Avez-vous parfois l'impression que votre vie est encombrée ?

Dites-moi, avez-vous parfois l'impression que votre vie est un peu… encombrée ?

Quand votre vie est remplie d'objets, d'habitudes et de relations néfastes, il ne reste plus de place pour accueillir les éléments positifs qui pourraient vous aider à aller de l'avant.

Tout dernièrement, j'ai eu l'opportunité de me présenter à la télévision pour parler des étapes simples à suivre pendant 7 jours pour faire le ménage dans sa vie et se rapprocher de son but.

Jour 1

Posez-vous d'importantes questions pour avoir une idée claire de ce que vous désirez créer. Plus vous êtes précis sur ce que vous voulez, plus il vous sera facile d'éliminer les choses que vous ne voulez pas.

Jour 2

Faites la liste des « oui » et « non ». Pour arriver à créer ce que vous voulez vraiment, vous devrez dire non à tout ce qui vous nuit. De cette façon, vous pourrez prioriser la liste des éléments correspondant dire oui.

Jour 3

Mettez un terme aux relations malsaines. Si vous entretenez des relations dans votre vie, vous savez combien certaines de ces dernières peuvent être énergivores. Si quelqu'un dans votre entourage ne fait que vous entraîner vers le bas, le temps est venu de laisser aller cette personne.

Jour 4

Éliminez vos habitudes toxiques. Tout le monde en a! Peut-être que vous veillez trop tard, que vous tergiversez tout le temps, que vous adoptez une attitude négative ou que vous ne savez pas apprécier ce que vous possédez. Ces habitudes malsaines vous empêchent de goûter au bonheur que vous méritez.

Jour 5

Faites le tri dans vos affaires (biens matériels). L'énergie circule mal dans les espaces encombrés, ce qui nuit à votre attention. Identifiez tous les espaces qu'il vous faut débarrasser.  

Jour 6

Changez votre alimentation. Les mauvaises habitudes alimentaires sont tout aussi nuisibles et grugentes tout autant votre énergie que l'encombrement physique.

Jour 7

Planifiez aller de l’avant. Grâce au travail effectué au cours des 6 jours précédents, vous aurez une idée encore plus claire de là où vous voulez aller et du chemin à emprunter pour vous y rendre. Utilisez tous les indices dans votre planification, pour avancer à pas de géant.

Si vous relevez le défi de désencombrer votre vie, au bout de 7 jours, vous serez à des lieux de l'endroit où vous trouvez maintenant !

Vous pouvez visionner l'’entrevue télévisée ici (en anglais) et obtenir plus de détails sur les 7 étapes ici.

Si vous décidez de franchiser les 7 étapes, incluant les étapes bonnes, envoyez-moi votre matériel par courriel et je vous offrirai une session de coaching gratuite.

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Le succès à plusieurs facettes

En tant que coach de vie, coach d'affaires et conférencière, Melissa aide les gens à se libérer de leurs travaux quotidiens routiniers dans le but de façonner la vie et l'entreprise qui les passionnent.

Melissa a abandonné sa brillante carrière de vice-présidente, réputée en affaires et en marketing, car elle n'était pas satisfaite de simplement « créer des produits performants, développer des campagnes de marketing et dépasser des objectifs de vente. » ». Melissa voulait se sentir utile auprès des autres.

Désormais, elle aide les professionnels et propriétaires d'entreprises à se sortir de situations dans lesquelles ils ne sont pas heureux. Elle le fait en les amenant prendre à conscience de leur valeur exceptionnelle. Elle leur apprend comment mettre de l'avant cette valeur qui leur est propre en toute confiance, tant dans leur vie personnelle que professionnelle. Dans le processus décisionnel, elle invite les gens à écouter leur cœur plutôt que leur tête, car elle est d'avis qu'on s'en sort toujours plus épanoui lorsqu'on se laisse guider par sa petite voix intérieure !

Melissa est une collaboratrice régulière du Huffington Post et Entrepreneur.com. Elle est également entraîneuse coach certifiée et praticienne d'énergie en énergétique certifiée. Son programme de coaching « CEO of Your Life » pour professionnels et entrepreneurs de partout dans le monde.

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