5 étapes clés pour transformer l'échec en une vie joyeuse

En décembre dernier, j'ai accordé une entrevue à CJAD Wise Women Canada pour partager 5 étapes permettant de transformer les moments d'échec ou de déception en tremplins vers une vie joyeuse.

Vous pouvez écouter l'interview ici.

Lors de l'entretien, j'ai expliqué comment, après deux divorces, je me suis retrouvée au plus bas. J'avais vraiment le sentiment d'avoir échoué. Heureusement, j'ai réussi à me relever et à transformer cet échec en une vie et une entreprise incroyablement épanouissantes. J'ai ensuite partagé cinq étapes clés que j'ai suivies, et que presque tout le monde peut suivre, pour changer de vie.

Voici les étapes que j'ai partagées :

Étape 1 – Écoutez votre voix intérieure pour vous poser des questions essentielles :

• Que désiré-je vraiment ? Le désiré-je parce que c'est ce que tout le monde désire ? Ou parce que ma famille ou mes amis pensent que je devrais le désirer ? Ou est-ce vraiment ce que je désire ?

• Si absolument tout était possible, vers quoi commencerais-je à me diriger ?

• Qu'est-ce qui est important pour moi dans tout cela ?

Peut-être souhaitez-vous créer votre propre entreprise, atteindre un certain poste, changer de carrière, reprendre vos études… Pour l’instant, ignorez toutes les voix qui vous expliquent comment et pourquoi ce n’est pas possible. Concentrez-vous sur ce que votre intuition vous dicte.

Étape 2 – Créez une vision claire de ce que vous voulez

À quoi ressemble votre vie idéale ?

Prenez en compte tous les aspects de ce que vous désirez : carrière, loisirs, argent et finances, environnement physique, développement personnel, santé et bien-être, amis, famille, partenaire…

À quoi ressemble votre succès ? Quelle sensation procure-t-il ? Quelle odeur a-t-il ? Ressentez-le pleinement. Croyez-y fermement et imprégnez-vous de l’énergie de ce que vous souhaitez vivre. Visualisez ce que vous désirez comme si c’était déjà une réalité dans votre vie, maintenant.

La visualisation est puissante car elle vous aide à avancer dans la vie avec intention. Lorsque vous visualisez continuellement ce que vous désirez, chaque cellule de votre corps s'aligne sur cette image et vous commencez à vibrer en harmonie avec tout ce qui est en accord avec cet objectif final.

Pour aller plus loin, créez un tableau de visualisation afin d'avoir un rappel visuel constant de ce vers quoi vous travaillez.

Étape 3 – Engager un coach ou un mentor pour vous guider et vous aider à rester sur la bonne voie

Cherchez un coach ou un mentor qui a déjà atteint vos objectifs. Fiez-vous à votre intuition. Trouvez une personne de confiance avec qui vous vous sentez en phase. Cette personne jouera un rôle crucial pour vous aider à planifier et à persévérer dans votre démarche. Si vous voulez progresser, si vous souhaitez obtenir des résultats différents de ceux que vous avez obtenus jusqu'à présent, vous devez changer votre approche.

Comme le disait Denzel Washington : “ Ne confondez pas mouvement et progrès. On peut courir sur place sans aller nulle part. ” Un bon entraîneur ou mentor veillera à ce que vos efforts vous fassent progresser constamment. Il vous responsabilisera et vous aidera à aller de l’avant.

Étape 4 – Guérissez-vous au niveau énergétique

Le stress, les traumatismes émotionnels, les problèmes familiaux, les difficultés professionnelles… tous ces éléments épuisent l’énergie du corps. Pour reconstituer ses réserves d’énergie et rétablir son équilibre, recherchez des méthodes et des personnes qui peuvent vous aider à retrouver la paix intérieure.

Des méthodes comme le reiki, la réflexologie, l'acupuncture, les techniques de libération émotionnelle, la guérison theta, la massothérapie, le nettoyage des chakras et bien d'autres peuvent vous aider à vous ressourcer en profondeur, sur le plan spirituel.

Il y a des limites à ce que vous pouvez changer consciemment. Pour un changement réel et continu, il vous faut cette énergie, cet alignement complet du corps, de l'esprit et de l'âme, afin de rester concentré et à l'écoute de votre voix intérieure.

Étape 5 – Agir de façon continue

Une fois votre vision globale définie, décomposez-la en étapes pour progresser continuellement vers ce que vous souhaitez vraiment créer. Quotidiennement, hebdomadairement, trimestriellement, annuellement.

Faites une liste : à quoi devez-vous dire non et à quoi devez-vous dire oui pour créer la vie dont vous rêvez ? Peut-être s’agit-il de dire non à Facebook et oui aux activités et programmes qui vous ressourcent. Peut-être s’agit-il de dire non à un ami dont la négativité vous épuise et oui aux personnes qui vous soutiennent.

Voyez les choses ainsi : consacreriez-vous votre temps et votre énergie précieux à une tâche inutile au travail ? Bien sûr que non. Adoptez cette même mentalité dans tous les aspects de votre vie.

Vous devez vous assurer que chacune de vos actions est en accord avec la direction que vous souhaitez prendre. Dans le cas contraire, abstenez-vous. Réfléchissez à votre objectif. Que vous conseillerait votre “ vous ” idéal dans ce futur ? Prenez vos décisions en gardant cette perspective à l’esprit.

Si cela peut vous aider, prévoyez un moment régulier dans votre agenda pour réfléchir au chemin parcouru et à celui qui reste à parcourir. Engagez-vous à faire chaque jour au moins un pas vers votre objectif final, aussi petit soit-il.

Efforcez-vous constamment de progresser. Demandez-vous toujours ce que vous apprenez, comment vous pouvez vous améliorer et ce que vous pouvez faire différemment.

Pour en savoir plus sur la façon dont j'ai transformé mes échecs en une vie joyeuse et comment vous pouvez faire de même, procurez-vous un exemplaire de mon dernier livre., J'attire ce que je suis.

Je te souhaite d'être le PDG de ta vie !