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How Do You Shift Your Emotions?Photo de Nathan Dumlao sur Unsplash

Comment faire évoluer ses émotions ?

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Vous arrive-t-il d'être submergé par vos émotions ? Comme si elles vous empêchaient de penser, de ressentir et d'agir comme vous le souhaiteriez vraiment ? 

Ou peut-être avez-vous construit des murs autour de vous et empêchez-vous vos émotions de remonter à la surface ?

Dans les deux cas, ce n'est pas sain.

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