6 choses à abandonner pour une année extraordinaire

Dites-moi… avez-vous pris vos résolutions pour la nouvelle année ?

Le Nouvel An est le moment idéal pour songer à instaurer de nouvelles habitudes ou à atteindre de nouveaux objectifs. Cependant, créer ce que l'on désire est souvent plus facile en commençant par se débarrasser de ce que l'on ne veut pas. Cela libère de l'espace et de l'énergie pour accueillir ce qui est positif.

J'ai partagé 6 choses à abandonner avec les téléspectateurs de Breakfast Television et je serais ravie de les partager également avec vous.

Regardez l'interview vidéo ou lisez les 6 choses dont vous pouvez vous débarrasser pour faire place à toutes ces merveilles :

1. Croire que la valeur provient de ce que vous faites, et non de qui vous êtes.

Lorsqu'on rencontre une nouvelle personne, l'une des premières questions est souvent :, “"Que fais-tu?"” Et nous répondons généralement par un titre… spécialiste du marketing, médecin, technicien, femme au foyer…

Mais ce n'est pas qui vous êtes vraiment.

Au-delà de votre titre, découvrez qui vous êtes vraiment. Nos emplois ne nous définissent pas. Ils sont éphémères, mais notre véritable nature demeure. Allez au-delà des apparences et voyez qui vous êtes au fond de vous, en tant qu'individu, en tant qu'être humain. Il est essentiel d'aimer ce que l'on fait ; cela ne se force pas. Lorsque vous choisissez des activités qui vous passionnent, vous révélez votre plein potentiel. Je peux être Fondatrice de CEO of Your Life, auteure, conférencière, coach en leadership… mais ce qui me définit avant tout, c'est d'inspirer et d'accompagner les gens à devenir les maîtres de leur vie, à créer la vie et l'organisation dont ils rêvent.

Votre valeur est au cœur de ce qui vous définit. Elle vient de l'intérieur. Si vous êtes fort intérieurement, vous êtes un super-héros à l'extérieur.

Quand vous croyez que vous ne créez de la valeur que par vos actions, sans d'abord comprendre ce que vous êtes censé faire, Vous vous privez vous-même et le monde de la personne extraordinaire que vous êtes.

Connais ton but. Ce qui te passionne, c'est ton but. Suis le fil de la joie. Laisse l'amour qui réside en ton cœur, ton esprit et ton âme te guider.

Je vous lance un défi : faites un travail intérieur et demandez-vous qui vous êtes sans titre ?

 

2. Rechercher l'approbation ou l'acceptation de l'extérieur de soi-même

Décidez, une fois pour toutes, que vous êtes assez. Vous êtes qui vous êtes et c'est très bien comme ça. Acceptez vos qualités et vos défauts ; vos parts d'ombre et vos lumières.

Oprah Winfrey dit que toutes les personnes qu'elle a interviewées, d'Obama et Beyoncé aux criminels et anciens détenus, lui ont posé la même question : “ Comment c'était ? Ça s'est bien passé ? Comment je m'en suis sorti ? ”

Pourquoi ? Oprah pense que c'est parce que, “ Tout le monde veut simplement savoir que vous m’avez entendu, que vous m’avez vu et que ce que j’ai dit avait de l’importance. ”

Il est tout à fait normal de faire le point sur la réception de vos propos et de vos actions afin d'identifier des pistes d'amélioration. Cependant, n'y accordez pas une importance démesurée. L'essentiel est que ce que vous partagez vous apporte satisfaction.

L'acceptation des autres est agréable, mais éphémère. L'acceptation de soi est durable et puissante.

Écoutez votre voix intérieure. Apprivoisez-la. C'est la seule voix avec laquelle vous avez vraiment besoin de travailler, car lorsque vous vous sentez en paix avec vous-même, il est plus facile de prendre des décisions éclairées qui vous conviennent vraiment.

 

3. La recherche de la perfection

L'échec et le rebond sont importants pour la croissance et le développement personnels.

Célébrez vos erreurs. Elles sont une source inépuisable d'apprentissage ! Les reconnaître renforce votre créativité et votre esprit d'innovation. L'échec ouvre de nouvelles perspectives et, si vous le considérez comme le tremplin qu'il est réellement, il vous encourage à oser davantage à l'avenir.

Comme le dit Dale Carnegie : “ Le découragement et l’échec sont deux des tremplins les plus sûrs vers le succès. ”

 

4. Jugement et blâme

Sois le héros de ta propre histoire, et non la victime de ta propre histoire.

Vous façonnez votre monde par vos choix. Cessez de blâmer, de juger ou de nourrir du ressentiment. Prenez conscience de votre impact et assumez vos responsabilités.

Demandez-vous : “ Où est-ce que je me victimise ? ” Puis, choisissez d'assumer la responsabilité de vos réactions. Demandez-vous toujours ce que vous pouvez apprendre, comment vous souhaitez vous comporter, ce que vous voulez créer. Nous avons tendance à blâmer les autres, mais ce dont nous avons vraiment besoin, c'est d'assumer une part de responsabilité pour pouvoir nous améliorer.

Comme le disait Mère Teresa : “ Si chacun balayait le seuil de sa porte, le monde entier serait propre. ” Soyez reconnaissant de ce qui fonctionne et bâtissez sur ces acquis. Concentrez-vous sur ce que vous souhaitez créer et commencez par balayer le seuil de votre porte.

 

5. Des croyances qui ne vous servent plus

Ne laissez pas les croyances et les peurs des autres devenir les vôtres. Demandez-vous : “ Est-ce que cela m’appartient ? D’où cela vient-il ? ” Identifiez les croyances qui vous sont véritablement propres et rejetez celles qui vous maintiennent dans un sentiment d’impuissance.

Gary Douglas, fondateur d'Access Consciousness, affirme qu'environ 98 % de nos pensées ne nous appartiennent pas vraiment, mais proviennent de notre entourage. Si cela vous est bénéfique, tant mieux. Sinon, vous pouvez vous en libérer. Il n'y a aucun risque à le faire.

Choisissez reprogrammez-vous consciemment. Acceptez votre passé pour ouvrir la voie au changement. On ne peut changer ce qu'on refuse d'accepter. Examinez votre vie avec une honnêteté sincère. Vivez-vous la vie dont vous rêvez, ou celle que vous pensez devoir vivre ?

Vous savez que vous avez adopté des comportements qui vous desservent (procrastination, inquiétude, pensées négatives, autosabotage, etc.). À quoi bon perdre du temps avec des choses qui vous freinent ?

Prenez les rênes de votre vie ! Chaque instant est une occasion d'écrire ou de réécrire votre histoire d'une manière enrichissante et positive.

 

6. L'illusion qu'il faut faire ou posséder beaucoup de choses pour être épanoui

Que vous apporteront de nouvelles vacances ou une virée shopping ? Peut-être une euphorie passagère, mais éphémère. À force de chercher à donner du sens à vos actions ou à vos possessions, vous finirez toujours par vous sentir vide.

Cherchez d'abord l'épanouissement en vous-même. Clarifiez vos valeurs et votre raison d'être profonde, puis alignez votre vie sur celles-ci. En vivant en harmonie avec votre être véritable, vous constaterez naturellement que vos besoins diminuent.

Faites des choses qui nourrissent votre être profond. Loisirs, activités, travail, même les personnes que vous fréquentez… lorsque vous faites ces choix en accord avec votre véritable nature, plutôt que d'essayer de vous “ trouver ” à travers les choses, vous vous appuyez sur ce qui compte vraiment pour vous et cultivez une vie riche d'apprentissage et de découverte de soi. C'est une forme d'épanouissement plus authentique et plus durable.

“ La réussite, c'est s'aimer soi-même, aimer ce que l'on fait et aimer la façon dont on le fait. ” – Maya Angelou

CONSTRUIRE SUR CE QUI COMPTE POUR VOUS.

Êtes-vous prêt à vous débarrasser de ce qui vous freine pour faire de 2019 une année de joie ? Si vous souhaitez de l’aide pour désencombrer votre vie, ou si vous souhaitez aider votre organisation ou vos employés à démarrer l’année 2019 avec un maximum d’opportunités, contactez-moi pour discuter de la manière dont nous pouvons y parvenir.

Je vous souhaite une journée pleine d'énergie !