Self-Love or Self-Torture? | Love Yourself Challenge

Voici une citation qui a vraiment retenu mon attention : “Il existe un million de façons de s'aimer et un million de façons de se faire du mal. À vous de choisir.” Michael Allenbright

Quand il s'agit de la personne la plus importante de votre vie (vous-même !), que choisissez-vous ? L'amour ou la torture ?

Le terme « torture » peut paraître extrême, mais on peut se faire du mal de façon insidieuse, même inconsciemment. Peut-être avez-vous des paroles négatives à votre égard, ou négligez-vous votre bien-être émotionnel. Peut-être prenez-vous des décisions qui ne respectent ni vos besoins ni vos valeurs.

Lorsque vous choisissez de vous infliger des souffrances, non seulement vous vous faites du mal à vous-même, mais vous ne pouvez aider personne d'autre non plus.

Pensez aux masques à oxygène dans un avion. On vous dit de mettre le vôtre avant d'aider les autres. Si vous ne vous occupez pas d'abord de vous, vous perdrez connaissance et ne serez d'aucune aide, ni pour vous-même ni pour les autres.

Mettez d'abord votre propre masque.

Choisissez l'amour.

Dites-vous que vous méritez la meilleure vie possible et que vous méritez votre propre amour et votre propre attention. Faites quelque chose, maintenant, rien que pour vous. Faites de l'amour-propre une priorité. Faites de VOUS une priorité.

Prendre soin de soi vous donnera de l'énergie et incitera votre entourage à faire de même. C'est un cercle vertueux pour vous et pour le monde.

Plus vous vous aimez et vous vous appréciez, plus vous pouvez donner et recevoir d'amour, et plus vous attirerez des personnes de qualité, qu'il s'agisse d'un partenaire, d'amis, de collègues ou de clients.

Je sais que s'aimer soi-même peut être difficile. Surtout si vous vous êtes torturé(e) pendant des années. C'est pourquoi j'ai créé le Défi de 5 jours pour s'aimer soi-même pour vous aider à faire des pas vers le véritable amour de vous-même tel que vous êtes.

Je vous invite à me rejoindre dans le Défi Aime-toi depuis Du 8 au 12 février. Le défi consiste en 5 jours d'actions concrètes pour cultiver l'amour de soi. Ce sont de petits pas qui ont un impact considérable.

À la fin de ce défi, vous aurez amélioré votre capacité à :

Aime-toi pour ce que tu es vraiment
Ayez confiance en vous
Éloignez-vous des situations où vous ne vous sentez pas respecté.
Dis la vérité
Reçois plus d'amour

Célébrez la Saint-Valentin en vous aimant et en vous respectant pleinement. S'aimer soi-même permet de construire des relations plus fortes et plus épanouissantes, et attire des personnes de qualité qui s'aiment aussi. C'est comme un aimant : on attire ce que l'on projette.

Rejoignez-moi dans le Défi « Aime-toi ». Réservez votre place ici.. Si vous rencontrez des difficultés pour rejoindre l'événement Facebook, veuillez m'envoyer un courriel à joyful[@]melissadawn.ca et je vous inviterai personnellement.

Je vous souhaite une vie et une entreprise d'une joie orgasmique !