Permítame preguntarle… ¿cómo se siente con respecto a sus habilidades para presentar?
Si es como muchos de nosotros, la idea de dar una presentación, un discurso o dirigir una reunión puede ponerle nervioso. Es totalmente normal y aun así es posible destacar al presentar. Voy a guiarle a través de algunas técnicas de presentación probadas para que sepa exactamente cómo preparar una gran presentación, incluso si hablar en público no le sale de forma natural.
También voy a compartirle algo más: ¡hablar en público tampoco me sale de forma natural!
Como coach, una gran parte de mi trabajo consiste en dirigir presentaciones, conferencias magistrales, talleres e incluso dar entrevistas en vivo. Nunca me he sentido 100 % cómoda con ello. Siempre hay una parte de mí que teme equivocarse o no dar lo mejor a mi audiencia.
Para mí, aprender a prepararme paso a paso para una presentación fue una parte importante para construir tanto mis habilidades como mi confianza, pero en última instancia fue dar el paso hacia la plena autoaceptación lo que me permitió dirigir con éxito charlas, presentaciones y talleres de coaching, incluso en esos días en que no me siento en mi mejor versión.
Sentirme cómoda al presentar era importante para mí porque era una parte esencial de crear lo que quería para mí. Así que me puse manos a la obra, fui honesta conmigo misma y me dediqué a desarrollar esas habilidades.
Por qué la conexión importa más que las técnicas de presentación
Al desarrollar mis habilidades, aprendí que se puede preparar una buena presentación con pasos prácticos, pero que es su experiencia interior lo que realmente marca la diferencia entre bueno y excelente, y entre excelente y magistral. Incluso en aspectos técnicos como cómo preparar las diapositivas, conectar con usted mismo no solo hará que su presentación sea extraordinaria, sino que le ayudará a sentirse más tranquilo y con control, lo que le permite conectar mejor con su audiencia. Cuando tiene estos puntos críticos de conexión, su audiencia realmente se sintoniza con usted, se involucra y conecta con el contenido de su presentación.
Cómo las habilidades de presentación combaten el miedo
La verdad, muy humana, es que hablar en público da miedo. Y si cree que es el único que tiembla, piénselo de nuevo. Hablar en público no solo es el principal miedo entre los estadounidenses, sino que muchas personas lo temen incluso más que a la muerte. Y sin embargo, es algo que todos tenemos que hacer en algún momento, especialmente en roles de liderazgo.
Como cualquier miedo, solo podemos superarlo de verdad enfrentándolo de frente. Eso no significa lanzarse sin preparación. Significa trabajar para desarrollar sus habilidades y construir su confianza, de modo que enfrentar sus miedos resulte un poco menos… temible.
Los consejos que comparto aquí combinan prácticas que me funcionaron a mí y otras que funcionaron a personas que conozco y respeto. En definitiva, se trata de encontrar lo que se siente bien para usted —su punto ideal personal— y de ponerse en la disposición mental adecuada para crear y ofrecer presentaciones extraordinarias.
Los 11 mejores consejos para presentaciones eficaces
1. Practique equivocarse.
¿Sabe qué? ¡Podría equivocarse! Aunque practique hasta que quede perfecto, puede tropezar, olvidar algo o confundir sus palabras. ¿Y qué? Todos cometemos errores. Solo es un gran problema si no está preparado para gestionarlo.
Cuando practique su discurso o presentación, no empiece de nuevo cuando se equivoque. Imagine, en cambio, que lo está haciendo en vivo y baile con el momento. Cree a partir de él. Haga una broma o simplemente reconózcalo. Manténgalo ligero. Algo como: “Oh… ¿saben qué? ¡Acabo de saltarme toda una sección! Retrocedamos un momento”. Es usted humano, ¡y está bien! Una vez un maestro de liderazgo me recomendó cometer un error a propósito en los primeros minutos para asumir su humanidad y crear esa conexión humana tan importante desde el principio.
¿Me he equivocado alguna vez sin querer? Definitivamente. De hecho, varias veces. Cada vez me pregunto: “¿Cuál es el ‘fertilizante’ en esto? ¿Cómo puedo usarlo para crecer y ofrecer una presentación aún mejor la próxima vez?” Una vez, durante una grabación para televisión, el entrevistador me descolocó con una pregunta. Tropecé y me bloqueé durante el resto de la entrevista. Gracias a Dios no era en vivo. El entrevistador dijo: “Esto no saldrá al aire. Tiene suerte, hoy tenemos tiempo extra, volvamos a grabarla”. Este fue el resultado final.
Si le preocupa equivocarse, incluso podría decirlo desde el principio porque… ¡es normal y humano! Recuerdo haber escuchado a Brene Brown hablar de sentirse nerviosa y decirse a sí misma: “Son personas”. Como alguien que ha acompañado a miles de personas de todos los niveles, puedo decirle con confianza que casi todas las personas, en cada audiencia que encuentre, comparten los mismos miedos, preocupaciones e inseguridades. Todas luchan con la autoaceptación, con decir su verdad, con sus Gremlins personales y con el deseo de sentir que pertenecen. Son personas y usted puede ser una persona con ellas.
La realidad de las presentaciones en vivo es que incluso podría enfrentar interrupciones totalmente fuera de su control, como el teléfono de un asistente que suena o un micrófono que falla.
Los errores y tropiezos no son malos. Le humanizan para que su audiencia pueda conectar mejor con usted. Además, entrará con más confianza si no le preocupa equivocarse. Podría equivocarse, pero ¿y qué? ¡Está listo para ello!
2. Conecte con su contenido a través del corazón.
La forma de transmitir es muy importante. No es que tenga que ser perfecta (vea el n.º 1). Más bien, debe nacer de su yo más auténtico; de su corazón. Las personas perciben la autenticidad —a menudo de forma inconsciente— y eso puede determinar si conectan o no con usted y con su contenido.
Piénselo. ¿Cuántas veces ha asistido a una presentación, taller o reunión donde quien presentaba solo leía notas o hablaba en monótono? Hace difícil conectar con la persona o con lo que dice. Lo más probable es que simplemente se desconectó. Faltaba esa conexión del corazón que alimenta la conexión con la audiencia.
A veces he dado este comentario a algunas personas y responden: “Sí, pero necesito decir ciertas cosas. No quiero omitir nada importante”. Mi consejo es que respire hondo y conecte con su corazón; con su líder interior. Recuerde que usted domina su tema, o no le habrían pedido presentar. Lo que no sabe, es capaz de aprenderlo. Elija sus puntos principales, tenga una diapositiva por cada punto y hable desde el corazón. Si puede compartir un ejemplo, un dato o una anécdota para cada punto, la audiencia conectará mejor con usted. La conexión lo es todo. Sin ella, las personas se desconectan y ya no importa si algo se queda fuera.
Lo que me ayuda a sentirme más cómoda y conectada es hablar como si hablara con una amiga. Recuerdo que un cliente me dijo: “Imagine que está hablando con una sala llena de personas como yo. Sí, tengo un cargo importante, pero usted escucha todo lo que tengo que pasar”. Fue un gran recordatorio de que todos somos humanos y de que ese es el nivel en el que podemos encontrarnos.
Cuando conecta con su contenido a través del corazón, encuentra ese lugar mágico de profundo compromiso donde su energía y su entusiasmo brillan en su exposición. Es contagioso y atrae a su audiencia.
3. Involucre a su audiencia.
Involucrar = comprometer. Si logra que su audiencia participe desde el principio, estará mucho más comprometida, tranquila e interesada. Estas son algunas ideas para involucrar a su audiencia:
- Cree un evento desorientador: una experiencia que trastoque la vida tal como la conoce. En mi tribu de liderazgo, una vez comenzamos con un evento deliberadamente desorientador, con el objetivo de empujarnos a una reflexión profunda. No estaba contenta mientras ocurría, ni durante unas horas después. Pero, al cabo de un día, me di cuenta de que tenía mucho que aprender de ello.
- Muestre algún dato impactante, una imagen o una cita que evoque emoción.
- Haga que imaginen algo. Diga algo como: “Les invito a hacer algo conmigo. Cierren los ojos e imaginen…” Es importante que las personas sientan que tienen una opción, así que plantéelo como una invitación o una petición.
- Haga una pregunta que active la parte creativa de la mente. Algo como: “Si tuvieran una varita mágica y pudieran cambiar cualquier cosa de su vida, ¿qué sería?”
- Pídales que escriban algo. “Antes de comenzar, me gustaría invitarles a escribir su definición de liderazgo”.
- Póngalos en movimiento. “No sé ustedes, pero yo me concentro mejor después de unas respiraciones profundas. ¿Puedo pedirles que se pongan de pie y hagan conmigo unas respiraciones para centrarnos?”
- Pida un voluntario para ayudar con algo o para responder una pregunta.
- Si es en línea, pida a las personas que compartan cómo se sienten con una o dos palabras.
- También en entornos virtuales, pruebe una encuesta para conectar a las personas en torno a un tema común.
- Al final de la presentación, pida a las personas que compartan lo que más se llevan o los compromisos sobre lo que harán de manera diferente a partir de ahora.
Divida a las personas en grupos o salas de reuniones. - Tenga buenos recursos visuales y/o de audio. Puntos extra si logra que la gente baile un poco en sus asientos :) No dude en liderar el baile :-)
- Cree un momento “¡ajá!”. Suele tener mayor impacto aproximadamente a ¾ de su presentación. Es un momento profundo pensado para sacudir a su audiencia y hacerle vivir un cambio perceptible, en el que realmente empieza a pensar o sentir de una forma nueva.
En el momento en que la audiencia se involucra, deja de ser una presentación y se convierte en una conversación. Atrae a las personas y despierta un interés genuino por saber hacia dónde irá a continuación.
También puede ser de gran impacto establecer al comienzo de la presentación compromisos que unan a todos. Por ejemplo, según el tipo de presentación o taller que dirija, puede indicar desde el principio que todo lo que las personas compartan es confidencial y que confía en que cada asistente también honrará esa confidencialidad. Puede establecer abiertamente una intención de compasión e invitar a todos a unirse a usted para traer compasión al espacio. O sus compromisos pueden ser más prácticos, como decirles que pueden levantar la mano en cualquier momento o que, por favor, guarden las preguntas hasta el final de cada segmento o de toda la presentación. Aborde estos compromisos con una mentalidad de cocreación para generar una energía de “nosotros juntos” con su audiencia.
4. Use la narración como estructura.
En mi formación en liderazgo, mi tribu y yo tuvimos una vez la tarea de preparar una presentación inspirada en el Monomito de Joseph Campbell, o “El viaje del héroe”. Es una estructura narrativa que conecta con la audiencia en el mundo ordinario, luego la lleva a un emocionante viaje hacia lo extraordinario y finalmente lo trae todo de vuelta al mundo ordinario, transformado para siempre por el increíble viaje.
Es un formato de historia que Hollywood usa mucho porque es un método probado para conectar y comprometer a la audiencia (hay un excelente resumen aquí de cómo puede usarse para escribir guiones).
Si dirijo una presentación sobre liderazgo consciente, por ejemplo, podría iniciar mi charla pintando un cuadro de los estilos de liderazgo tradicionales que todos conocemos y de las limitaciones de esos estilos. La audiencia puede identificarse con esto y conectamos en esa experiencia compartida. Luego podría introducir enfoques de liderazgo consciente para contrastar con ese mundo ordinario y llevar a mi audiencia a un viaje extraordinario de posibilidades. Después, al volver al mundo ordinario, podría presentar estudios de caso de organizaciones reales, que enfrentan desafíos reales, y cómo aplicaron los principios “extraordinarios” del liderazgo consciente para transformar para siempre su mundo ordinario.
Ciertamente no es la única opción para estructurar una presentación, ni la que uso en exclusiva. Sin embargo, es un método profundamente poderoso, probado con el tiempo y que demuestra generar compromiso.
5. Planifique sus pausas.
Si ha visto muchas charlas TED, probablemente haya notado que los oradores tienen una manera particular de hablar que incluye muchas pausas. La mayoría de las charlas son en realidad bastante cortas, y es en las pausas donde la información se asienta en la audiencia y gana impacto.
Las pausas no solo permiten que su audiencia le siga el ritmo, digiera y absorba realmente su mensaje, sino que también le permiten regular su respiración y mantenerse en el momento presente.
Planifique sus pausas e incluso márquelas en sus notas. Unas pequeñas calcomanías son una buena forma de marcar visualmente las pausas en sus fichas. Tampoco se salte las pausas cuando practique. Fluya con ellas, acostúmbrese a cómo se mueve su cuerpo con ellas y practique cómo su voz pasa del habla a la pausa y de nuevo al habla.
6. Simplifique su PowerPoint.
Con demasiada frecuencia, las personas se concentran en tener diapositivas “perfectas” y terminan con diapositivas excesivamente complicadas que dificultan que los demás sigan la presentación.
Cambie su mentalidad y piense en las diapositivas solo como documentos de apoyo, destinados a resaltar palabras clave, puntos o estadísticas. No son su presentación; sus palabras lo son. Las personas no deberían estar intentando leer oraciones o párrafos completos mientras usted habla.
Evite caer en la trampa de poner todo en sus diapositivas. Si todo estuviera ahí, ¡podría simplemente enviarlas y prescindir de la presentación! Procure cocrear con su audiencia, no con sus diapositivas.
A menudo tengo diapositivas con una sola palabra o frase, o apenas dos o tres puntos muy simples, acompañados de una buena imagen. Sirven como tema de lo que estoy exponiendo y ayudan a las personas a seguir el camino conmigo. He notado que las personas se involucran mucho más con mis palabras cuando no están excesivamente centradas en mis diapositivas.
7. Practique su voz.
Unos sencillos calentamientos vocales pueden tener un enorme impacto en la forma de presentar Y en su confianza. Hay un fantástico vídeo aquí con ejercicios de calentamiento simples pero muy eficaces, que toman solo unos minutos, preparan su voz para la claridad e incluso estabilizan su respiración.
Hablar utiliza músculos: el diafragma, la lengua, las cuerdas vocales, etc. Como en cualquier actividad que involucra músculos, rendimos mejor si practicamos y calentamos antes de un evento. Los atletas no compiten sin antes calentar. Quienes hablan en público tampoco deberían.
8. Practique con su atuendo.
Los gestos con las manos y el lenguaje corporal abierto mejoran los discursos. Inquietarse, no. Si no se siente totalmente cómodo con lo que lleva puesto, será una distracción para su audiencia.
Cuando practique en casa o en la oficina, use exactamente la ropa que llevará durante la presentación, hasta los zapatos y los accesorios. Si es una presentación importante en la que le colocarán un micrófono, trate de averiguar cómo será y vea si puede replicarlo durante sus prácticas.
Sin duda querrá saber de antemano si la camisa que eligió se sube cuando señala los gráficos, si sus zapatos le hacen sudar los pies o si su reloj se engancha con el cable del micrófono.
En cuanto a lo que elija ponerse, ¿cuáles son sus valores fundamentales? ¿Cuál es su visión de gran alcance? Busque ropa que se alinee con esa energía.
Si va a estar frente a una cámara, ya sea en una presentación virtual o grabada para televisión, grábese con su atuendo para ver cómo se ve en cámara. Una vez aparecí en una entrevista de televisión pensando que mi atuendo funcionaba, ¡solo para darme cuenta demasiado tarde de que se veía distinto en cámara!
Una vez recibí estas indicaciones para una entrevista de televisión y ahora me atengo a ellas, incluso en reuniones y presentaciones virtuales: “Le pedimos amablemente que venga listo para cámara. En cámara siempre se necesita más maquillaje, incluso si es en vivo. Además, por favor no use rayas, cuadros ni estampados pequeños. Los colores sólidos y brillantes funcionan mejor. No use todo blanco, satén negro ni telas sedosas. NO USE VERDE, TURQUESA NI AMARILLO”.
La parte en mayúsculas era específica para apariciones en televisión, ya que esos colores pueden interferir con los fondos verdes, pero el resto del consejo es muy bueno para intervenciones virtuales. Usted quiere que la gente se concentre en usted, no que se maree con el estampado de su camisa.
9. Practique sintonizar con su audiencia.
Para ello, le recomiendo mucho tomar una clase de improvisación, unirse a Toastmasters —una organización de desarrollo del liderazgo centrada en las habilidades para hablar en público— o incluso crear un grupo por su cuenta. Pruebe algunos grupos distintos para encontrar el que se sienta adecuado para usted. Notar lo que necesita su audiencia y a qué responde (o no responde) exige estar plenamente en el momento y sentirse cómodo haciendo ajustes, o incluso soltando sus notas, según la energía y la respuesta de la audiencia. ¡Es la escucha de tercer nivel llevada a otro nivel!
Con un grupo como Toastmasters, puede percibir realmente con qué conecta la gente de su presentación. En la serie Friends, por ejemplo, los productores probaron la dinámica de la relación entre Monica y Chandler con audiencias en vivo, donde pudieron medir las reacciones antes de convertirla en una trama completa. Esto nos dice dos cosas. Primero, practicar frente a una audiencia en vivo nos da una perspectiva invaluable, y segundo, si incluso los productores de Hollywood más exitosos y experimentados recurren a los ensayos, el resto de nosotros también puede beneficiarse.
Practique la autoconciencia situacional: la conciencia de su impacto y de las fortalezas en las que puede apoyarse. Cuando tiene una alta autoconciencia situacional, se centra con facilidad en el aquí y el ahora. Está sintonizado con el impacto que tiene en los demás y con el impacto que ellos tienen en usted. Puede leer el ambiente, notar cómo reaccionan las personas y adaptarse. ¿Se están quedando dormidos, mirando el móvil, perdiendo el interés? Un orador que continúa sin importar el “ambiente” de la audiencia carece de esta conciencia. Los oradores que se adaptan practican la conciencia. Adaptarse puede incluso significar decirlo en voz alta: “Siento que los estoy perdiendo. ¿En qué momento los perdí?” Invite a preguntar. Invite a dar comentarios en el momento. Consulte a su audiencia. Baile con el momento. Las presentaciones (con la excepción de las conferencias magistrales) dejan mucho espacio para adaptarse a lo que surja en la audiencia y siempre mejoran por ello. Planifique con intención un tiempo para practicar la conciencia y adaptarse a lo que se necesite. Incluso puede incorporarlo a sus pausas planificadas (vea el n.º 4).
La relación y la conexión son lo más importante. En una conversación individual, nos revisamos mutuamente y nos adaptamos sobre la marcha. Lleve eso a sus presentaciones. Esté presente, abierto y flexible. Aporte una energía de conversación.
10. ¡Practique, practique y practique un poco más!
La práctica genera… ¡comodidad! Cuando se siente totalmente cómodo tanto con su contenido como con su forma de transmitirlo, se elimina buena parte de la ansiedad.
Con frecuencia acompaño a personas en cómo tener conversaciones difíciles, y suelo decirles que nunca se vuelve realmente fácil, pero que con la práctica uno se siente mucho más cómodo, lo que alivia la ansiedad y permite conectar mejor con los demás.
Lo mismo ocurre con las presentaciones. Nunca es fácil dar una presentación, pero con práctica puede sentirse cómodo. Practicar significa ensayar su charla específica hasta que la conozca al derecho y al revés, con y sin notas, a solas, frente a un espejo, frente a otras personas para recibir sus comentarios (esto puede ser de enorme ayuda, tanto para ganar comodidad como para ver cómo se recibe su charla), y significa practicar el hablar en público en general. Ofrézcase para dar charlas o dirigir reuniones, haga preguntas en entornos públicos, converse brevemente con los cajeros, pida indicaciones aunque conozca el camino. Trabaje sus músculos vocales. Practique su lenguaje corporal. Salga de su zona de confort social. Acepte las partes de usted que sienten ansiedad y sepa que es capaz y digno de ampliar sus habilidades en todas direcciones.
Incluso después de terminar una presentación, siga practicando pidiendo comentarios. Puede ser difícil escuchar el feedback, sobre todo cuando es negativa, pero realmente ayuda a mejorar sus habilidades y a hacerlo aún mejor la próxima vez.
Practique. Practique un poco más. Practique otra vez. ¡Nunca deje de practicar!
11. ¡Sea USTED!
Siempre que nos ponemos nerviosos por una entrevista, una primera cita u otro evento, ¿cuál es el consejo más común? ¡Sé tú mismo! Esta es la razón por la que en realidad es un gran consejo: cuando nos presentamos como nuestro yo más verdadero y genuino —sin intentar emular algún ideal de quienes deberíamos ser—, los demás lo sienten. Cuando hacemos lo contrario, también lo sienten. Y eso —no las diapositivas perfectas ni una exposición impecable— es la diferencia entre una audiencia conectada y una audiencia desconectada.
Entonces… ¿qué le falta a ese gran consejo? ¡Cómo SER realmente usted mismo! ¿Cómo no solo conectar con su yo verdadero, sino también sentirse cómodo mostrándolo? La atención plena y la vida intencional son enfoques generales de la vida que también pueden aprovecharse como herramientas para hablar en público.
Veamos algunos ejemplos:
- Meditación: La meditación regular le enseña a notar pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, lo que le permite decidir conscientemente a cuáles responderá y cuáles dejará ir. También fortalece las conexiones neuronales entre su mente y su cuerpo, un factor enorme para calmar el cuerpo en momentos de estrés o entusiasmo. Si experimenta reacciones físicas ante las presentaciones —manos sudorosas, mariposas en el estómago, aumento del ritmo cardíaco, respiración superficial, temblor en las manos, etc.—, una práctica diaria de meditación es imprescindible, ya que crea hábitos de autorregulación a los que recurrirá de forma refleja cuando ocurra cualquier evento estresante. Cuando es una práctica regular, también podrá entrar más rápido en ese estado de quietud y calma, lo que significa que incluso unos pocos minutos de meditación antes de una charla pueden tener un enorme impacto en cómo se presenta ante su audiencia.
- Note qué le pone de buen humor: En su día a día, tome nota de lo que mejora su ánimo para poder apoyarse en ello justo antes de una presentación. A veces paso unos minutos en la postura del perro boca abajo, o salto, o bailo una de mis canciones favoritas. Quizá usted se sienta alegre después de dar una voltereta lateral o de escuchar un monólogo cómico. ¡Note qué le hace sonreír de oreja a oreja!
- Practique la gratitud: Dígase lo afortunado que es de tener esta oportunidad y recuerde todos los pasos que le llevaron hasta ese lugar. Agradézcase a sí mismo y al Universo (o al elemento superior con el que resuene) por haberle traído hasta aquí. Tómese un momento de gratitud por la plenitud de su vida, sabiendo que esta presentación es a la vez un regalo y solo un elemento de esta vida amplia, maravillosa y multifacética que está creando para usted.
- Conexión a tierra: Otra de mis favoritas es practicar la conexión a tierra, tanto como práctica regular como justo antes de una intervención. Me ayuda a conectar con el Universo, lo que me tranquiliza y, a su vez, tranquiliza a mi audiencia.
- Cuide su bienestar físico: Procure dormir bien, comer bien y sentirse lo mejor posible en su cuerpo, ya que esto se traduce en mayor claridad mental y conciencia. Si necesita liberar estrés, salga a caminar, haga unos saltos de tijera o incluso queme sus miedos.
- Reconozca a sus Gremlins: Todos tenemos Gremlins o Saboteadores interiores. Haga el trabajo de reconocer los suyos para poder quitarles conscientemente el micrófono y sintonizar con su líder interior.
Todos estos son ejemplos de prácticas de atención plena y de vida intencional que sirven para desarrollar y mantener su conexión consigo mismo, lo que le permite mostrar a USTED con naturalidad.
Una nota sobre las presentaciones virtuales
Incluso antes del Covid, cada vez más presentaciones se trasladaban a lo digital para atender a equipos dispersos y trabajadores remotos, y para permitir que las ideas llegaran a audiencias globales.
Los consejos anteriores también se aplican a las presentaciones virtuales. De hecho, pueden ser aún más importantes en ellas, ya que es más probable que enfrentemos problemas técnicos y dificultades de participación, lo que hace tan crucial poder fluir con lo que surja, mantenerse en el momento y centrarse en conectar a nivel humano. Debo admitir que este es mi mayor desafío. Siempre parece que tengo algún fallo técnico en algún momento y elijo tomarlo con humor, bromeando con que no me juzguen por mis habilidades técnicas.
Los pasos básicos para preparar una presentación se encuentran en muchas fuentes y suelen depender de los detalles de la presentación, la audiencia, el evento, etc. Por ejemplo, algunos expertos aconsejan analizar a su audiencia antes de elegir el tema, pero muchas veces —sobre todo en entornos laborales— el tema se determina primero. Lo que importaría en esa situación es encontrar la manera de alinear su contenido con su propósito y sus valores —para que se sienta auténtico para usted—; de lo contrario, su audiencia percibiría la desconexión.
Siempre, su activo más valioso es USTED. Cuanto más trabaje en sí mismo y abrace la autoaceptación, más seguro y accesible parecerá ante los demás. Cuando no hemos priorizado nuestro crecimiento, se nota. Quizá las personas no puedan identificar exactamente qué es, pero lo sentirán.
Si desea orientación para conectar con su interior y así crear conexión con los demás, le invito a ponerse en contacto conmigo.
¡Le envío mis mejores vibras de corazón para sus presentaciones!