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Comment Conor McGregor a utilisé la visualisation pour attirer ce qu'il voulait — et vous aussi, vous pouvez le faire !

18 décembre 2015/dans Être fidèle à soi-même, Blog, Sortez de votre zone de confort, Coaching de vie/par Melissa Dawn

Conor McGregor est entré dans l'histoire cette semaine. En seulement deux ans, il est devenu champion du monde. Comment McGregor est-il passé de la misère en 2013 à la richesse en 2015 ?

Un entraînement intensif, bien sûr. Mais aussi la visualisation.

“ Si vous pouvez le visualiser ici, dit-il, et que vous avez le courage de l'exprimer, cela se réalisera. Si vous affirmez ce en quoi vous croyez vraiment, cela créera la loi de l'attraction et cela deviendra réalité. ”

C'est un concept auquel je crois et que je pratique depuis longtemps. C'est une technique que les athlètes utilisent constamment. Maintenant que McGregor a remporté la victoire, en partie grâce à la visualisation, j'espère que davantage de personnes prendront conscience de la puissance de cette pratique et l'exploiteront pour créer la vie dont elles rêvent.
Comment pratiquez-vous la visualisation ?

Commencez par vous demander : “ Que désiré-je vraiment ? Qu’est-ce qui compte le plus pour moi dans tous les aspects de ma vie – ma carrière, mes loisirs, mes finances, mon environnement, mon développement personnel, ma spiritualité, ma santé, mon bien-être, mes amis, ma famille, mon/ma partenaire ? Si j’avais une baguette magique, à quoi ressembleraient tous ces aspects de ma vie ? ”

Notez vos réponses. Visualisez-la. Alignez cette vision avec vos objectifs. valeurs fondamentales et But de la vie.

Notez non seulement ce à quoi cela ressemble, mais aussi ce que cela vous inspire. À partir de là, créez un tableau de visualisation avec des images qui illustrent vos idées et vos pensées. Je vous recommande de le créer en ligne ou sur un tableau en liège avec des punaises, afin de pouvoir facilement l'ajuster au fur et à mesure que votre vision évolue et se précise.

Maintenant que vous avez une vision claire de ce que vous souhaitez créer dans votre vie, regardez votre tableau au moins une fois par jour. Prenez au moins 90 secondes pour imaginer que tout ce qui y figure fait partie intégrante de votre vie. Observez non seulement l'aspect visuel, mais aussi les sensations et les odeurs. Imprégnez-vous de l'énergie de ce que vous désirez vivre.

La visualisation est puissante. Elle vous aide à avancer dans la vie avec intention. Lorsque vous visualisez continuellement ce que vous désirez, chaque cellule de votre corps s'imprègne de cette image et vous commencez à vibrer en harmonie avec tout ce qui s'y rapporte. Cela contribue à attirer à vous tout ce qui est nécessaire pour que votre image devienne réalité.

Exprimez à voix haute ce que vous souhaitez créer, en vous imprégnant de l'énergie que vous désirez vivre. Pour McGregor, cela signifie dire : “ Je suis le champion, je suis le meilleur au monde. ” Il est champion, et il le dit maintenant, mais il s'est aussi imprégné de cette énergie avant même de le devenir. Il a adopté l'état d'esprit d'un vainqueur avant d'y parvenir. Il s'est comporté comme un vainqueur, a défilé avec assurance et rayonné de confiance.

Et la façon dont il avait imaginé la victoire s'est déroulée exactement comme elle s'est produite.

Alors, que souhaitez-vous vraiment créer dans votre vie ? Êtes-vous prêt(e) à créer votre tableau de visualisation et à adopter le rôle et les sentiments comme si votre vision idéale était déjà une réalité ?

Comme l'a dit Michael Jordan : “ Il faut avoir de grandes ambitions pour soi-même avant de pouvoir les réaliser. ”

Si vous souhaitez de l'aide pour élaborer votre vision globale et votre plan d'action pour votre vie et votre entreprise, je vous invite à contactez-moi.

Je te souhaite d'être le PDG de ta vie !

Source

 

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Grâce à des séances de coaching de dirigeants, des conseils aux PDG, des retraites de leadership et des conférences, elle aide les leaders à renforcer leur prise de décision, à instaurer la confiance au sein des équipes et à diriger avec clarté dans des environnements complexes.

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