Coaching en ligne avec le PDG de votre vie
Croissance à distance

Q: How does online coaching work?

A good online coach will make use of a variety of virtual tools for coaching. One-on-one sessions will ideally be held over a video call using tools like Zoom or Skype. Phone calls may also be used when video isn’t an option, but video is preferred as it allows your coach to excavate the unsaid, taking note of your body language, facial expressions, energy shifts and so on. Video also empowers a stronger connection between coach and coachee, helping to build trust, openness and realness. For online group coaching, your coach will work with you to determine the ideal tools to use, and will either opt for a tool like Zoom or an online webinar tool to conduct coaching workshops or sessions. The tool(s) will depend on factors such as the size of the group, style of coaching, objective of the workshop/session, etc. Additionally, a great deal of coaching work happens between sessions. This is when coachees work on their “homework”, ask themselves tough questions, and begin applying the tools and strategies learned from their coach. Because of this, a good coach will also make themselves available to some degree in between sessions via email, or through quick phone calls or instant messaging chats.

Q: How do you find an online business coach?

Every coach will have a different style and approach to coaching, so it’s worth looking around to find a good fit for your needs. Connection and trust are so important in the coach-coachee relationship, so look for someone you resonate with, and who doesn’t shy away from vulnerability. To find the right business coach for you, you can do an online search, ask people in your social or professional network, or put the word out through LinkedIn. Many coaches publish articles through outlets like Thrive Global, Entrepreneur, Inc, Forbes and even LinkedIn Publisher. If you read something that strikes a chord with you, check out who wrote it! When it comes to business coaching, you also want to find someone who has a business background - someone who understands what it takes to bring a business to the next level. Look for someone who has accomplished what you want to accomplish, who walks their own talk, and whose values are aligned with yours. Once you have a few leads, treat it like an interview process and set up calls with each of them. There should be no charge for this call and you shouldn’t feel pressured to sign on the spot. Coaching works best when you and your coach vibe well together. Focus on the connection!

Q: How do you find an online leadership coach?

Every leadership coach will have their own style and approach. Before seeking out an online leadership coach, reflect on the type of leader you want to be, or the type of leadership you want to cultivate within your team or organization (although if that’s something you struggle with, a good coach can help you get clarity). Leadership coaching is really about getting to the core of who you are, what matters to you, and what strengths, passions and values are within you and can be brought forward. It’s a deeply personal journey of leading yourself first, so it’s important that your coach is someone you can get real with. Reach out to your network for recommendations - especially people you trust and admire. Read articles, search online and perhaps most importantly, scroll through the social media accounts of coaches you discover. If what they’re posting resonates with you, there’s a good chance you’ll connect well in a coach-coachee relationship. Also check out their websites and blog content to see their style and approach, and to see their take on some of the questions or situations you may be facing. Finally, set up calls with the ones that most resonated with you to see if that initial online connection translates to a one-on-one connection. Make sure your values are aligned and find out if this is a coach who walks their talk (meaning, they really do know how it feels to take the steps). Make sure it feels right and that you feel comfortable asking any questions you need answered.

Q: What should you look for in an executive coach online?

Many executives prefer online coaching as it is often a better fit for their busy schedules. When it comes to executive coaching, look for someone who takes a holistic approach that factors in all areas of your life, not just the professional sphere. Life doesn’t happen in silos. What happens in one area of your life will spill into others. It’s extremely common for busy executives to struggle with that elusive work-life balance. An effective executive coach will help you bring everything into focus, uncover your true values, strengths and passions, and guide you towards real, courageous change that takes all aspects of your life - personal and professional - to new heights. They will help you get clarity, act as a soundboard, as your accountability partner, and help you see (and work with) your blind spots. Also look at their certifications, experience and specialties. Make sure this is someone you feel comfortable opening up with completely. Ask them what it’s like working with them. It’s so important that you feel comfortable with your coach, but equally important that you feel a bit uncomfortable at times, meaning you want someone who asks you tough questions and doesn’t shy away from digging deep. It should be someone who can dance with whatever comes up, guiding you to get comfortable to those uncomfortable parts of yourself and your circumstances.

Q: How do you find an online life coach?

When it comes to online life coaching, it really comes down to your unique situation and what you’re hoping to get out of a coaching relationship. In the online coaching world, your options range from simple coaching apps, up to the full, in-depth coaching experience and a range of options in between. Many life coaches generalize, meaning they are available to guide you through a multitude of circumstances or goals. Others prefer to specialize. For example, some specialize in romantic relationships, others in parenting, some on health and wellbeing, money and finances, physical environment, friends, family and so on. Life coaching is becoming a saturated market, meaning there are many, many life coaches out there. The positive side is that with so many options, there is definitely someone out there who is an amazing fit for you. The challenge is wading through them! A great approach for finding an online life coach is to follow their social media accounts to see if you connect with what they’re sharing, but also to see how they respond to people to others who share content or ask questions. Also look for client reviews as this can give you a well rounded picture of their approach. Finally, look at their experience and make sure they are certified with the ICF (International Coach Federation). The coaching certification market is also saturated and self-regulated, meaning anyone can take a weekend course, for example, get a certificate and say they are a “certified” coach. But the ICF sets the standard in coaching. Certification with the ICF is a lengthy process which demands on-the-job experience and coach supervision, as well as experiential learning and exams. With ICF certification, there are 3 levels of coaches and typically, a coach’s rates will reflect their experience: ACC - 100+ experience coaching hours PCC - 500+ experience coaching hours MCC - 2500+ experience coaching hours

Q: What do you look for in an online coach?

Regardless of your goals, needs or circumstances, remember that what happens in one area of life will always impact other areas. Even a coach who specializes in one area should be fully aware of this and prepared to help you take an honest look at all areas to see where work needs to be done, and what amazing things within you can be brought forward or amplified. You are more than what is happening in your life; more than your circumstances; more than your accomplishments; more than your setbacks; more than your relationships. Whether coaching in person or online, look for a coach that acknowledges and embraces the fullness of the human experience - someone who can help you reach your goals by showing you the fullness and richness of your inner experience, and how you can bring that forward to create an amazingly whole life that you’re excited to wake up to. In terms of the technical side, remember that connection matters - in the relationship and technical sense! When looking for an online coach, look for someone who will work with what you have, who you feel you can open up to, makes you feel heard, provides you with a safe space and is aligned with your values.

Q: What are questions to ask your online coach?

First, you want to start with your goals and/or circumstances. Ask things like, “Is this something you can guide me through?” and “Do you have experience with similar situations?” You then want to ask about their approach. For example, “How do you approach a new coaching relationship?” or “What does a coaching relationship with you typically look like?” You will also want to ask about outcomes. A good coach will not make promises about the outcome because the outcome depends heavily on what the coachee is willing to put in. A good coach will work hard for you, but ultimately, you are the one who has to take the real steps towards creating what you want. So, instead of asking about guarantees or promises, ask, “What outcomes do you typically see with clients?” or “If I really stick with this, what should I expect to experience?” If you’re liking what you hear, ask about the programs and/or packages available, and don’t be shy to ask about pricing, payment plans or any other financial questions or concerns. It’s also perfectly acceptable to ask for pricing information to be sent to you by email so that you can take your time. Choosing a coach is an important decision and a good coach will respect that. Also ask them if they provide support in between sessions and, if so, how (email, phone, IM). Ask about their session length too, as coaches can vary session time from between 30 minutes, up to 1.5 hours, with the average being between 45 minutes to 1 hour. Finally, ask what led them into coaching to have them share their journey and see what it brings up in you.

Q: What if a coach just doesn’t feel right to me?

Whether it’s executive, life, leadership, team or any other kind of coaching, the coach-coachee relationship is a powerful one that works best when there is trust and realness. Of course it’s normal at the beginning to struggle with opening up. Vulnerability is hard! But you should feel like your coach is someone you can work up to getting fully open and vulnerable with. If that feeling isn’t there, then it probably isn’t the right fit for you and that’s ok! Entering a coaching relationship is an act of self care and it’s perfectly acceptable to say, “This just isn’t working for me.” If you haven’t entered into any kind of agreement yet, simply thank them for their time and continue on with your search. There are so many different styles and approaches. Your coach is out there! If you have already entered into an agreement, just be upfront and go from there. Just be sure to ask yourself some powerful questions first, such as, “Is it really my coach or is my coach touching on something I am not ready to look at?” Your coach is there to co-create with you, they cannot adjust to what you need if you don’t let them know what is working and not working. This is why being upfront and honest about how you are feeling is so important. Honesty brings things into focus and helps you see if it’s something you can work with, or simply is not the right fit.

Q: What about those coaching apps?

Coaching apps can be fantastic for a little mental decluttering, to help you sort through a little decision making, or if you just need a bit of accountability to keep you on track. If that’s all you need, they can be a great choice. However, if you really want to dig in deep and create some serious change in your life, a coaching app (unless it’s one that complements a more in-depth program) likely won’t give you that coach-coachee relationship that can really help you excavate what is within you, help you design an approach that works with your needs, lifestyle and circumstances, provide tailored feedback, and hold you accountable in a way that honours who you are and what you’re truly capable of. Also, since coaching apps are pre-programmed, they can’t show you your blind spots, be a listening ear and dance in the moment with you. So, for example, if you find yourself regularly coming up against the same obstacles or patterns anytime you try to make a change in your life, there is likely something (often several things!) deeper to excavate that a coach can be your partner in uncovering.

Question 1

Comment fonctionne le coaching en ligne ?

Answer

Un bon coach en ligne utilise divers outils virtuels. Les séances individuelles se déroulent idéalement par visioconférence via des plateformes comme Zoom ou Skype. Les appels téléphoniques peuvent être utilisés lorsque la vidéo n'est pas possible, mais la vidéo est privilégiée car elle permet au coach d'aller au-delà des mots, en observant le langage corporel, les expressions faciales, les variations d'énergie, etc. La vidéo renforce également le lien entre le coach et le coaché, favorisant ainsi la confiance, l'ouverture et l'authenticité.

Pour le coaching de groupe en ligne, votre coach déterminera avec vous les outils les plus adaptés et choisira soit une plateforme comme Zoom, soit une plateforme de webinaire pour animer les ateliers ou les séances. Le choix de l'outil dépendra de plusieurs facteurs, tels que la taille du groupe, le style de coaching et l'objectif de l'atelier ou de la séance.

De plus, une grande partie du travail de coaching se déroule entre les séances. C'est à ce moment que les coachés travaillent sur leurs “ exercices ”, se posent des questions difficiles et commencent à appliquer les outils et les stratégies appris avec leur coach. C'est pourquoi un bon coach restera disponible, dans une certaine mesure, entre les séances par courriel, par téléphone ou par messagerie instantanée.

Question 2

Quels sont les avantages du coaching en ligne ?

Answer

La technologie n'est pas parfaite
Parfois, le wifi est instable, les liens ne fonctionnent pas, il faut télécharger le logiciel, il y a une coupure de courant, la connexion est faible, le partage d'écran ne fonctionne pas… la technologie est formidable quand elle fonctionne, pas quand elle ne fonctionne pas.
Le lien personnel n'est pas aussi fort.
Il y a quelque chose de particulier à se retrouver dans la même pièce, à s'installer confortablement avec un café ou un thé, à se serrer la main et à partager cet espace physique qui approfondit les liens et instaure la confiance beaucoup plus rapidement que ce qui peut être réalisé virtuellement.
Le langage corporel est plus facile à interpréter en personne.
Pour les entraîneurs, l'écoute ne se limite jamais aux mots prononcés. Il s'agit de percevoir toute l'énergie de la personne qui parle, et également de ressentir cette énergie lorsqu'elle vous écoute. C'est plus facile en face à face qu'en ligne, où la caméra ne capture qu'une seule image, limitée à un seul moment.
Il est plus facile de garder nos “ masques ” en ligne
Nombre d'entre nous adoptent un “ mode Zoom ” avant de participer à des réunions virtuelles. Ce n'est pas notre véritable personnalité, et c'est pourtant cette authenticité qui doit s'exprimer lors d'un coaching. Une bonne relation de coaching repose en partie sur l'accompagnement pour se libérer de ces masques et révéler sa véritable nature, ce qui peut s'avérer plus complexe à distance.
La qualité audio n'est pas optimale dans un groupe.
Malgré les progrès technologiques, il reste plus facile de distinguer les voix individuelles en personne que lors d'un appel de groupe virtuel.

Answer

Cela dépend entièrement de votre situation personnelle, de vos points forts, de vos défis et de vos objectifs. Cela dépend également de votre relation avec votre coach et de votre engagement envers votre progression (ou celui de votre équipe).

C'est pourquoi il est si important d'avoir une première conversation avec un coach, que ce soit par téléphone, en visioconférence ou en personne. Un bon coach comprend et respecte l'importance de la compatibilité. Cette première consultation est gratuite et le coach prendra le temps nécessaire pour vous poser des questions et vous écouter attentivement.

Alors… le coaching en ligne peut-il être efficace ? Absolument, et il peut même présenter certains avantages par rapport au coaching en présentiel, comme indiqué précédemment. Si vous souhaitez avoir cette première conversation essentielle, entrer en contact avec Melissa.

Answer

Chaque coach a un style et une approche différents, il est donc important de prendre le temps de comparer les offres pour trouver celui qui correspond le mieux à vos besoins. La connexion et la confiance sont essentielles dans la relation coach-coaché ; cherchez donc une personne avec qui vous vous sentez en phase et qui n'a pas peur de se montrer vulnérable.

Pour trouver le coach d'affaires qui vous convient, vous pouvez effectuer une recherche en ligne, solliciter votre réseau personnel ou professionnel, ou encore diffuser l'information sur LinkedIn. De nombreux coachs publient des articles dans des médias tels que Thrive Global, Entrepreneur, Inc., Forbes et même LinkedIn Publisher. Si un article vous interpelle, n'hésitez pas à vous renseigner sur son auteur !

En matière de coaching d'entreprise, il est essentiel de trouver un coach ayant une expérience du monde des affaires, quelqu'un qui comprend les enjeux du développement d'une entreprise. Cherchez une personne qui a déjà atteint vos objectifs, qui est cohérente avec ses propres principes et dont les valeurs sont en accord avec les vôtres.

Une fois que vous avez quelques contacts, abordez le processus comme un entretien d'embauche et planifiez un appel avec chacun d'eux. Cet appel est gratuit et vous ne devez pas vous sentir obligé de signer immédiatement. Le coaching est plus efficace lorsque vous et votre coach avez une bonne entente. Privilégiez la connexion !

Answer

Chaque coach en leadership possède son propre style et sa propre approche. Avant de faire appel à un coach en leadership en ligne, prenez le temps de réfléchir au type de leader que vous souhaitez devenir, ou au type de leadership que vous souhaitez développer au sein de votre équipe ou organisation (même si vous avez des difficultés à y voir plus clair, un bon coach peut vous aider à y parvenir).

Le coaching en leadership vise avant tout à vous reconnecter à votre être profond, à ce qui compte vraiment pour vous, et à identifier vos forces, vos passions et vos valeurs, afin de les mettre en avant. C'est un cheminement profondément personnel, un apprentissage de soi, d'où l'importance de choisir un coach avec qui vous pouvez être authentique.

Sollicitez des recommandations auprès de votre réseau, notamment auprès de personnes de confiance que vous admirez. Lisez des articles, effectuez des recherches en ligne et, surtout, parcourez les comptes de réseaux sociaux des coachs que vous découvrez. Si leurs publications vous inspirent, il y a de fortes chances que votre relation coach-coaché soit fructueuse. Consultez également leurs sites web et leurs blogs pour cerner leur style et leur approche, et pour connaître leur point de vue sur les questions ou situations que vous pourriez rencontrer.

Enfin, planifiez des appels avec les personnes qui vous ont le plus inspiré afin de voir si cette première connexion en ligne se traduit par une relation en face à face. Assurez-vous que vos valeurs sont alignées et vérifiez si ce coach met en pratique ce qu'il prêche (c'est-à-dire s'il sait réellement ce que cela implique de franchir les étapes). on a l'impression et que vous vous sentiez à l'aise de poser toutes les questions dont vous avez besoin.

Answer

De nombreux cadres supérieurs privilégient le coaching en ligne, car il s'adapte souvent mieux à leur emploi du temps chargé. En matière de coaching de dirigeants, recherchez un professionnel qui adopte une approche globale prenant en compte tous les aspects de votre vie, et pas seulement la sphère professionnelle.

La vie ne se déroule pas en vase clos. Ce qui se passe dans un domaine de votre vie a des répercussions sur les autres. Il est très fréquent que les cadres supérieurs, souvent très occupés, peinent à trouver le juste équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Un coach de direction efficace vous aidera à y voir plus clair, à révéler vos véritables valeurs, vos forces et vos passions, et vous guidera vers un changement authentique et courageux qui propulsera tous les aspects de votre vie – personnelle et professionnelle – vers de nouveaux sommets. Il vous aidera à y voir plus clair, vous offrira une oreille attentive, vous accompagnera dans vos efforts et vous aidera à identifier (et à gérer) vos angles morts.

Examinez également leurs certifications, leur expérience et leurs spécialités. Assurez-vous de vous sentir à l'aise de vous confier entièrement à cette personne. Demandez-lui comment se passe une collaboration avec elle. Il est primordial que vous vous sentiez à l'aise avec votre coach, mais il est tout aussi important que vous vous sentiez un peu… ONUIl faut que ce soit une personne à l'aise, qui n'hésite pas à poser des questions difficiles et à aller au fond des choses. Il faut quelqu'un qui sache aborder tous les sujets, vous guidant vers une meilleure compréhension de vos aspects les plus délicats et de votre situation.

Answer

En matière de coaching de vie en ligne, tout dépend de votre situation personnelle et de vos attentes. Dans l'univers du coaching en ligne, vous avez le choix entre de simples applications de coaching et des formules plus complètes et approfondies. De nombreux coachs de vie sont généralistes et peuvent vous accompagner dans diverses situations ou pour atteindre vos objectifs. D'autres préfèrent se spécialiser : relations amoureuses, parentalité, santé et bien-être, finances, environnement, relations amicales, familiales, etc.

Le coaching de vie est un marché en pleine expansion, ce qui signifie qu'il existe une multitude de coachs. L'avantage, c'est qu'avec autant d'options, vous trouverez forcément le coach idéal. Le défi ? S'y retrouver ! Pour trouver un coach de vie en ligne, une excellente approche consiste à suivre ses comptes sur les réseaux sociaux. Vous verrez ainsi si son contenu vous parle, mais aussi comment il interagit avec les autres. Consultez également les avis clients : ils vous donneront une vision globale de son approche.

Enfin, examinez leur expérience et assurez-vous qu'ils sont certifiés par l'ICF (Fédération internationale de coaching). Le marché de la certification en coaching est saturé et autorégulé ; n'importe qui peut donc suivre une formation d'un week-end, obtenir un certificat et se prétendre coach “ certifié ”. Or, l'ICF fait autorité en matière de coaching. La certification ICF est un processus long qui exige une expérience professionnelle, un encadrement par des coachs, ainsi qu'un apprentissage par l'expérience et des examens.

Avec Certification ICF, Il existe 3 niveaux de coachs et, généralement, les tarifs d'un coach reflètent son expérience :

ACC – Plus de 100 heures d'expérience en coaching
PCC – Plus de 500 heures d'expérience en coaching
MCC – Plus de 2500 heures d'expérience en coaching

Answer

Quels que soient vos objectifs, vos besoins ou votre situation, n'oubliez pas que ce qui se passe dans un domaine de votre vie a toujours des répercussions sur les autres. Même un coach spécialisé dans un domaine précis devrait en être pleinement conscient et prêt à vous aider à examiner honnêtement tous les aspects de votre vie afin d'identifier les points à améliorer et de révéler ou d'amplifier vos atouts.

Vous êtes bien plus que ce qui vous arrive dans la vie ; bien plus que vos circonstances ; bien plus que vos réussites ; bien plus que vos échecs ; bien plus que vos relations. Que ce soit en présentiel ou en ligne, recherchez un coach qui reconnaît et embrasse la plénitude de l’expérience humaine – quelqu’un qui peut vous aider à atteindre vos objectifs en vous révélant la richesse de votre expérience intérieure et comment vous pouvez la mettre en œuvre pour créer une vie épanouissante qui vous donne envie de vous réveiller chaque matin.

Sur le plan technique, n'oubliez pas que la connexion est essentielle, tant sur le plan relationnel que technique ! Lorsque vous recherchez un coach en ligne, privilégiez une personne qui saura s'adapter à vos acquis, avec qui vous vous sentez à l'aise pour vous confier, qui vous écoute attentivement, qui vous offre un espace sécurisant et qui partage vos valeurs.

Answer

Pour commencer, exposez vos objectifs et/ou votre situation. Posez-vous des questions comme : “ Pouvez-vous m’aider à surmonter cette épreuve ? ” et “ Avez-vous déjà été confronté à des situations similaires ? ”

Vous voudrez ensuite vous renseigner sur leur approche. Par exemple : “ Comment abordez-vous une nouvelle relation de coaching ? ” ou “ À quoi ressemble généralement une relation de coaching avec vous ? ”

Vous voudrez aussi vous renseigner sur les résultats. Un bon coach ne fera pas de promesses, car le résultat dépend fortement de l'implication du coaché. Un bon coach travaillera dur pour vous, mais en fin de compte, c'est vous qui devez prendre les initiatives concrètes pour atteindre vos objectifs. Alors, au lieu de demander des garanties ou des promesses, demandez plutôt : “ Quels résultats observez-vous généralement avec vos clients ? ” ou “ Si je m'investis pleinement, à quoi puis-je m'attendre ? ”

Si ce que vous entendez vous plaît, n'hésitez pas à vous renseigner sur les programmes et/ou les forfaits disponibles, et à poser des questions sur les tarifs, les modalités de paiement ou tout autre aspect financier. Vous pouvez également demander à recevoir les informations tarifaires par courriel afin de prendre votre temps. Choisir un coach est une décision importante et un bon coach le respectera.

Demandez-leur également s'ils proposent un suivi entre les séances et, si oui, par quel moyen (courriel, téléphone, messagerie instantanée). Renseignez-vous aussi sur la durée des séances, car celle-ci peut varier de 30 minutes à 1 h 30, la moyenne se situant entre 45 minutes et 1 heure.

Enfin, demandez-leur ce qui les a amenés à devenir coachs afin qu'ils partagent leur parcours et voyez ce que cela fait ressortir en vous.

Answer

Qu'il s'agisse de coaching de direction, de développement personnel, de leadership, d'équipe ou de tout autre type de coaching, la relation coach-coaché est puissante et s'épanouit pleinement lorsqu'elle repose sur la confiance et l'authenticité. Bien sûr, il est normal d'avoir du mal à se confier au début. La vulnérabilité est difficile ! Mais vous devriez sentir que votre coach est une personne avec qui vous pouvez progressivement vous ouvrir et vous montrer totalement vulnérable.

Si vous ne ressentez pas cette envie, alors ce n'est probablement pas la bonne solution pour vous, et c'est tout à fait normal ! S'engager dans une relation de coaching est un acte de bienveillance envers soi-même, et il est parfaitement acceptable de dire : “ Cela ne me convient pas. ”

Si vous n'avez encore conclu aucun accord, remerciez-les simplement pour leur temps et poursuivez vos recherches. Il existe une multitude de styles et d'approches différents. Votre coach vous attend !

Si vous avez déjà conclu un accord, soyez franc et partez de là. Assurez-vous simplement de vous poser d'abord les bonnes questions, comme : “ Est-ce vraiment mon coach qui me convient ou aborde-t-il des sujets que je ne suis pas prêt(e) à examiner ? ” Votre coach est là pour co-créer avec vous ; il ne peut pas s'adapter à vos besoins si vous ne lui faites pas part de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas. C'est pourquoi il est si important d'être franc et honnête sur ce que vous ressentez. L'honnêteté permet d'y voir plus clair et de déterminer si cette approche vous convient ou non.

Answer

Les applications de coaching peuvent être formidables pour faire le point, faciliter la prise de décision ou simplement vous aider à rester motivé(e) et à atteindre vos objectifs. Si c'est tout ce dont vous avez besoin, elles peuvent être un excellent choix.

Cependant, si vous souhaitez vraiment aller au fond des choses et opérer un changement profond dans votre vie, une application de coaching (à moins qu'elle ne complète un programme plus approfondi) ne vous offrira probablement pas cette relation coach-coaché essentielle pour explorer vos ressources intérieures, concevoir une approche adaptée à vos besoins, votre style de vie et votre situation, bénéficier d'un suivi personnalisé et être responsabilisé·e en respectant votre personnalité et votre véritable potentiel. De plus, les applications de coaching étant préprogrammées, elles ne peuvent pas identifier vos angles morts, vous écouter attentivement ni s'adapter à vos réactions. Ainsi, par exemple, si vous vous heurtez régulièrement aux mêmes obstacles ou schémas lorsque vous tentez un changement, il y a probablement un ou plusieurs aspects plus profonds à explorer, qu'un coach peut vous aider à mettre au jour.

Answer

Faire appel à un coach, en ligne ou en présentiel, est une décision personnelle qui ne doit subir aucune pression. C'est pourquoi une première conversation est essentielle. Lors de cet échange, un bon coach cherchera à mieux vous connaître : votre situation et vos objectifs. Si tel est son principal intérêt, c'est un excellent signe : il s'agit d'une personne qui souhaite réellement vous aider à progresser et qui comprend l'importance d'une approche adaptée à vos besoins.

Même un excellent coach peut avoir un style ou une approche qui ne vous convient pas. Écoutez votre intuition. Essayez d'être à l'écoute de votre corps pour comprendre ses signaux. Prendre des décisions peut être difficile. Si vous avez des difficultés, essayez quelques exercices. Nous sommes là pour vous aider à prendre des décisions avec plus de confiance..

Question 3

Quels sont les inconvénients du coaching en ligne ?

Question 4

Le coaching virtuel est-il efficace ?

Question 5

Comment trouver un coach d'affaires en ligne ?

Question 6

Comment trouver un coach en leadership en ligne ?

Question 7

Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir un coach de dirigeants en ligne ?

Question 8

Comment trouver un coach de vie en ligne ?

Question 9

Que recherchez-vous chez un coach en ligne ?

Question 10

Quelles questions poser à votre coach en ligne ?

Question 11

Et si je ne me sens pas à l'aise avec un entraîneur ?

Question 12

Et les applications de coaching, alors ?

Question 13

Devriez-vous faire appel à un coach en ligne ?

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