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Are You Embracing the Mud?Photo de Patrick Hendry sur Unsplash

Êtes-vous prêt à vous salir les mains ?

7 juillet 2015/dans Être fidèle à soi-même, Blog, Coaching d'entreprise, Sortez de votre zone de confort, Coaching de vie/par Melissa Dawn

L'autre jour, mon ami et moi avons décidé d'essayer un nouveau sentier de randonnée.

J'étais tellement excitée ! J'ai même acheté de nouvelles chaussures de randonnée.

Arrivés à la montagne, nous n'avons trouvé aucune indication pour le sentier que nous voulions emprunter, alors nous avons décidé de prendre “ le chemin le moins fréquenté ”.

Le “ chemin ” que nous avions choisi s’est avéré ne pas être un sentier du tout et… il était plein de boue.

Je faisais tout mon possible pour ne pas salir mes nouvelles chaussures. Je sautais par-dessus la boue, je marchais sur la pointe des pieds au-dessus des branches et je faisais presque le grand écart pour traverser les flaques d'eau.

Mais… l’inévitable s’est produit.

Non seulement mes chaussures neuves étaient couvertes de boue, mais j'avais maintenant de la boue jusqu'aux genoux ! Les chaussures neuves que j'avais tant essayé de protéger étaient trempées de boue à l'intérieur comme à l'extérieur.

Disons simplement que je ne me sentais pas très sexy. Je n'avais même pas une serviette pour me nettoyer, sans parler des vêtements de rechange dont j'avais désespérément besoin.

J'avais le choix. Je pouvais soit :
1) Bouder à cause de mes chaussures et de mon corps couverts de boue, en jetant aux oubliettes tout le reste de cette merveilleuse nouvelle expérience de randonnée,
OU

2) Je choisis d'accepter la boue et de profiter du reste de ma randonnée.

J'ai embrassé la boue.

J'ai décidé d'arrêter de faire tout mon possible pour l'éviter et de m'y plonger pleinement.

C'était tellement amusant ! Quelle libération ! J'ai vraiment commencé à apprécier ma randonnée bien plus maintenant que je me concentrais sur l'expérience dans son ensemble, et j'ai pu marcher à un rythme beaucoup plus soutenu.

Cela m'a fait prendre conscience… combien de fois rencontrons-nous des imprévus sur notre chemin que nous choisissons d'éviter ou de considérer comme désagréables ? Combien de fois laissons-nous ces choses gâcher notre plaisir ?

Et si nous commencions à faire un choix différent ? Et si nous choisissions d'affronter de front les circonstances imprévues et potentiellement désagréables, et même de les accepter ?

Et si nous choisissions de les considérer comme des atouts plutôt que des obstacles ? En accueillant ce qui se présente à nous et en y voyant une opportunité, nous nous ouvrons à une multitude d’expériences et de possibilités nouvelles.

Lors de cette randonnée, j'ai décidé qu'à partir de maintenant, je choisirais toujours d'apprécier la boue. Je trouve que ça rend la vie tellement plus amusante.

Choisirez-vous d'embrasser la boue ?

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