J'ai fait quelque chose qui me sortait de ma zone de confort. Voici comment j'ai réussi à calmer mon trac.
Dites-moi, lorsque vous sortez de votre zone de confort, ressentez-vous une certaine nervosité ? Comment la gérez-vous ?
Il y a quelques semaines, j'ai été invitée à prendre la parole sur les ondes de CJAD Radio. J'étais ravie de cette opportunité. Mais en même temps, j'étais très nerveuse !
J'étais nerveuse car, même si j'avais déjà donné de nombreuses interviews, ce serait ma première en direct. Si quelque chose tournait mal, j'étais à l'antenne… avec des auditeurs en temps réel… impossible de monter l'émission !
Je n'avais aucune idée de ce que l'hôte allait me demander. Et s'il me posait une question inattendue ? Et si je me trompais ? J'étais complètement hors de ma zone de confort.
J'étais là, assise juste devant le studio, attendant mon entretien. Sur le mur en face de moi, il y avait écrit “ Mur de la renommée CJAD 800 ”. C'était un moment tellement excitant, mais voir ce “ Mur de la renommée ” ne faisait qu'accentuer mon trac.
Assise là, j'essayais de me motiver. J'ai sorti mes outils de coaching et je me suis demandé : “ Quelle est ma plus grande peur ? ” La réponse fut : “ Le trac. ” Et si je restais figée en direct, sans savoir quoi dire ? Ma raison a repris le dessus : “ Toi ? Le trac ? Tu as toujours quelque chose à dire ! ” J'ai ri de moi-même, mais ça n'a pas suffi à apaiser mon stress.
J'ai alors repensé à chaque moment de ma vie qui m'avait conduit à ce point.
Tout a commencé avec mon divorce, il y a cinq ans. En un seul été, j'ai divorcé, je suis devenue mère célibataire, j'ai trouvé un nouvel emploi et j'ai adopté un chiot.
J'étais complètement dépassée et ne savais plus quoi faire, alors j'ai fait appel à une coach de vie. Six mois plus tard, ma vie avait radicalement changé, pour le mieux. J'ai été tellement impressionnée par son travail que j'ai décidé d'aider d'autres personnes. Elle m'a littéralement aidée à renaître, à construire une vie nouvelle, à l'image de qui je suis vraiment.
De là, j'ai suivi une formation au Coaches Training Institute, obtenu ma certification, lancé mon entreprise de coaching, quitté mon poste de vice-présidente marketing, et me voilà aujourd'hui à la tête d'une entreprise de coaching générant un chiffre d'affaires à six chiffres.
En attendant devant ce studio, j'ai soudain ressenti une immense gratitude pour chaque instant qui m'avait menée jusque-là. Je me suis souvenue de toutes les épreuves, de toutes les larmes, de toutes les fois où l'on m'avait rabaissée et où l'on m'avait dit que mon rêve de créer une entreprise à temps plein de coaching de vie et d'affaires, avec pour slogan “ Créez une vie et une entreprise d'une joie orgasmique ”, était une folie. Je me suis souvenue du stress que j'éprouvais à l'idée de m'occuper de mon fils tout en créant mon entreprise, sans aucun partenaire pour me soutenir.
Et me voilà, sur le point d'être interviewée par une station de radio populaire de ma ville, pour parler du travail que j'aime tant. J'éprouvais une immense joie et une profonde gratitude pour chaque étape de ce parcours, et pour l'opportunité d'être là, à cet instant précis.
La gratitude est un puissant allié. À ce moment précis, elle a apaisé ma nervosité. Je me suis sentie plus légère et plus proche de ma joie intense habituelle. La nervosité n'a pas complètement disparu, mais elle s'est suffisamment atténuée pour que, lorsque l'on m'a annoncé le passage en direct, j'entre en studio avec assurance.
L'entretien s'est bien passé. Bien sûr, il y a toujours des choses à améliorer, mais je me suis dit que pour un premier entretien en direct, c'était une réussite. Et, comme toutes les étapes qui m'ont mené jusque-là, c'était aussi un pas vers de plus grandes choses encore.
Si vous souhaitez écouter ma toute première expérience en direct à la radio, vous pouvez le faire ici :
https://soundcloud.com/tommy-schnurmacher-show/how-to-be-the-ceo-of-your-life-may-4-2016
Dans cette interview, j'aborde l'importance de définir ses véritables aspirations et je partage des conseils pour y parvenir. J'évoque également les premières étapes cruciales pour construire une vie et une entreprise épanouissantes.
Si vous avez besoin d'aide pour découvrir ce qui vous passionne ou de conseils pour sortir de votre zone de confort et créer une vie et une entreprise qui vous donnent envie de vous lever chaque matin, contactez-moi à joyful@melissadawn.ca
Je te souhaite d'être le PDG de ta vie !
Photo de Pavel Fertikh sur Unsplash
