Pedir ayuda en el trabajo

Pedir ayuda en el trabajo crea culturas de confianza y compromiso

Permítame preguntarle… ¿Cuándo fue la última vez que pidió ayuda en el trabajo?

A muchos nos cuesta pedir ayuda. A mí también. Hacerlo en el trabajo puede resultar especialmente intimidante, y hay muchas razones para ello. Podemos temer que nos vean como incompetentes o perezosos, puede parecernos demasiado vulnerable, o quizá nos preocupe estar cargando a los demás con nuestra petición, entre otras cosas.

Lo cierto es que pedir ayuda es realmente importante en los entornos laborales, y va mucho más allá de obtener el apoyo, las respuestas o la orientación que necesita. De hecho, pedir ayuda puede ser uno de los mayores impulsores de la colaboración, la inclusión, la resolución de problemas complejos, la productividad, el compromiso, la confianza y mucho más. A nivel más personal, es una oportunidad para ampliar sus conocimientos y su comprensión, y puede ser clave para equilibrar su carga de trabajo y prevenir el agotamiento.

Los beneficios de pedir ayuda

Hay beneficios en todos los roles y niveles de una organización. De hecho, el impacto puede ser mucho mayor si ocupa un puesto de liderazgo, porque su manera de presentarse marca el tono de lo que es seguro (y lo que no) en su equipo.

El beneficio evidente, por supuesto, es recibir la ayuda, el apoyo o la orientación que necesita. Más allá de eso, los beneficios son significativos. Esto se debe a que que le pidan ayuda es algo maravilloso. Cuando alguien nos pide ayuda, nos sentimos muy bien. Nos sentimos necesarios, valorados y reconocidos. Valida nuestra utilidad dentro de un equipo y nos pone en un plano de igualdad con quien pide. Eso puede ayudar con todo, desde la desmotivación hasta el agotamiento, pasando por cosas como el síndrome del impostor.

Dicho esto, ¿cuáles son algunos de los beneficios de pedir ayuda en el trabajo? Hay 4 beneficios fundamentales:

Mejor comunicación y colaboración
- Invita a otros a cocrear soluciones
- Fortalece las relaciones interpersonales que impulsan la colaboración
- Anima a las personas a centrarse en un objetivo compartido
- Despierta en las personas el deseo de apoyarse mutuamente
Crecimiento personal y profesional
- Abre oportunidades para aprender y explorar perspectivas distintas
- Crea oportunidades para que otros se desafíen a sí mismos
- Abraza la vulnerabilidad, parte necesaria del crecimiento
- Contribuye a un entorno en el que los demás pueden sentirse seguros para abrazar la vulnerabilidad
Mayor productividad
- Recibir ayuda despeja bloqueos y nos permite avanzar con mayor eficiencia
- Cuando las personas no dudan en pedir apoyo al necesitarlo, hay menos retrasos y desaceleraciones
Mayor compromiso
- Cultiva un sentido de pertenencia y de unión
- Saber que hay apoyo disponible cuando se necesita libera a las personas para involucrarse más profundamente en su trabajo
- Crea la oportunidad de que cada persona haga brillar sus fortalezas y talentos únicos, algo clave para el compromiso
- Demuestra confianza en las capacidades de una persona, lo que la hace sentirse reconocida y valorada

Cómo superar el miedo a pedir ayuda en el trabajo

«¿Cómo supero el miedo a pedir ayuda en el trabajo?» Es una pregunta que me hacen con frecuencia.

Primero, conviene preguntarse qué hay detrás del miedo. Pueden ser varias cosas, como:

Hacerse vulnerable
Parecer incompetente o perezoso
Molestar a alguien
Convertirse en tema de chismorreo
Ceder «territorio»
Falta de claridad sobre lo que realmente necesita

En esencia, nos preocupa sobre todo cómo percibirán los demás nuestra necesidad de ayuda. Y resulta que nos preocupamos sin motivo. De hecho, un psicólogo social de la Universidad de Stanford revisó diversos estudios que demostraron justo lo contrario de lo que tememos. La mayoría de las personas quiere ayudar, se alegra de que se lo pidan y se siente muy bien por ello.

¿Cómo puede superar sus miedos? Estas son algunas prácticas que puede probar:

Conozca a sus Saboteadores internos… y hágalos callar
Sus Saboteadores son esas voces en su cabeza que lo mantienen en su zona de confort. Pueden sonar enfadados o críticos, pero en realidad tienen miedo. Le dirán cualquier cosa para evitar que se desafíe, porque temen todo lo que quede fuera de su statu quo.
Sus Saboteadores forman parte de usted. Por eso merecen aceptación y amor. Désela. Y luego hágalos callar. Dígales algo como: «Sé que quieren mantenerme a salvo, pero no me están ayudando. Me están frenando. Los he escuchado, y ahora tienen que callarse, porque necesito salir de mi zona de confort y seguir adelante».
Practique el desapego
El desapego consiste en elegir no atar su identidad (su sentido de quién es y de su valía) a nada que escape a su control. Usted no controla cómo lo perciben los demás. Sí controla sus decisiones, sus intenciones y la manera en que elige presentarse. Tiene responsabilidad incondicional sobre todo eso. En cuanto a cómo responden o reaccionan los demás… eso está fuera de su control y no define quién es usted. Define quiénes son ellos.
Busque la transparencia como parte de su manera de ser
Como palabra de moda, es fácil pasar por alto el valor de la transparencia. En esencia, significa esforzarse por vivir su vida de cara al exterior de una manera alineada con su experiencia interior: sus valores, su propósito y sus metas. No significa compartir de más. Significa no ocultar su experiencia. No pedir ayuda cuando la necesita es ocultar su experiencia. Procure la transparencia profesional.
Tómese el tiempo de aclarar lo que necesita
En la siguiente sección profundizaremos en cómo hacerlo, pero muchos miedos se disipan (o al menos se debilitan) con la claridad. Escriba lo que le inquieta o dónde está atascado. Escriba lo que sí sabe, lo que ya ha intentado y lo que aún podría intentar. Luego escriba lo que todavía le falta. Esa claridad puede ayudarle a ver, y a sentir, que su petición de ayuda es razonable, válida y completamente legítima.
Practique pedir
Nunca subestime el poder de la práctica. Es muy normal temer lo que no nos resulta familiar, y practicar le ayudará a familiarizarse y, con ello, su confianza irá creciendo. Practique en voz alta, practique redactando un correo, practique con alguien de su confianza. Si ahora no tiene nada en lo que necesite ayuda pero quiere desarrollar esta habilidad, reúnase con un amigo, inventen algunos escenarios y practiquen pidiéndose ayuda mutuamente.

Lo cierto es que puede haber personas en su equipo que perciban pedir ayuda como una debilidad, o que incluso intenten usarlo en su contra. Son actitudes tóxicas que dicen más sobre el momento en que se encuentra esa persona que sobre cualquier otra cosa. No dedique su energía a estas personas. Aquello en lo que se centra es lo que se expande en su vida, así que procure centrarse en las personas con quienes siente que realmente puede construir confianza.

Maneras eficaces de pedir ayuda en el trabajo

Primero, recuerde que usted merece apoyo y que, al pedir ayuda, contribuye a un mejor entorno de trabajo para todos. Antes de entrar en los detalles de cómo pedir, póngase en esa disposición mental. Yo encuentro que las meditaciones guiadas me ayudan mucho a adoptar esa energía empoderadora. Para usted puede significar salir a caminar, bailar su lista de reproducción favorita o prepararse una taza de té… dése ese tiempo y ese enfoque.

Eso, diría yo, es lo más importante. Lo segundo más importante es la claridad. Procure ser lo más claro posible sobre lo que pide y sobre cualquier detalle relevante, incluido un plazo. La claridad no solo le ayuda a usted, también ayuda a la otra persona y es una forma de respetar su tiempo.

Este artículo de Forbes recomienda usar la técnica SMART, que suele emplearse para fijar metas. En el artículo de Forbes, algunas de las palabras se modifican ligeramente para adaptarlas a una petición de ayuda:

Específico – ¿Qué busca lograr? ¿Cuál es el resultado hacia el que trabaja?

Significativo – ¿Cómo encaja su petición dentro de los objetivos más amplios del equipo o de la organización?

Accionable – ¿Qué acción quiere que realice la otra persona? ¿Es información que debe transmitir? ¿Necesita que complete una tarea por usted o que le muestre cómo hacerla? ¿Que cierre una decisión? Sea concreto sobre la acción.

Realista – No puede saberlo todo sobre las circunstancias de la otra persona, pero, con lo que sí sabe, ¿es razonable su petición según su área de especialidad y su carga de trabajo actual? Si no está seguro, puede mencionarlo en su petición.

Con plazo – ¿Hay una fecha límite en juego?

Yo añadiría una «D» y una «G», aunque entonces ya no formaría una palabra fácil de recordar:

Diligencia previa – ¿Qué vías exploró antes de buscar apoyo?

Gratitud – Exprese siempre su gratitud al pedir.

Así podría verse en la práctica una petición SMARTDG (¿Ve? No es un gran acrónimo):

Buenos días, Jen:

¿Cómo estás?

Agradecería mucho tu ayuda para descubrir por qué los totales de ventas no coinciden en los dos informes adjuntos.

El problema es que el total de ventas de la Fuente A es distinto del de la Fuente B, y deberían ser idénticos. He probado X, Y y Z, pero no he logrado resolverlo.

Estas cifras se presentarán en la reunión del consejo la próxima semana. Por eso es tan importante que tengamos el número correcto y entendamos qué causa la discrepancia.

Sé que ya has resuelto problemas de informes similares en el pasado. ¿Podrías ayudarme con esto esta semana?

Sé que todos vamos a toda máquina estos días. Agradezco muchísimo cualquier ayuda que puedas darme. ¡Te lo compensaré!

¡¡Gracias!!

Dan

Como puede ver, hay:

Petición específica – Averiguar por qué dos cifras no coinciden
Propósito significativo – Una próxima reunión del consejo
Accionable – Examinar dos informes
Realista – La mención de la experiencia previa de Jen con problemas de informes y la pregunta de si puede incluirlo en su agenda
Con plazo – La fecha límite a final de semana
Diligencia previa – Lo que se ha intentado antes de pedir ayuda
Gratitud – Reconocimiento de la carga de trabajo y expresión de agradecimiento

Cuándo pedir

¿Cuándo es apropiado pedir ayuda en el trabajo? Al hacernos esta pregunta, podemos referirnos a la hora del día o a las circunstancias.

Hora del día:

Realmente no hay un mal momento, aunque procure sintonizar con la energía de la otra persona y con lo que está viviendo en ese instante. Por ejemplo, cuando alguien acaba de llegar a la oficina y se está acomodando, o está a punto de irse por el día, no son los mejores momentos, a menos que haya determinado que su petición es a la vez urgente e importante.

Existe una matriz sencilla que le ayuda a decidir la importancia y la urgencia de algo. Se ve así:

Algo urgente significa que se acerca rápidamente una fecha límite o que hay otro elemento de oportunidad temporal. Algo importante está alineado con las metas y el propósito de la organización, o tendrá de otro modo un impacto significativo en ella.

Muchas cosas pueden parecer urgentes, pero ¿son importantes? Cuando esa sensación de urgencia invade nuestro cuerpo, puede nublar nuestra visión de lo importante: la visión del panorama general. No queremos gastar nuestra propia energía en cosas que nos mantienen en modo rueda de hámster, ni queremos imponérselo a los demás.

Si es una época ajetreada o estresante, en general o para la persona a quien pedimos, tómese el tiempo de asegurarse de que su petición es a la vez urgente e importante antes de hacerla. Si es importante pero no urgente, pida más tarde. Si es urgente pero no importante, considere otras vías, o incluso simplemente dejar el asunto. Y si no es urgente ni importante… ¡déjelo ir!

Circunstancias:

¿En qué circunstancias es apropiado pedir? Cualquier situación en la que sienta que necesita apoyo es un buen momento para pedir. Dicho esto, superar los miedos y la ansiedad en torno a pedir ayuda es una lucha. Ver cómo encaja su petición dentro del bienestar de la organización puede ayudarle a ganar confianza al pedir.

Estas son algunas situaciones comunes en las que pedir ayuda no solo es apropiado, sino profundamente humano:

Cuando se siente abrumado o bloqueado.
Estar bloqueado o abrumado no dice nada sobre su competencia, su valía ni su capacidad para hacer su trabajo. ¡Hasta los ordenadores se congelan y se sobrecargan! Si se siente bloqueado, sobrecargado o con cualquier otra sensación que le impida avanzar… es apropiado pedir ayuda.
Cuando se enfrenta a una fecha límite.
Puede planificar de maravilla y aun así el Universo decide meter un palo en la rueda. Si se enfrenta a una fecha límite y algo la pone en riesgo, es apropiado pedir ayuda. Una vez cumplido el plazo, por supuesto revise qué puede aprender y llevar consigo de la experiencia, pero en el momento, concéntrese en lo que necesita para tener éxito. Su éxito es el éxito de la organización. Pedir ayuda es, simplemente, buen negocio.
Cuando está aprendiendo algo nuevo.
Si no puede pedir ayuda cuando está aprendiendo, ¿cuándo puede hacerlo? Sí, puede aprender mucho por su cuenta, investigando, explorando y haciendo descubrimientos. Y es totalmente apropiado pedir ayuda por el camino, aunque sea solo para confirmar que va aprendiendo en la dirección correcta.
Cuando ocupa un rol estratégico y necesita dedicar menos tiempo a la «maleza».
Esto ocurre a menudo cuando alguien asciende por primera vez a un rol estratégico. Les puede costar alejarse de sus actividades cotidianas anteriores, y esas tareas se convierten en la «maleza» que ahoga el crecimiento deseado. Es apropiado buscar ayuda cuando algo le aleja del propósito de su rol.

A quién pedir

Cuando se trata de experiencia técnica, por supuesto querrá pedir a alguien con el conocimiento o la experiencia necesarios. Si lo que necesita es una aprobación, entonces debe pedírsela a quien pueda concederla.

A menudo, lo que realmente necesitamos es alguien que comparta la carga o nos ayude a resolver un problema, y en ese caso hay bastante libertad sobre a quién acudir:

Compañeros o miembros del equipo
Si tiene sentido, intente acudir primero a un colega o a un miembro del equipo. Todos sabemos cuánto influyen las relaciones en nuestro bienestar en el trabajo. No tenemos que ser los mejores amigos de todos, pero importa construir relaciones de confianza, colaboración y cocreación. Pedir ayuda a los miembros del equipo es una forma poderosa de construir activamente estas relaciones.
Líderes o supervisores
Lo ideal es que tenga líderes comprometidos con un enfoque de liderazgo de servicio. Quieren ayudar y siempre buscan maneras de hacerlo. Son el tipo de líderes que de verdad desean que usted crezca y tenga éxito. También son quienes hacen que sea seguro pedir ayuda. Si no está seguro de que sus líderes tengan esta mentalidad, pedir ayuda hará aparecer las señales verdes o rojas que necesita para decidir. Si sus líderes no están interesados en ayudar, o si parecen ver las peticiones como una debilidad, quizá sea momento de explorar otro entorno.
Tenga presente que los líderes también son humanos. Pueden seguir aprendiendo y practicando, así que quizá no respondan a la perfección, pero si parecen intentarlo sinceramente, esa es la mejor señal verde.
Mentores
No todos tienen la fortuna de contar con un mentor, formal o informal. Si usted es de los afortunados, no dude en pedir orientación a su mentor. Aunque no pueda ayudarle directamente, a menudo puede indicarle el camino correcto y darle consejos sobre cómo hacer la petición.
¡Su coach!
Tengo que mencionarlo aquí porque es muy pertinente. Un coach, ya sea un coach de vida o corporativo, puede ser una fuente poderosa de apoyo y orientación. Como un buen mentor, su mayor aporte suele estar en ayudarle a tener claridad sobre lo que realmente necesita, a quién puede acudir, cómo plantear la petición y también qué hacer después, según la respuesta que reciba.
Otros recursos
Hay muchas fuentes potenciales de ayuda en nuestros círculos profesionales y sociales. Si hay alguien en quien confía, acuda a esa persona. De verdad que no puedo insistir lo suficiente en cuánto puede profundizar sus relaciones el hecho de pedir ayuda. Se alegrará de haberlo hecho.

Errores comunes al pedir ayuda en el trabajo (y cómo evitarlos)

Para mí, los errores son en realidad «tomas falsas» (mis-takes). Así como me resulta más útil ver los fracasos como peldaños, una toma falsa es simplemente un intento que no salió como queríamos o esperábamos. No es nada terrible, es solo algo de lo que crecer.

Dicho esto, también podemos aprender de las tomas falsas de otros. Aquí tiene 3 muy comunes con las que me he encontrado, y consejos para evitarlas.

Ser demasiado vago.
La claridad es amabilidad. Sea directo y claro sobre lo que le pide a la otra persona. Por ejemplo, en lugar de decir «No sé dónde se guardan los archivos antiguos» (demasiado vago), procure ser más directo: «No encuentro los archivos antiguos. ¿Puedes decirme dónde están guardados?».
Exigir demasiado.
Si necesita una ayuda considerable en algo, una ayuda que requerirá mucho tiempo y energía de alguien, puede ponerlo en una posición difícil: querer ayudar, pero no poder estirarse tanto. En ese caso, considere acudir primero a alguien del liderazgo y pedirle orientación sobre cómo conseguir el apoyo que necesita. Esa persona debería estar en mejor posición para evaluar la carga de trabajo de todos, los plazos próximos y cómo encaja todo en los objetivos corporativos.
Olvidar la gratitud.
Las personas quieren ayudar. También quieren (y merecen) sentirse valoradas por su contribución. Muestre gratitud al pedir. Puede sonar así: «Agradezco mucho cualquier apoyo que puedas darme» o «Gracias por dedicarle tiempo a esto», y así sucesivamente. Y siempre dé seguimiento con gratitud.

Mantener el impulso

Mencioné dar seguimiento con gratitud. Esto es muy importante y forma parte de lo que contribuirá a una cultura general de confianza, compromiso y colaboración.

Después de recibir la ayuda que necesitaba, dé las gracias y sea específico en su agradecimiento. Podría sonar así: «Gracias por tu apoyo de último minuto. Sé que significó quedarte trabajando hasta tarde ese día y, gracias a eso, pudimos cumplir nuestro plazo. De verdad te lo agradecemos».

Aquí tiene otras maneras de llevar su gratitud más lejos y mantener ese impulso.

Pregunte si puede ayudarle en algo a cambio
Reconozca a la persona públicamente: agradézcale en una reunión de equipo o incluya una mención especial en un correo del equipo, por ejemplo
Si tienen líderes distintos, escriba a su líder (con copia a la persona) para expresar su agradecimiento
Mencione su ayuda en cualquier informe relacionado con aquello en lo que estaba trabajando
Invítela a un café o a almorzar como agradecimiento
Envíele una tarjeta de agradecimiento

Los gestos de aprecio significan muchísimo. Todos hemos vivido momentos en que la confianza decaía o nos sentíamos inseguros sobre nuestra contribución y nuestro valor en el trabajo. Ser reconocido de esta manera hace que las personas se sientan vistas y apreciadas, lo que puede tener una enorme influencia en su bienestar y compromiso laboral.

Qué hacer si no recibe ayuda

¿Qué hacer si no recibe la ayuda que necesita en el trabajo?

Primero, considere por qué no obtuvo lo que necesitaba. ¿Estaba la otra persona demasiado ocupada, o quizá no tenía lo que usted necesitaba? ¿No fue claro en lo que pedía? ¿Es posible que no haya visto su petición o que la haya olvidado? ¿Le dio un «no» rotundo sin dar razones?

Una vez que tenga cierta claridad sobre por qué no recibió ayuda, podrá decidir qué hacer. Estos son algunos pasos que podría dar, según la situación:

Dé seguimiento con la persona a quien pidió
Si es posible que lo haya olvidado o que no haya visto su correo, intente un seguimiento breve y cortés. Puede pasar por su escritorio, enviar un mensaje instantáneo o incluso llamar. Si no sabe por qué no ha respondido, asuma que todo es posible y plantee su seguimiento con amabilidad. Pruebe algo como: «Hola, John: ¿has tenido un momento para revisar los casos de prueba que te pedí la semana pasada?».
Si dice que no ha tenido tiempo, mantenga la amabilidad: «Lo entiendo. El asunto es que tiene que estar finalizado este miércoles para entrar en la próxima actualización del software. ¿Tendrás tiempo, o veo si alguien más tiene disponibilidad?».
Pida ayuda a otra persona
Puede haber infinidad de razones por las que alguien no puede o no quiere ayudar. En lugar de darle vueltas, sea proactivo y busque en otro lado. Si no sabe quién más tendría la experiencia que necesita, pregunte a un líder o gerente que lo sepa.
Acuda a su líder o gerente, sin juicios ni reproches
Esto requiere mucho tacto y cierta conciencia de las energías de su equipo u organización. No quiere parecer que está acusando a sus compañeros, pero si necesita ayuda, tiene derecho a pedirla. Intente no mencionar nombres ni los motivos por los que no pudieron ayudar. Podría sonar así: «Estoy atascado en esto y el proyecto no puede avanzar hasta que se resuelva. Se lo pedí a James, pero está hasta el cuello con esa presentación que debe quedar lista hoy. ¿Conoce alguna otra manera de resolverlo?».
Busque apoyo en Recursos Humanos
Recomiendo encarecidamente reservar esta opción para cuando realmente no esté recibiendo el apoyo que necesita para hacer su trabajo y sus líderes no estén dispuestos a ayudarle. Es un entorno muy tóxico aquel en que la ayuda simplemente no está disponible o se penaliza de alguna manera. Recursos Humanos puede ayudar si esa es la situación.

Qué debe saber si ocupa un rol de liderazgo

Cómo responde

Vivimos en una sociedad que celebra la independencia hasta el exceso. Es decir, los miedos de las personas a pedir ayuda están en realidad respaldados por la sociedad en la que viven. Por eso, cuando acuden a usted, dar ese paso les exige mucho valor y fortaleza interior. Su tarea es asegurarse de crear un entorno seguro para pedir ayuda.

Empiece agradeciéndoles que hayan acudido a usted. Puede ser tan sencillo como: «Gracias por traerme esto».

Adopte un enfoque de liderazgo de servicio. Su objetivo como líder es asegurarse de que las personas de su equipo tengan los recursos que necesitan para tener éxito y hacer todo lo posible por quitar obstáculos. ¿Cómo puede hacer una de estas cosas, o ambas, en la situación que le han planteado?

Recuerde que la forma en que responda a las peticiones de ayuda será recordada y dejará una profunda impresión en quien pide, en cualquiera que esté presente cuando lo hace y en cualquiera con quien esa persona hable sobre su experiencia. Esto lo coloca en una posición poderosa para generar un impacto positivo o negativo con consecuencias de largo alcance. Elija con sabiduría y conciencia.

Cuando usted pide

Como líder, su manera de presentarse marca el tono de lo que es seguro para los demás. ¿Cuándo pide usted ayuda? ¿Es abierto sobre sus propias necesidades de apoyo y orientación?

Los líderes más eficaces no suelen ser quienes sostienen personajes de perfección. Normalmente son los más humanos. No temen ser vulnerables, y pedir ayuda puede sentirse muy vulnerable.

En mi formación en liderazgo, una vez hicimos un ejercicio en el que todos teníamos los ojos vendados y debíamos encontrar la salida de un laberinto. No se nos permitía hablar con nadie, pero si no lográbamos salir, podíamos levantar una mano y vendría ayuda. Alrededor del minuto 7, me di cuenta de que simplemente no encontraba la salida. Levanté la mano y llegó ayuda. El instructor me quitó la venda y vi… ¡que realmente no había salida! Éramos 25 personas en el grupo y, tras una hora, un puñado seguía buscando a ciegas una salida, sin levantar la mano. El aprendizaje fue que no hay progreso sin pedir ayuda. Ni siquiera para los líderes. Si simplemente se niega a levantar la mano, solo está dando vueltas en su propio laberinto.

Levante. La. Mano. Comprométase a pedir ayuda abiertamente. Si tiene un mentor, un coach o un superior que le ayuda, hable de ello con su equipo. Comparta sus experiencias de haber necesitado ayuda, tanto como líder como antes de ocupar ese rol. Comparta momentos en que debió haber pedido ayuda y no lo hizo, para que puedan aprender de sus tomas falsas. Deje lo más claro posible que valora que se pida ayuda.

El impacto de pedir ayuda va mucho más allá de ver satisfechas nuestras necesidades. Es algo que todos deberíamos trabajar para normalizar y para hacer seguro en nuestros entornos laborales. Si desea orientación para usted, su equipo o su organización sobre cómo lograr que pedir ayuda sea seguro y bienvenido, le invito a ponerse en contacto conmigo.

Ideas clave

Muchas de las cosas que tememos sobre pedir ayuda no están respaldadas por la investigación. La realidad es que las personas realmente quieren ayudar y quieren que se les pida.
Pedir ayuda es una forma poderosa de construir y fortalecer relaciones, tanto en el trabajo como en casa.

Cuando pide ayuda, contribuye a crear un entorno en el que está bien buscar apoyo, lo cual impulsa la confianza y el compromiso, empodera a otros y ayuda a prepararle a usted y a los demás para futuros roles.