Comment faire évoluer ses émotions ?

Vous arrive-t-il d'être submergé par vos émotions ? Comme si elles vous empêchaient de penser, de ressentir et d'agir comme vous le souhaiteriez vraiment ? 

Ou peut-être avez-vous construit des murs autour de vous et empêchez-vous vos émotions de remonter à la surface ?

Dans les deux cas, ce n'est pas sain.

Les émotions surviennent pour une raison : ce sont de véritables cadeaux. Elles nous permettent de voir ce qui se passe réellement en nous et nous donnent l’occasion d’identifier les points à améliorer pour devenir une meilleure version de nous-mêmes.

Nous devons libérer nos blocages émotionnels. Les émotions sont comme un robinet bouché : si nous ne le débouchons pas, l’eau ne coulera pas correctement. C’est la même chose pour nous : si nous ne réglons pas ce qui nous préoccupe, cela finira par se répercuter sur tous les aspects de notre vie.

Mais comment modifier ses émotions ?

Si c'était facile, tout le monde le ferait tout le temps.

J'ai essayé beaucoup de choses et ce qui a été le plus transformateur pour moi, c'est ce qu'on appelle une cérémonie du feu.

J'ai appris la cérémonie du feu auprès de chamans. Elle consiste à travailler avec l'élément feu pour transformer son état émotionnel.

Cela consiste à écrire ce que l'on ressent sur un morceau de papier, ou à souffler ses émotions dans un morceau de papier ou un bâton et à laisser le feu les consumer.

Je m'explique. Si on y réfléchit, parmi tous les éléments (la terre, l'eau, le vent, le feu et l'espace), le feu est celui qui se transforme le plus rapidement. Prenez un bâton ou un morceau de papier, enterrez-le et il finira par se décomposer. Avec le feu, la transformation s'opère en quelques secondes.

Alors, comment modifier ses émotions ? On ne le fait pas. Le feu agit pour vous. C’est ce qui explique sa puissance. Il ne s’agit pas d’un changement mental ; vous vous ouvrez à quelque chose de bien plus grand.

Cette méthode m'a été extrêmement bénéfique. Je l'utilise lorsque je suis stressée, que je ressens un stress intense ou que j'essaie de me libérer d'un blocage qui m'empêche d'avancer. Je l'ai partagée avec mes amis et mes clients, et je la pratique même avec mon fils de 8 ans lorsqu'il est submergé par des émotions fortes.

Si vous souhaitez le faire, voici comment cela fonctionne :

1. Vous pouvez utiliser soit une cheminée, soit un récipient jetable en aluminium. Dans la cheminée, commencez par brûler du bois. Dans le récipient en aluminium, versez environ 2,5 cm de sel casher et ajoutez un peu d'alcool à friction (au moins 90%), puis allumez le tout pour obtenir un feu.

2. Respirez profondément. Invoquez vos guides, l'Univers, la force supérieure en laquelle vous croyez, et demandez-leur de vous accompagner durant cette cérémonie pour vous aider à libérer ce qui doit l'être.

3. Vous pouvez soit écrire ce qui vous dérange, soit en ressentir l'intensité et la souffler très fort sur un morceau de papier ou un bâtonnet, au moins trois fois.

4. Observez le papier ou le bâtonnet brûler. Tandis qu'il brûle et que vous voyez la fumée s'échapper du feu, approchez vos mains de la fumée et réfléchissez à ce que vous souhaitez vraiment changer dans votre vie. Par exemple, si vous brûlez de la souffrance, vous pourriez appeler l'amour. Si vous brûlez de la peur, vous pourriez appeler la confiance. Si vous brûlez du stress, vous pourriez appeler la paix.

5. Après avoir dirigé votre main vers la fumée, dirigez-la ensuite vers trois points de votre corps : votre ventre, votre cœur et votre front. Ce sont vos trois principaux centres énergétiques. À chaque point, ressentez consciemment l’émotion que vous souhaitez attirer (amour, confiance, paix…).

6. Une fois le feu éteint, remerciez vos guides, l'Univers, votre force supérieure d'avoir été à vos côtés pendant que vous libériez ce qui devait l'être et que vous attiriez ce que vous désiriez vraiment.

Pour moi, la combustion est le moyen le plus rapide de transformer ses émotions. Elle permet de se libérer en profondeur des schémas et croyances anciens et favorise une guérison plus rapide.

Pourtant, nous sommes comme des oignons, composés de plusieurs couches. Il vous faudra peut-être accomplir plusieurs cérémonies pour traiter le même problème. Chaque fois que vous la pratiquerez, une nouvelle couche d'intensité sera dissipée. Vous ressentirez un apaisement intérieur à chaque cérémonie.

Très vite, vous commencerez à remarquer différentes possibilités qui s'offrent à vous.

Soyez ouvert à les recevoir, après tout, c'est un changement vers la meilleure version de vous-même que vous recherchez… n'est-ce pas ?

Je vous invite à contactez-moi si vous souhaitez parler de la façon de transformer certaines émotions intenses dans votre vie.