Montrez-vous votre côté bizarre au travail?

Je suis curieuse … avez-vous l’impression de pouvoir être totalement vous-même au travail, vos petits côtés bizarres et tout ? Si la réponse est non, vous n’êtes pas seul !

Tel que discuté dans ce segment télévisé à Global TV  la plupart d’entre-nous avons un “moi au travail” et un “moi à la maison”. Lorsque nous nous présentons au travail chaque jour, il est commun de croire que nous devons laisser certains aspects de nous-mêmes à la maison. Il en va de même lorsque nous rentrons à la maison. Mais cela nous laisse avec le sentiment d’être incomplet; comme s’il nous manquait quelque chose. Lorsque nous choisissons de cacher des parties de nous-mêmes, ce que nous minimisons en fait, c’est l’opportunité d’avoir plus d’impact, de s’épanouir et de vivre une croissance plus complète en tant que personne.

Il est temps que vous arrêtiez de vous cacher. Il faut commencer à être vrai au travail – vos bizarreries, vos fantaisies, votre “tout”. Soyez complètement vous, pas seulement la moitié.

Qu’est-ce que je veux dire par “bizarreries” ? 

Ce que nous croyons bizarre à propos de nous-même et qu’on cache parfois, n’est pas du tout bizarre en fait. C’est généralement notre plus grande force. Les gens parlent de créativité, d’innovation, d’authenticité… le mot “bizarre” englobe tout cela… votre côté «bizarre» est votre contribution unique… votre essence.

Vous pourriez avoir peur de présenter une idée parce qu’elle est insolite… mais que vont penser les gens ? Ou encore hésiter à poser des questions sur un projet parce que cela dépasse votre mandat habituel … mais que vont penser les gens ? Vous pourriez ne pas prendre la parole lors des réunions… mais que vont penser les gens ?  Nous laissons les opinions hypothétiques des autres dicter quelles parties de nous-mêmes se manifestent. Le résultat ? Les meilleures parties de nous, les plus fortes et les plus uniques sont étouffées.

Laissez votre côté bizarre briller !

Nous montrons souvent des visages différents de nous-même et c’est épuisant. Ce n’est pas sain. Si vous n’êtes pas aligné avec qui vous êtes vraiment, ça vous draine et ça peut se retourner contre vous. Vous vous sentez insatisfait, ennuyé, démotivé et surtout sous-estimé parce que… vous ne vous valorisez pas!

Comme le dit Brene Brown, nous devons choisir le courage plutôt que le confort. Choisissez le courage. Choisissez de laisser votre côté bizarre se manifester et briller.

Plus facile à dire qu’à faire.

Si vous avez suivi mes infolettres et mes articles de blog, vous savez que je préconise une évolution en étapes concrètes. Faire ressortir son caractère unique n’est pas facile. Il faut avant tout une acceptation totale de vous-même et de votre situation actuelle. Pour vous aider à y parvenir, voici les 5 étapes:

1. Posez-vous les bonnes questions

Beaucoup d’entre nous gardons notre côté bizarre caché depuis si longtemps que nous ne savons même pas ce qui nous rend bizarre ou unique. Ces questions ont pour but de vous aider à retrouver le cœur de qui vous êtes.

Demandez-vous:

• Qu’est-ce qui me rend heureux ?
• Qu’est-ce qui compte le plus pour moi ?
• Quelles sont mes 5 valeurs principales et pourquoi ?

Cherchez profondément et soyez vulnérable avec vous-même. Ne pensez pas à ce que “devraient” être vos réponses. Ressentez vos réponses. Qu’est-ce qui vous fait vibrer ?

L’une de mes valeurs fondamentales est la spiritualité. Encore maintenant, beaucoup de gens pensent que c’est bizarre ou décalé, donc à l’époque où je travaillais dans une start-up, il n’était pas question de montrer cette partie de moi-même. Pourtant, l’environnement de travail était difficile et je croyais fermement que l’énergie stagnante était à l’origine des problèmes.

À la maison, je pratiquais une technique appelée fumigation – essentiellement, j’agite des feuilles de sauge brûlantes ou un bâton de palo santo autour d’une pièce, permettant à la fumée d’évacuer l’énergie stagnante. Le principe est d’inviter l’énergie positive à prendre cette place. Je pensais que ça pourrait aider l’entreprise à prospèrer, mais comment imaginer la réaction des gens si je commençais à faire un rituel de purification durant la journée de travail ?

J’ai donc décidé d’arriver au bureau très tôt un matin pour “fumiger”, afin que personne ne puisse voir mon côté «bizarre». Eh bien, qui est entré en plein milieu de mon rituel ? L’un des fondateurs de l’entreprise bien sûr ?! J’ai paniqué et j’ai laissé échapper: “Je ne fais qu’enlever l’énergie stagnante !” Le regard qu’il m’a lancé a tout dit. Il m’a trouvé bizarre. Mais il devait se préparer à une réunion importante avec les investisseurs, alors il a simplement dit: «Nous en parlerons plus tard», et il est parti. Oh oh.

Quelques heures plus tard, il vient me trouver et… “Melissa, quoi que tu fasses, continue de le faire !” La réunion s’était très bien déroulée et l’entreprise avait obtenu un bon investissement. Wow !

J’ai choisi de mettre tout mon moi – bizarreries et tout le reste – au travail et non seulement cela ne s’est pas retourné contre moi, mais je me sentais maintenant plus heureuse et épanouie dans mon travail. D’autres personnes ont commencé à laisser tomber leur masque et à montrer leur vraie nature au travail. C’était comme un effet domino étonnant qui a rafraîchi et motivé tout le bureau !

2. Vous ne pouvez pas changer ce que vous n’acceptez pas

Comme je l’ai mentionné, l’acceptation de soi est la clé. Aimez-vous complètement; les parties sombres, lumineuses, compliquées et humaines de vous-même. Tout cela c’est vous et tout cela mérite votre pleine acceptation. Il est normal de vouloir changer des parties de vous-même. Génial, le changement c’est la croissance. Mais vous ne pourrez pas changer ce que vous n’acceptez pas.

Les gens disent souvent: «Je serai heureux quand…

• Je perdrai 30 livres…
• J’aurai une promotion…
• Je me marierai…
• J’aurai le boulot… la Ferrari… la maison… »

Ne limitez pas votre bonheur. Si vous vous critiquez constamment à propos de ce que vous n’avez pas, vous ne pouvez pas avancer. Vous devez accepter où vous en êtes maintenant. Donnez-vous l’approbation, l’amour, la reconnaissance et le soutien que vous méritez. Une personne aimée a une base solide qui lui permet de se développer, s’épanouir. Faites-le pour vous.

3. Soyez honnête sur ce qui vous bloque

C’est le moment de regarder ce qu’il en est vraiment. Je suis pour le fait de sortir les gens de leur zone de confort et de les aider à retrouver leur force et leur pouvoir. Il est temps de jeter un regard honnête sur ce qui vous limite vraiment. Demandez-vous quels masques doivent être enlevés !

Mon travail consiste à amener les gens là où ils veulent être. Cela signifie de déterminer d’abord ce qui les retient. Quand vous pensez à ce vous voulez, ou à ce que vous voulez mettre de l’avant, quelles pensées ou croyances vous arrêtent ? Faites l’inventaire de vos excuses et choisissez d’arrêter de les rationaliser.

Vous voulez être plus heureux. Pourquoi laisser quelque chose vous gêner ?

4. À qui donnez-vous le micro ?

Beaucoup de gens pensent qu’ils ne sont pas assez courageux, assez forts, assez intelligents… D’où viennent ces croyances ?

Pour moi, c’était toujours: «Que vont penser les gens ? Que diront-ils ? Quelles que soient les peurs qui vous traversent l’esprit, affrontez-les. Ne donnez pas de pouvoir à ces voix négatives. Je les appelle les Gremlins et ils prospèrent grâce à la peur. Arrêtez de donner le micro à vos Gremlins – cette partie de vous qui ne veut pas réussir; qui veut rester dans la zone de confort. C’est un énorme obstacle que j’observe chaque jour avec mes clients. Arrêtez de donner du pouvoir à vos peurs.

Comment affronter vos Gremlins ? Jouez-le dans votre esprit ou même prenez des notes. Pour moi, à l’époque, je me suis dit: «Ok, qu’est-ce que les gens vont dire ? Eh bien, quel est vraiment le pire qu’ils puissent dire? Que je fais brûler du sauge et que je médite ? C’est un peu bizarre ? » Bien sûr, je préfère que les gens ne pensent pas cela, mais ce n’est vraiment pas si bizarre. Répondez à vos Gremlins, volez leur pouvoir; volez leur micro !

Ensuite, donnez ce micro à cette voix intérieure, si fabuleuse, qui vous pousse en avant.

5. Définissez l’intention de mettre de l’avant votre côté leader, «bizarre», au quotidien

Se masquer, que ce soit au travail ou à la maison, est une habitude acquise durant toute votre vie. Changer cette habitude nécessite une intention – faire intentionnellement les choses différemment jusqu’à ce que les nouveaux comportements deviennent la référence, l’habitude.

Alors vient maintenant la partie la plus difficile: mettre ce plan en action. Cela demande du courage. Il faut s’accepter pleinement – vos côtés sombres et lumineux. Il faut vouloir faire ressortir le meilleur de vous-même et ne pas avoir peur de vous dévoiler. C’est tellement gratifiant.

 

Comme le disait Meryl Streep, “Ce qui vous rend différent ou bizarre, c’est ça votre force. ” Au fur et à mesure que vous progressez (étape 5), rappelez-vous que ce que vous mettez de l’avant c’est votre point fort.

Posez-vous la question: «Quelle contribution ou essence unique de moi voudrais-je mettre de l’avant ?»

Choisissez de faire une chose, chaque jour, qui s’aligne avec votre leader intérieur et vous rapproche de votre vie idéale. Cela peut signifier prendre la parole lors de réunions, travailler sur un projet parallèle, demander à un collègue pour du mentorat ou des conseils, envisager des ateliers ou des programmes pour faire avancer votre carrière, méditer à l’heure du lunch ou même vous asseoir avec votre patron pour discuter de votre avenir.

Il s’agit de vous aligner sur vos valeurs, vos forces, ce qui vous rend unique et attirant… et le faire au travail vous amènera à de nouveaux sommets de créativité, de collaboration, d’engagement et de productivité.

Enfin, êtes-vous prêt à faire montrer votre côté «bizarre», votre leader intérieur, votre unicité ? Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, je suis là pour vous guider vers une pleine acceptation de vous-même et à une réelle évolution personnelle. Si vous souhaitez des conseils de coaching et quelqu’un pour vous accompagner dans votre cheminement, contactez-moi. Réalisons-le ensemble !