u00e9riques sont les plus faciles \u00e0 modifier. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez un tableau physique, un tableau de li\u00e8ge ou un tableau magn\u00e9tique constituant un bon choix. Pour une version plus chic, essayez un tableau o\u00f9 les images ne sont pas coll\u00e9es ni scotch\u00e9es mais d\u00e9pos\u00e9es en place par le verre du cadre.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>La visibilit\u00e9 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Votre tableau de visualisation devrait \u00eatre quelque part o\u00f9 vous pourrez le voir quotidiennement. Le tableau physique a l&#039;avantage que vous pouvez l&#039;accrocher ou le placer dans un espace visible comme le mur d&#039;une armoire, pr\u00e8s du miroir de la salle de bains, sur votre bureau ou sur votre table de nuit etc. Avec un tableau num\u00e9rique vous devrez en faire votre fond d&#039;\u00e9cran sur votre t\u00e9l\u00e9phone ou ordinateur, ou alors faire preuve d&#039;intention et de discipline et l&#039;ouvrir r\u00e9guli\u00e8rement. Alternativement, vous pourriez imprimer le tableau num\u00e9rique et l&#039;accrocher.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois que vous choisirez la meilleure option pour vous, il sera temps de commencer \u00e0 cr\u00e9er. Alors\u2026.que mettre dans un tableau de visualisation ?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trouvez des images, des mots et des dessins qui illustrent ce que vous voulez cr\u00e9er, les sentiments que vous voulez ressentir, et les valeurs qui sont importantes pour vous. A titre d&#039;exemple, si vous voulez vous sentir en paix, vous pourriez inclure le mot \u201c Paix \u201d litt\u00e9ralement ou l&#039;image d&#039;un lac calme avec de belles couleurs apaisantes, ou toute autre image qui respire la paix pour vous.<\/span><\/p>\n<p><b>Voici quelques id\u00e9es de ce que vous pourriez inclure dans votre tableau de visualisation\u00a0:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les images de personnes qui repr\u00e9sentent ce que vous voulez atteindre, ou le type de personnes que vous voulez attirer dans votre vie<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les activit\u00e9s auxquelles vous vous voyez participer<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les images ou les mots li\u00e9s \u00e0 vos valeurs et \u00e0 votre mission de vie<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les citations, les po\u00e8mes ou les paroles de chansons qui sont align\u00e9es avec votre vision<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les choses que vous voulez poss\u00e9der (concentrez-vous sur ce que les objets repr\u00e9sentent pour vous, par exemple, une voiture solide vous donne plus de libert\u00e9, une nouvelle maison am\u00e9liorant votre qualit\u00e9 de vie, du mat\u00e9riel sportif am\u00e9liorant votre condition physique d&#039;une mani\u00e8re qui vous donnera du plaisir, des livres que vous aimeriez lire, etc.)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des couleurs que vous associez aux sentiments et sensations que vous voulez ressentir<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des cartes postales d&#039;endroits que vous voulez d\u00e9couvrir<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des images reli\u00e9es \u00e0 des comp\u00e9tences que vous voulez d\u00e9velopper ou des connaissances que vous voulez d\u00e9velopper<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des photos d&#039;amis et de membres de la famille avec lesquels vous aimeriez passer plus de temps<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des images de personnes ou de choses avec lesquelles vous passez du temps et que vous ch\u00e9rissez<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La liste pourrait s&#039;\u00e9tendre encore et encore ! Tout ce qui vous inspire ou procure l&#039;\u00e9nergie que vous avez ressenti pendant la phase 1 de visualisation devrait \u00eatre ajout\u00e9 au tableau.<\/span><\/p>\n<h3><b>O\u00f9 obtenir ces images ? Voici quelques pistes :<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des magazines, des catalogues, des journaux et des brochures<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des catalogues d&#039;images en ligne comme<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> D\u00e9congeler<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pinterest, Instagram, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Facebook<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, ou d&#039;autres sites de m\u00e9dias sociaux<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Recherche dans Google images (Pas besoin de connaitre l&#039;image exacte de ce que vous recherchez, tapez des mots ou phrases cl\u00e9s que vous associez \u00e0 votre vision et regardez ce qui appara\u00eet)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des cartes de v\u0153ux<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vos propres photos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cr\u00e9ez les en utilisant des marqueurs, de la peinture ou m\u00eame des crayons!<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cr\u00e9ez les en utilisant Photoshop (si vous savez comment faire) ou m\u00eame MS Paint<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Utilisez votre logiciel de traitement de texte pour taper les mots que vous voulez inclure et amusez-vous avec les polices et couleurs<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Allez dehors et prenez des photos de personnes, d&#039;endroits, de paysages etc qui vous inspirent\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fouinez dans les magasins de tout \u00e0 un dollar pour trouver des stickers, des albums de scrapbooking, des objets et fournitures d&#039;art plastique etc.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous avez un bureau d&#039;infos touristiques \u00e0 proximit\u00e9, feuilletez leurs brochures \u00e0 la recherche d&#039;images de destinations et d&#039;activit\u00e9s ou consultez leur site web<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A chaque fois que vous n&#039;\u00eates pas certain que quelque chose devrait aller dans votre tableau, utilisez la M\u00e9thode L\u00e9g\u00e8re et tournez vous vers vos valeurs qui vous guideront.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsque vous aurez assembl\u00e9 toutes vos images (physiques ou num\u00e9riques), r\u00e9servez-vous une heure avec votre tableau pour bien absorber et profiter de la vue d&#039;ensemble. Allumez une bougie. \u00c9coutez de la musique. Savourez votre boisson pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Vous pourriez m\u00eame inviter des amis qui ont des fa\u00e7ons de penser similaires aux autres pour cr\u00e9er vos tableaux de visualisation ensemble, partager des id\u00e9es ou du mat\u00e9riel, et m\u00eame d\u00e9cider de vous tenir mutuellement responsables pour la r\u00e9alisation de vos objectifs.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Certains adorent cr\u00e9er leurs tableaux. D&#039;autres trouvent cela un peu ridicule. Si vous vous trouvez dans cette derni\u00e8re cat\u00e9gorie,accueillez ce que vous ressentez. Vous vous sentez un peu stupide \u00e0 l&#039;id\u00e9e de faire un tableau de visualisation\u2026.et alors ? On s&#039;en fout ! Accueillez ce sentiment d&#039;\u00eatre un peu ridicule. Amusez-vous. Riez-en. Peut-\u00eatre que vous vous sentez un peu ridicule, parce que <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">vos Gremlins sont en train de remonter \u00e0 la surface<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Faites les taire et amusez-vous :)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Souvenez-vous : Si vous voulez r\u00e9ellement obtenir quelque chose de diff\u00e9rent dans votre vie, vous devez faire quelque chose de diff\u00e9rent.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h3 id=\"3\"><b>Phase 3 \u2013 Comment faire pour que mon tableau de visualisation fonctionne ?<\/b><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4341\" src=\"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wish.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wish.jpg 333w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wish-300x300.jpg 300w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wish-80x80.jpg 80w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wish-36x36.jpg 36w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wish-180x180.jpg 180w\" sizes=\"auto, (max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/p>\n<p><b>\u201c Comment cr\u00e9er un tableau de visualisation num\u00e9rique ? \u201d Comment trouver des images ? \u201c Comment savoir ce que je dois y mettre ? \u201d Est-ce permis de mettre des mots ? \u201c Puis-je utiliser mes propres photos ?\u201d<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">C&#039;est naturel d&#039;\u00eatre pr\u00e9occup\u00e9 par le \u201c faire \u201d. Cela nous fait sentir qu&#039;on est dans l&#039;action, ce qui donne un sentiment de r\u00e9alisation.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tant mieux si cela vous motive. Ceci dit, le succ\u00e8s et la r\u00e9ussite sont largement dus \u00e0 l&#039;effort mental ; le \u201c faire \u201d interne de l\u2019utilisation du tableau de visualisation. Il est parfois difficile d&#039;int\u00e9grer le fait que les exercices mentaux sont efficaces, mais pensez au fait suivant : lorsque vous \u00eates endormi, votre corps continue de travailler en r\u00e9parant les tissus de votre organisme, en dig\u00e9rant, en cr\u00e9ant de nouvelles connexions nerveuses, etc. La m\u00e9ditation est productive. La visualisation est productive. Il n&#039;est pas n\u00e9cessaire que vos mains soient en mouvement pour produire des choses valables et importantes.<\/span><\/p>\n<p><b>Quand il s&#039;agit du commentaire et du pourquoi le tableau de visualisation fonctionne, il y a principalement 2 \u00e9coles de pens\u00e9e. Une de ces \u00e9coles, si ce n&#039;est les 2, pourriez vous \u201c parler \u201d !<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsque vous utilisez la visualisation, vous b\u00e9n\u00e9ficiez d&#039;une fr\u00e9quence importante dans l&#039;univers qui tient ce que vous d\u00e9sirez dans la vie sous forme d&#039;opportunit\u00e9s, de personnes, de circonstances, etc.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous utilisez la visualisation, vous adoptez un \u00e9tat d&#039;esprit qui reconna\u00eet (d&#039;abord consciemment puis au fil du temps inconsciemment) les opportunit\u00e9s \u00e0 saisir lorsqu&#039;elles existent et les possibilit\u00e9s auxquelles vous n&#039;auriez pas pens\u00e9 autrement.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans les deux cas de figure, c&#039;est l&#039;action de visualisation qui cr\u00e9e le changement. Voici comment aligner le tableau de visualisation avec l&#039;acte de visualisation\u00a0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous cr\u00e9ez le tableau sur la base du travail interne de vous connecter \u00e0 votre leader int\u00e9rieur et en visualisant l&#039;avenir que vous voulez vous cr\u00e9er pour vous m\u00eame.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous utilisez le tableau de visualisation comme outil pour vous ramener \u00e0 la visualisation, am\u00e9liorer votre concentration, pour vous aider \u00e0 vous impr\u00e9gner de l&#039;\u00e9nergie de ce que vous voulez cr\u00e9er, pour <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">op\u00e9rer et diriger \u00e0 partir de votre Vous du Futur<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, et pour entra\u00eener votre cerveau \u00e0 envoyer des fr\u00e9quences, ou pour remarquer les opportunit\u00e9s \u00e0 saisir et les possibilit\u00e9s qui vous entourent.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Voici comment utiliser votre tableau de visualisation pour cr\u00e9er des transformations dans votre vie\u00a0:<\/b><\/p>\n<p><b>Au quotidien<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: R\u00e9servez-vous au moins 90 secondes avec votre tableau pour vous connecter \u00e0 l&#039;\u00e9nergie de votre vision. Dans les premiers temps, il est normal que les nouvelles habitudes ne nous viennent pas naturellement. Une pratique quotidienne et intentionnelle vous aidera \u00e0 ancrer et int\u00e9grer la nouvelle habitude dans votre cerveau. Une dur\u00e9e minimale de 90 secondes serait id\u00e9ale, mais m\u00eame 2 secondes, tous les jours, serait mieux que rien \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Par semaine : Passez plusieurs minutes pas semaine avec votre tableau pour vous impr\u00e9gner de son \u00e9nergie et r\u00e9fl\u00e9chissez au pas que vous pourriez entreprendre durant la semaine pour rapprocher votre vision de la r\u00e9alit\u00e9. Essayez d&#039;int\u00e9grer cette habitude dans <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">votre agenda hebdomadaire,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> et assurez-vous de pr\u00e9voir d&#039;effectuer au moins un pas hebdomadaire vers votre vision.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le changement r\u00e9\u00e9l et durable se construit pas \u00e0 pas et semaine apr\u00e8s semaine\u2026. c&#039;est ainsi que les visions se transforment en r\u00e9alit\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au besoin : les tableaux de visualisation sont des outils tr\u00e8s puissants pour la prise de d\u00e9cision. Quand vous avez du mal \u00e0 prendre une d\u00e9cision \u2013 qu&#039;elle soit petite ou grande \u2013 regardez votre tableau de visualisation. Impr\u00e9gnez-vous de l&#039;\u00e9nergie du tableau et demandez-vous \u201c Quel choix<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> mon moi du futur<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> serait-ce? Quelle d\u00e9cision serait align\u00e9e avec mes valeurs et ma mission ? Si vous avez de la difficult\u00e9 dans un rapport, si vous vous sentez d\u00e9pass\u00e9, inquiet, perdu\u2026.ou vous ressentez n&#039;importe quelle difficult\u00e9 humaine\u2026 restez quelques minutes avec votre vision et connectez-vous \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur pour trouver des solutions.<\/span><\/p>\n<p><b>Tous les trimestres ou toutes les saisons : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Revisitez votre roue de la vie quelques fois par an pour faire le point sur ce qui a chang\u00e9. F\u00eatez vos r\u00e9ussites et soyez curieux \u00e0 propos des domaines qui ont empi\u00e9 ou o\u00f9 il nya pas eu d&#039;\u00e9volution. Demandez-vous \u201c qu&#039;est ce qui s&#039;est pass\u00e9 dans ma vie ou dans mon coeur qui pourrait expliquer cela ? \u201d. Prenez du temps avec votre tableau de visualisation, connectez-vous \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur et demandez-vous &quot;Est-ce que cette vision me correspond ? Est-elle align\u00e9e avec mes valeurs ? Stimule-t-elle mon leader int\u00e9rieur ? Yat-il quelque chose ici qui ne devrait pas y \u00eatre ou manque-t-il quelque chose d&#039;important ?&quot;\u201c<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2 id=\"4\"><b>Quand votre vision change<\/b><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4342\" src=\"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/change.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/change.jpg 333w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/change-300x300.jpg 300w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/change-80x80.jpg 80w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/change-36x36.jpg 36w, https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/change-180x180.jpg 180w\" sizes=\"auto, (max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Plus vous portez attention et travaillez sur ce qui se passe dans votre int\u00e9rieur, plus votre monde ext\u00e9rieur se transformera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au fur et \u00e0 mesure que vous \u00e9voluez, votre vision \u00e9volue naturellement aussi. Le moment o\u00f9 vous ressentirez que vous avez d\u00e9pass\u00e9 la vision dans votre tableau de visualisation ou qu&#039;elle ne vous convient tout simplement plus sera l&#039;opportunit\u00e9 id\u00e9ale pour refaire le processus \u00e0 partir de la phase 1. A chaque fois que vous plongez \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur de vous m\u00eame, vous avez la possibilit\u00e9 de d\u00e9couvrir quelque chose de nouveau, qui pourrait se refl\u00e9ter dans votre nouvelle vision.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Souvenez-vous que vous avez cr\u00e9\u00e9 votre tableau de visualisation d&#039;une mani\u00e8re flexible pour qu&#039;il puisse \u00eatre modifi\u00e9. Il est destin\u00e9 \u00e0 \u00e9voluer tout comme vous \u00eates destin\u00e9(e) \u00e0 \u00e9voluer!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous voulez \u00eatre guid\u00e9(e) pour avoir de la clart\u00e9 quant \u00e0 ce que vous d\u00e9sirez r\u00e9ellement dans la vie et savoir comment l&#039;obtenir (en utilisant aussi bien les tableaux de visualisation que d&#039;autres outils et strat\u00e9gies de coaching qui r\u00e9pondent \u00e0 vos besoins personnels), <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">je vous invite \u00e0 vous connecter avec moi.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dites moi\u2026.avez-vous d\u00e9j\u00e0 consid\u00e9r\u00e9 cr\u00e9er un tableau de visualisation? Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un mais sans r\u00e9sultats? Je demande tr\u00e8s t\u00f4t aux clients de cr\u00e9er des tableaux de visualisation parce que ces derniers peuvent constituer des outils incroyables pour r\u00e9aliser leurs r\u00eaves. La vie nous am\u00e8ne \u00e0 \u00eatre tr\u00e8s occup\u00e9s et elle peut [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4860,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2629],"tags":[],"class_list":["post-4857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leadership-fr"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Comment cr\u00e9\u00e9r un tableau de visualisation (et qu\u2019en faire)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dites moi\u2026.avez-vous d\u00e9j\u00e0 consid\u00e9r\u00e9 cr\u00e9er un tableau de visualisation? Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un mais sans r\u00e9sultats?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment cr\u00e9\u00e9r un tableau de visualisation (et qu\u2019en faire)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dites moi\u2026.avez-vous d\u00e9j\u00e0 consid\u00e9r\u00e9 cr\u00e9er un tableau de visualisation? Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un mais sans r\u00e9sultats?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Melissa Dawn | CEO of Your Life\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/joyfulcareer\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-16T11:40:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-16T11:52:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Brown-Modern-Good-Morning-Banner-Landscape-3-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"melissadawn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Comment cr\u00e9\u00e9r un tableau de visualisation (et qu\u2019en faire)\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Dites moi\u2026.avez-vous d\u00e9j\u00e0 consid\u00e9r\u00e9 cr\u00e9er un tableau de visualisation? Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un mais sans r\u00e9sultats?\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@CEOofYourLife\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ceoofyourlife\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"melissadawn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimation du temps de lecture\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"16 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/2023\\\/04\\\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/2023\\\/04\\\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"melissadawn\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/59165387f42d7724d784fd1dc7d2971a\"},\"headline\":\"Comment cr\u00e9\u00e9r un tableau de visualisation (et qu\u2019en faire)\",\"datePublished\":\"2023-04-16T11:40:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-16T11:52:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/2023\\\/04\\\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\\\/\"},\"wordCount\":3600,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c31ef9898542c0f54ff11b97f2e367bc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/2023\\\/04\\\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Brown-Modern-Good-Morning-Banner-Landscape-3-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Leadership\"],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/2023\\\/04\\\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/2023\\\/04\\\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\\\/\",\"name\":\"Comment cr\u00e9\u00e9r un tableau de visualisation (et qu\u2019en faire)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/2023\\\/04\\\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/2023\\\/04\\\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Brown-Modern-Good-Morning-Banner-Landscape-3-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-04-16T11:40:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-16T11:52:10+00:00\",\"description\":\"Dites moi\u2026.avez-vous d\u00e9j\u00e0 consid\u00e9r\u00e9 cr\u00e9er un tableau de visualisation? Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un mais sans r\u00e9sultats?\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/2023\\\/04\\\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/2023\\\/04\\\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Brown-Modern-Good-Morning-Banner-Landscape-3-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Brown-Modern-Good-Morning-Banner-Landscape-3-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1280},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/\",\"name\":\"Melissa Dawn | CEO of Your Life\",\"description\":\"Speaker | Coach | Author\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c31ef9898542c0f54ff11b97f2e367bc\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c31ef9898542c0f54ff11b97f2e367bc\",\"name\":\"Melissa Dawn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57222f608fafed2f475c85aa87cb50b858575845e141e7c0524d5cfd4351f543?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57222f608fafed2f475c85aa87cb50b858575845e141e7c0524d5cfd4351f543?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57222f608fafed2f475c85aa87cb50b858575845e141e7c0524d5cfd4351f543?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Melissa Dawn\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57222f608fafed2f475c85aa87cb50b858575845e141e7c0524d5cfd4351f543?s=96&d=mm&r=g\"},\"description\":\"Melissa Dawn is a Master Certified Coach (MCC) by the International Coaching Federation, Motivational Speaker (Canadian Association of Professional Speakers \u2013 CAPS) and holds a Bachelor of Commerce (BComm). She is a regular contributor to the Huffington Post and Entrepreneur.com and has been featured on many podcasts and talk shows such as Entrepreneur on Fire, Breakfast Television, CJAD Radio and more. She is the Amazon international bestselling author of I Attract What I Am: Transform Failure into an Orgasmically Joyful Life and Business.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/joyfulcareer\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ceoofyourlife\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/melissadawnp\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.amazon.ca\\\/stores\\\/author\\\/B073HMTBCP\",\"https:\\\/\\\/we2network.com\\\/we2-wp\\\/melissa-dawn\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.credly.com\\\/badges\\\/e32b87f6-99fb-40d1-830f-dc0d6e7ce92d\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/59165387f42d7724d784fd1dc7d2971a\",\"name\":\"melissadawn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2d2b95885d04a3d6f2ea2efc366419bfc75af7f324282a3c275d0f22578685c3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2d2b95885d04a3d6f2ea2efc366419bfc75af7f324282a3c275d0f22578685c3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2d2b95885d04a3d6f2ea2efc366419bfc75af7f324282a3c275d0f22578685c3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"melissadawn\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/ceoofyour.life\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/melissadawnp\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.amazon.ca\\\/stores\\\/author\\\/B073HMTBCP\",\"https:\\\/\\\/we2network.com\\\/we2-wp\\\/melissa-dawn\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.credly.com\\\/badges\\\/e32b87f6-99fb-40d1-830f-dc0d6e7ce92d\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/ceoofyour.life\\\/fr\\\/author\\\/melissadawn\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comment cr\u00e9er un tableau de visualisation (et qu&#039;en faire)","description":"Dites moi\u2026.avez-vous d\u00e9j\u00e0 envisag\u00e9 de cr\u00e9er un tableau de visualisation ? Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un mais sans r\u00e9sultats ?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/","og_locale":"fr_CA","og_type":"article","og_title":"Comment cr\u00e9\u00e9r un tableau de visualisation (et qu\u2019en faire)","og_description":"Dites moi\u2026.avez-vous d\u00e9j\u00e0 consid\u00e9r\u00e9 cr\u00e9er un tableau de visualisation? Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un mais sans r\u00e9sultats?","og_url":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/","og_site_name":"Melissa Dawn | CEO of Your Life","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/joyfulcareer","article_published_time":"2023-04-16T11:40:06+00:00","article_modified_time":"2023-04-16T11:52:10+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1280,"url":"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Brown-Modern-Good-Morning-Banner-Landscape-3-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"melissadawn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Comment cr\u00e9\u00e9r un tableau de visualisation (et qu\u2019en faire)","twitter_description":"Dites moi\u2026.avez-vous d\u00e9j\u00e0 consid\u00e9r\u00e9 cr\u00e9er un tableau de visualisation? Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un mais sans r\u00e9sultats?","twitter_creator":"@CEOofYourLife","twitter_site":"@ceoofyourlife","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"melissadawn","Estimation du temps de lecture":"16 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/"},"author":{"name":"melissadawn","@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/#\/schema\/person\/59165387f42d7724d784fd1dc7d2971a"},"headline":"Comment cr\u00e9\u00e9r un tableau de visualisation (et qu\u2019en faire)","datePublished":"2023-04-16T11:40:06+00:00","dateModified":"2023-04-16T11:52:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/"},"wordCount":3600,"publisher":{"@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/#\/schema\/person\/c31ef9898542c0f54ff11b97f2e367bc"},"image":{"@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Brown-Modern-Good-Morning-Banner-Landscape-3-scaled.jpg","articleSection":["Leadership"],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/","url":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/","name":"Comment cr\u00e9er un tableau de visualisation (et qu&#039;en faire)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Brown-Modern-Good-Morning-Banner-Landscape-3-scaled.jpg","datePublished":"2023-04-16T11:40:06+00:00","dateModified":"2023-04-16T11:52:10+00:00","description":"Dites moi\u2026.avez-vous d\u00e9j\u00e0 envisag\u00e9 de cr\u00e9er un tableau de visualisation ? Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 un mais sans r\u00e9sultats ?","inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/2023\/04\/comment-creer-un-tableau-de-visualisation-et-quen-faire\/#primaryimage","url":"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Brown-Modern-Good-Morning-Banner-Landscape-3-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/ceoofyour.life\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Brown-Modern-Good-Morning-Banner-Landscape-3-scaled.jpg","width":2560,"height":1280},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/#website","url":"https:\/\/ceoofyour.life\/","name":"Melissa Dawn | PDG de Your Life","description":"Conf\u00e9renci\u00e8re | Coach | Auteure","publisher":{"@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/#\/schema\/person\/c31ef9898542c0f54ff11b97f2e367bc"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ceoofyour.life\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/#\/schema\/person\/c31ef9898542c0f54ff11b97f2e367bc","name":"Melissa Dawn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57222f608fafed2f475c85aa87cb50b858575845e141e7c0524d5cfd4351f543?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57222f608fafed2f475c85aa87cb50b858575845e141e7c0524d5cfd4351f543?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57222f608fafed2f475c85aa87cb50b858575845e141e7c0524d5cfd4351f543?s=96&d=mm&r=g","caption":"Melissa Dawn"},"logo":{"@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57222f608fafed2f475c85aa87cb50b858575845e141e7c0524d5cfd4351f543?s=96&d=mm&r=g"},"description":"Melissa Dawn est coach certifi\u00e9e Master (MCC) par la F\u00e9d\u00e9ration internationale de coaching (ICF), conf\u00e9renci\u00e8re motivatrice (Association canadienne des conf\u00e9renciers professionnels \u2013 CAPS) et titulaire d&#039;un baccalaur\u00e9at en commerce (B.Comm.). Elle collabore r\u00e9guli\u00e8rement au Huffington Post et \u00e0 Entrepreneur.com et a \u00e9t\u00e9 invit\u00e9e \u00e0 de nombreux podcasts et \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9vision, notamment Entrepreneur on Fire, Breakfast Television et CJAD Radio. Elle est l&#039;auteure du best-seller international d&#039;Amazon, \u00ab\u00a0J&#039;attire ce que je suis\u00a0: Transformer l&#039;\u00e9chec en une vie et une entreprise d&#039;une joie intense\u00a0\u00bb.","sameAs":["https:\/\/ceoofyour.life\/","https:\/\/www.facebook.com\/joyfulcareer","https:\/\/x.com\/ceoofyourlife","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/melissadawnp\/","https:\/\/www.amazon.ca\/stores\/author\/B073HMTBCP","https:\/\/we2network.com\/we2-wp\/melissa-dawn\/","https:\/\/www.credly.com\/badges\/e32b87f6-99fb-40d1-830f-dc0d6e7ce92d"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ceoofyour.life\/#\/schema\/person\/59165387f42d7724d784fd1dc7d2971a","name":"melissadawn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d2b95885d04a3d6f2ea2efc366419bfc75af7f324282a3c275d0f22578685c3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d2b95885d04a3d6f2ea2efc366419bfc75af7f324282a3c275d0f22578685c3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d2b95885d04a3d6f2ea2efc366419bfc75af7f324282a3c275d0f22578685c3?s=96&d=mm&r=g","caption":"melissadawn"},"sameAs":["http:\/\/ceoofyour.life","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/melissadawnp\/","https:\/\/www.amazon.ca\/stores\/author\/B073HMTBCP","https:\/\/we2network.com\/we2-wp\/melissa-dawn\/","https:\/\/www.credly.com\/badges\/e32b87f6-99fb-40d1-830f-dc0d6e7ce92d"],"url":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/author\/melissadawn\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4857"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4857\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceoofyour.life\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}